自転車について。 今年の年末より職場移転のため電車通勤となります。 自転車について無知なので、詳しい方がいらっしゃったら

自転車について。 今年の年末より職場移転のため電車通勤となります。 自転車について無知なので、詳しい方がいらっしゃったら教えて下さい。 家近辺は坂だらけなので、かなり前(就職前)に電動機付き自転車を購入しましたが、３万円程度の安物だったせいもあってかパワーもなく 「電動機付き自転車って重いだけじゃん！」 と友人に売ってしまいました。 その後、フォルクスワーゲンの折りたたみ自転車に一目惚れし即購入してしまいましたが…変速が６段ついているのに辛い…。 もっと軽く漕げると思っていたのに、小学生の娘(22インチ変速なし)にすら、ついて行けません。 これは自分の体力のせいなのか？ お尻と太ももの付け根が痛すぎるのも自分のせいなのか？ 自転車が重いより軽い方が坂道もラクだと思っていたが、自分が重いのならば実はあまり関係ないのでは？ と疑問を持つようになりました。 そこで質問です。 ①普通に売られている10万円前後の電動機付き自転車なら、もっとパワーがあったのか？ ②ママチャリで変速付きなら、もっと坂道はラクなのか？ 姿勢としては、昔に呼ばれていた通称「トンボ型」が苦手なため折りたたみ自転車も少し苦痛なのでクロスバイクは検討していません。 ご回答内容によっては、自転車の買い替えも検討しておりますので宜しくお願い致します。

電動アシストも初期の頃のものは性能がよくないです。 また、電動アシストはあくまでアシストですので、一定以上の速度ではまったくアシストしません。重量が普通の自転車よりも重い分、高速で走ろうとすると苦労します。 折り畳み自転車も実は重いです。あの大きさでママチャリ並、15kg以上あるものがほとんどです。そして、フレームのちょうつがいの分だけ剛性がなく、踏んだ力が逃げるので、坂道はママチャリより辛いです。 オススメは、5万円以上のアルミフレームのママチャリです。 タイヤは小径ではなく、通常の26インチのほうがよく進みます。 また、サドルが低すぎるのも問題です。 あげた足のももが水平よりも高くなるような調整は、太ももにかなりの負担がかかりますし、ひざを痛めます。 座ったままで、つま先がやっと地面につくくらいが、効率的にはベストです。 こいだ時にお尻がフリフリするようでは高すぎです。 ペダルは土踏まずではなく、足の前半分、母指球付近で踏むことで、足を長く使います。 ギヤ付きの場合、軽めにしてクルクル回すことで、ダイエット効果も期待できます。重いと筋力を使いますが、脂肪の燃焼効率はよくありませんし、長続きしません。