こんにちは。 体が細くご飯を食べても体重が増えなくて困ってます。ちなみに1日4食です！ 太ろうと思ってウエイトアップのプ

こんにちは。 体が細くご飯を食べても体重が増えなくて困ってます。ちなみに1日4食です！ 太ろうと思ってウエイトアップのプロテインを飲み始めて5日ぐらいになりました、でもウエイトアップのプロテインを飲み始めたら逆に体重が減ってきたんです（涙） 朝起きて1回と夜寝る前に1回体重測ってるんで間違いはないと思いますが… ウエイトアップのプロテイン飲めば痩せるという事はないですよね？？ あと確実に太れる食べ物、食事の仕方など 教えてくださいよろしくお願いします！

太らない理由は、色々あるみたいですが 体質。摂取カロリーよりも消費カロリーのほうが多い。 胃が小さい。高たんぱく低脂肪の食品を多く食べている。 などが浮かびました。 ご飯や麺、パンなどの炭水化物をあまり食べない、 脂っぽいものが苦手など 食事の嗜好性も影響する場合があります。 太るにはカロリーの高い揚げ物や乳製品（チーズ・バターなど） 糖質（ごはん・あんこ・など）甘いものを消費カロリーが少ない時間帯にとる。 ウエイトアップのプロテインは 筋肉増強に役立つ場合があり 体重が減るのは初めて聞きました。。