中学生です。筋トレやランニングをしています。筋トレは二日に一回スクワット20回3セット、腕立ては10回を3セットしていま

中学生です。筋トレやランニングをしています。筋トレは二日に一回スクワット20回3セット、腕立ては10回を3セットしています。ランニングは毎日1時間程しています。 この方法で腹筋6パック割るのは可能なのでしょうか？また食生活は野菜7割、肉三割、お菓子やジュースなど一切飲んでいません。

俺の弟は、まだ中2だけど週に5回ウエイトトレーニングして日曜日の朝ランニングし て2時間ぐらい走ってます。学校では、陸上部で県大会出るぐらいの実力者です。 弟は、毎日、朝プロテインだけです。夜もサラダから食べ始めるんです。(血糖値の急上昇を防ぐためだそうです)腹筋6は、普通だと思いますけど？8は無理だと思うけど。