サビキ釣りについて 先日久々に釣りへ行くと、上げ潮午前9時ごろから昼まで（12時が満潮)アジ20cmから15cmが10匹ぐらい上がり、ハマったかもという状況です

ヤマハ FZR250R 3LN1 (89年モデル)ドレンボルトについてなのですが、数ヶ月前に純正のドレンボルトを社外品(M14x1.5）に交換し、 使用していたのですがふと気づくとオイルが滲んでエンジンに付着していました。
ドレンを触るとオイルが少し垂れていたので、トルクレンチを用いて規定トルクで増し締めを行いました。
１日後に見るとまだオイルが垂れていたので一度全てオイルを抜きとり、ドレンワッシャーなども交換して挑戦しましたが、しずくの様なオイルが１日１滴ほどドレンボルトから垂れています。
そこでサービスマニュアルの締付トルクのページ、ドレンボルトの箇所を確認すると ネジ径xピッチにM14x1.25となっていました... ネット上のオンラインショップのページではどのショップもFZR250Rに適合するものは M14x1.5のものと記載されており、どちらが正しいのか分からなくなりました。
試しに家の近くにあるショップに行きましたがどのドレンボルトにもピッチ1.5の商品にFZR250R適合との記載がありました。
以前についていた純正品はもう手元に無く確かめようがありません。
ショップの方もよく分からないようでこちらで質問させて頂いた所存です。

M3 に関する質問

FZR250（2KR）のドレンボルトはＭ１４×1.5です（現物確認済み） サービスマニュアルにはＭ１４×1.25となっています マニュアルのほうが間違っています 疑わしいのはオイルフィルターのフタとオイルパンの 合わせ目からのオイルにじみ 最近オイルフィルターなどは交換して いないでしょうか？

筏でのチヌ釣りのタックルについて 堤防からのちょい投げ釣りをメインにやっているのですが、チヌが釣りたいと思い、色々調べる中で筏釣りに興味を惹かれました。
専用の道具もないのですが、2.7～3m程度の竿とスピニングリールで筏釣りに挑戦するのはやはり厳しいでしょうか？ 筏釣りとなるとやや遠出することになるため、たくさんの回数参加することが出来ず、専用の道具を揃えるのは少しためらわれます。

M3 に関する質問

イカダのダンゴ釣りは穂先でアタリをとるので投げ竿では硬すぎるでしょう。
しかもアタリがわかりやすいように穂先が目立つようにもされてます。
専用の道具と言ってもイカダ竿は二千円台からあります。
リールもダイワのバイキング44なら五千円未満です。
イカダ竿はズボ釣りとかにも使え、水深のある岸壁なら筏と同じようにダンゴ釣りもできますのでこれを機会に揃えてみればいかがでしょう？

ランニングについて。
子供の頃から長距離を走るのは苦手で嫌いです。
ダイエットを兼ねて、運動不足なので、週３〜４で２〜３km軽くウォーキングをしております。
歩いてると、颯爽と走る老若男女の方々を結構見かけ、 「私も、あんな風に走れるようになりたいなぁ〜」 と思うようになりました。
ただ、今の私は、体脂肪率３０％超えのデブで、 ２００mも走ることができません。
(これ、本当です) こんな私でも走れるようになるには、 一体何から始めたらいいのでしょうか？

M3 に関する質問

難しいことを考える必要はありませんよ。
＞週３〜４で２〜３km軽くウォーキングをしております。
これが楽に思えてきたら、少しづつ負荷を上げていけばいいのです。
これをしなきゃいけない、なんてものはないんですから。
＞２００mも走ることができません でしたら、50mからでも100mからでもいいのです。
・今できる（できそうな）ことを、無理なくやる。
・継続する この2点だけを意識して、体を動かせば充分ですよ。
その積み重ねで、走れるようになっていきます。

釣りの大初心者です。
昨日、今日初めて釣りをしに湘南大堤防に行きチョイ投げをしました。
私は釣れるのならなんでも良いと思いながらも、キスなどが、来てくれればと思っていました。
そしたら、釣果は、3匹でした。
周りの人はサビキだったので、そこは、チョイ投げはむいてないのでしょうか？チョイ投げのポイントを教えてください。
あと、神奈川県で、キスなどが釣れる良い場所を教えてください。
竿、2.7m 針、7号、縦に２つ付き 天秤、ジェット天秤8号 餌、イソメ 長文ですみません、よろしくお願いします

M3 に関する質問

魚の習性から、季節により釣れる魚の時期的が違います。
梅雨の前は産卵のためキスは岸に近い場所にいますから、チョイ投げでキスは釣れますが、今は沖に居ますから遠投が求められ「チョイ投げはむいてない」といえます。
反対に水温が下がった今の時期はアジやサバ、イワシなどが接岸しますので、サビキ釣りでそれらを狙った方が釣果に恵まれ楽しめます。
釣りが趣味な者としては夏の間にキス釣りを楽しんだので、今はサビキ釣りを楽しんでいるわけです。
キスを釣るには、先ず針ですが縦に２つ付きということは市販の「チョイ投げ仕掛け」でしょうけど、キスは警戒心が強いのでオモリから針までの距離を長くした方が警戒心がほぐれ反応が良くなります（「縦に２つ付きチョイ投げ仕掛け」は、ハゼ釣り向き）。
いま使っている仕掛けに糸を付け足してオモリとの距離を長くするか、新規にキス釣り用仕掛けを購入してみてください。
針号数は6号メインで5〜7号。
餌はイソメより細いジャリメが良いです。
竿は長い方が遠投が利くのですが、2.7mでも構いません。
その2.7mの竿でもオモリ8号より重い10〜12号くらいまではキャストできるはずなので、次回は8号より重いオモリを使って更なる遠投で挑んでみてください。

バス釣りで、ライトラインの使用について質問します。
バス釣り歴15年で、超マディーの野池や霞ヶ浦でのオカッパリをメインに、ストロングな釣りをし続けてきたのですが、これまで10ポンド未満のラインを使用した事がありません。
最近、いろいろな動画や雑誌を見て、私もワームでノーシンカーや軽いジグヘッドなどでじっくり誘う繊細な釣りをしてみたくなり、新しいタックルを購入しようと考え始めたのですが、ラインポンドについてよく分からなくなってしまいました。
攻めたいフィールドは、霞水系の小規模河川で、水質は綺麗な方です(1〜2m以上の水深部まではっきり見えます)。
ハードボトムのテトラゴロゴロエリアで、以前、安いスピニングタックルに10ポンドのナイロンを巻いて3インチワームを入れたところ、何尾かラージとスモールを釣ったのですが、やはりラインの動きが少し目立っている様でした。
(個人的には、もう少し見えずらいラインで違和感を消したいのと、引きの強い魚をかけて、ドラグを出しながらラインブレイクギリギリの緊張感を味わってファイトしてみたいです…) ロッドはゾディアスのUL、リールはSHIMANOかDaiwaの5000円くらいの2500番で済まそうと考えています。
ラインはフロロの5ポンド辺りにしたいと思っているのですが、 今まで、MHのロッド+16〜20ポンドラインで、ヘビーウェイトのスピナーベイトを岸からフルキャスト、ランディングはごぼう抜きのスタイルが基本の私では、5ポンドではキャスト時のラインブレイクや、その他、アワセ切れを起こしてしまいそうで心配です。
質問なのですが、小規模河川のテトラ帯で上記のライトタックルを使うとして、5ポンドは細すぎるでしょうか？ 曖昧な質問になってしまいましたが、回答していただけると助かります。
よろしくお願いします。

M3 に関する質問

まず、テトラ帯でライトタックルを使うと考える事が間違ってませんか？ もし、このエリアで、フィネスな釣りをしたいなら、ベイトフィネスの選択でしょうけど、テトラ帯なら、やはりフロロ12lbぐらいは欲しいです。
それに、もしULロッドで5lbを使い、40upが来たら、ファイト中の主導権は取れず、潜られてキャッチ出来ないのでは？ なので、スピニングフィネスをやりたいなら、ポイントによって、ロッドを使い分ける方が良いと思います。
もっとオープンな場所でスピニングを使いましょう。

中3男 陸上部 短距離をやっています。
167cm 痩せ型 座高94です。
同じ身長の子と比べても脚が短いのがわかります それで今、高校で陸上を続けようか迷っています。
100mが春に12秒1で夏の大会で0.5秒くらい落ちました。
けっして速くありません。
11秒を出す目標が達成できず悔しかったので、高校で必ず出して速くなりたいと思いました。
でも、、また遅くなったらどうしようと思って不安になり、、続けようか迷っています。
短足でも、筋肉をつけたり、走り方を直したりすれば、11秒前半を出したりすることは可能ですか？ もう部活は引退したので、最近は1人の方が周りを気にせずに練習できるので1人で練習しています。
なので、少しでも速くなれるような練習を教えてください。
長文すみません。

M3 に関する質問

結論からですがあなたの目標 11秒前半＝11,5を切ること これは高校3年の総体までならもちろんあなたの努力次第ですが射程圏内でしょう。
私の話ですが中3で11,8、高3で11,0台までいけました。
短足と言っていますが高校で身長など伸びた人はたくさんいます。
筋肉は筋トレをすればもちろんつきます。
ただし走るのに必要な筋肉以外はつけないこと。
筋肉は脂肪より重いので体重が増えます。
もちろん重いものと軽いものを動かすとき楽に速く動かせるのは軽いものです。
無駄に筋肉ばかりつけて重くするのはあまりおすすめしません。
次にフォームですが、速い人と遅い人の差の大部分はここです。
筋トレなどは速ければ速いほど真剣に継続してやってるはずなのでそこをいくら頑張り同じくやっても差はうまりません。
遅い人は遅いことを自覚し、どうすれば差を埋められるのかを速い人より考えるのです。
あなたはフォームを直すと言っていますが、もう変えるぐらいの勢いでいきましょう。
勢いだけですよ！速い人の真似ごとをするところから入りましょう。
例えば、関東大会予選落ちしてやることがないとき、先生はよくこう言います「準決勝、決勝で速い人の走りをよく見ておけ」これを行う意味はただ見てわーすごいではなくどのようなフォームで走っているか、決勝で走っている人はみんな速い、ではみんなに共通するものはなにかを見なさいと言うことです。
例えば膝の位置ですがおそらくあなたより高いところまでもってきています。
少し前傾姿勢。
力の入れるタイミング。
足の設置位置は前過ぎない。
腕の振り方。
見るところは尽きません。
こういうところを見てまずはフォームを直すではなく変えていきましょう。
自分のフォームを動画に撮り比べてみるといいでしょう。
そしてここがポイントですが、最初は走りずらいと思いますがいずれあなたの武器になりますのであきらめないで継続することです。
右利きの人が左利きのピッチャーになることは大変ですが慣れてきて自分のものにすれば武器になるのと同じです。
根本が遅いなら根本から変える必要があります。
根本を直していても根本があることには変わりません。
ただしたくさんのフォームがあるので自分の体型などを考慮し自分に合ったものを部分部分でもいいので取り入れてください。
インターハイ一位の人の走り方よりも県大会一位の人の走り方真似ることが自分には合っている場合もあります。
アップのジョグ、流しなどは特に意識できる場ですし、練習は全て何の意味があるのかなど色々考えて行動していくと結果につながると思います。
高校に入学するまでにするべきことはブランクを埋めたいので定期的に150〜200の流しをフォームを意識してやるのがオススメです。
スタートダッシュは100mで最重要ですが今はいらないです。
短距離は大好きですし、面白いので高校でも続けてほしいです。
高校で努力してこれ以上タイムが落ちることはまずないと断言します。
中学で悔しかった分高校で頑張りましょう。
応援しています。
長々すみません。

バドミントンの為の体力トレーニングについて バドミントンの為の体力を付けたいので体力トレーニングをしようと思います。
今考えているのは、 ・アップ(ランニング1㎞、柔軟) ・1周550mくらいの道を1周2分40秒以内に走って、1分休憩するのを5本Ｘ3セット ・20mダッシュ20本Ｘ3セット ・素振りオーバーヘッドストローク300回、サイドアームストローク300回、アンダーハンドストローク400回 ・クールダウン(ランニング1㎞、柔軟) 他に取り入れたらいいトレーニングがあれば教えて下さい。

M3 に関する質問

550mを一周じゃなくて何周もした方がいいですよ。
私は高校の時学校で練習ならば一周1.25kmを6周で20分以内のタイムトライアルをしてました（部の練習） 離れた体育館だとロードに出て9kmコース一周30分以内のタイムトライアルをしてました。
ランニングのあと30キロのバーベルを背負ってスクワット20×5set、ランジ100歩×2set を行ってました。
部活開始時間から1時間以内にランニング、トレーニングを終わらせなければその日の練習はトレーニングのみになってしまうので毎日死に物狂いで行っていたら中学のとき3km11分の私が8分28秒で走れるくらい体力がつきました。
要は、限界まで体を痛めつけてだんだん耐えれるようになって体力がつくのです。

400mのタイム、中3で55秒47ってはやいですか？

M3 に関する質問

県のレベルでいうと、 ６位に入れないくらいです。
まずまずの記録です。
でも 高校で陸上をされるなら あと５秒ちじめても ６位には入れません。
でも ４００というのは 記録が劇的に伸びる種目です。
陸上をつづけてくださいね。
中３で ４００が ５５ だった人が、 ４００Hで 全国６位の記録でした。
あなたも可能性があります。
期待していますね。

鯉釣りについて質問です。
図のように、浮草（クローバーの小さいようなヤツ）と藻が水面を覆っている釣り場があります。
高確率で浮草の下に大鯉（60cm～）が数匹いて、口先だけ水面に出して浮草を食べています。
このような状態の鯉を釣り上げたいのですが、思った以上に難しく難儀しています。
パンを浮かせても浮草の下からでは鯉に見えないらしく、寄ってきません。
底釣りだと、池底のブッシュなどに隠れてしまうみたいで、寄りが悪いです。
ウキで餌を水面下１０ｃｍくらいで吊っておきたいのですが、エサが浮草の下に貫通しているのか確認が難しいです。
皆さんならどのように攻めますか？ どんな方法でもかまいません。
一応、私の持っている道具を列挙しておきます。
タックル…延べ竿 硬調 １２尺 ファミリーフィッシング リール竿 １．８ｍ ファミリーフィッシング リール竿 ３．６ｍ バス用ロッド 軟調 １．８ｍ シーバスロッド ３．６ｍ ウキ…ヘラ用、ハエ用、玉ウキ ライン…１号、２号、３号、４号、６号 すべてナイロン ハリ…コイ１２号 伊勢尼１０号、チヌ１０号

M3 に関する質問

サルカン下のハリスに遊動飛ばしウキ付けて、キャスト～着水までウキと針を一体化 着水時はウキの重さで針ごと水草貫通 投入されてからはハリス分沈降、重さが足りなきゃ針にガン玉でも噛ませて …というような妄想をした。
根掛かりとか想定外の大物だとハリスとともにウキまでロストすることになるんで、 自作とかで超安くしたいところ。
もしくは 浮草厚みがMAX3cmだと、ウキごときでは突破威力が足りないかもしれないので 胴付仕掛けというかダウンショットリグというか、そんな感じで。
糸絡みとか考えるとハリス5ｃｍくらいにしといた方がいいかな。
ゾロっとシモリ浮き付けてもいいな。

高3男子、7/23にダンベルトレーニングとランニングをやってますが、このメニューって成長期に影響ありますか？上半身 ショルダープレス片手左右合計重量15㎏〜17㎏位とダンベルフライ片手左右合計重量10㎏フロントレ イズ片手左右5㎏サイドレイズ片手左右合計重量10㎏シュラッグ片手左右合計重量40㎏チェストプレス片手左右合計重量25㎏プルオーバー合計重量10㎏ダンベルローイング片手ずつ左20㎏右20㎏タッチトゥズ片手左右重量25㎏を10回3セット 下半身、 ダンベルスクワット40㎏レッグランジ25㎏10回3セット、ランニング4㎞、坂道ダッシュ100M5〜8セット、 ゴムチューブ、 肩インナーマッスル内回転、外回転、前後運動、腕の拳上1、2、3、4、5、内回転2外回転2、前後運動2、外回転3、 身長は、 高3、171㎝ 高2、170㎝ 高1、168㎝と伸びが少ししか有りません高1の秋〜冬に片手左右合計重量ダンベル20㎏、アームカール、コンセントレーションカールを10回、3セットやってました。
やはりトレーニングの影響で伸びが無くなったのでしょうか？、 中学は、中1〜中3で154㎝から168㎝です。

M3 に関する質問

その程度で身長が伸びなくなることはありませんよ。
身長は遺伝と成長ホルモンで決まります。

バス釣りのおかっぱり初心者です。
ここで質問です。
霞ヶ浦水系にておかっぱりをする際、ロッド1本で3/8〜1/2ozの重さがある巻物・カバー撃ち等オールラウンドにやるとしたら、ロッドのパ ワーはMとMHのどちらが良いでしょうか？ ラインはフロロの14lbにしようかと思っています。
その他にベイトフィネスタックルを持ち歩く考えです。

M3 に関する質問

Ｍでしょう、オールラウンドなら。
ラインもナイロン14にします、自分なら。

中３です。
高校から陸上部に入りたいのですが、 そこの高校は関東大会にも出場している強豪校です。
高校から陸上部短距離に入ろうと思うのですが、僕は通用すると思いますか？ タイム 50ｍ 6.5 100m 13．xx ←忘れました どちらも、スパイクや陸上器具は使わない校庭での計測です。
100mは左利きでカーブが苦手なので遅いです... また、本格的にやって100m10秒台は出せると思いますか? 並大抵の努力では出せないことは覚悟しています。
回答お願いします。

M3 に関する質問

走るフォーム、姿勢が必要です。
スピードが出る走り方がある訳です。
体全体で地面に力を加えるとか、言葉で説明するのは難しいですが、走り方の姿勢があって、それと筋力、柔軟性、それがあれば10秒台は狙えます。
でも全国では、10秒9なら負けます。
しかし誰でも負ける訳です。
優勝しない限り。
だから自己ベストを出す事に意味を見つけられないと、厳しい練習に耐えるのは難しいと思います。

世界陸上男子100mの準決勝の結果、３組それぞれの２位以内６名に加えて、９秒99の３名も決勝に残りましたが、９秒99の同タイムが４名いたら、どうやってその中から３名を選ぶのでしょうか？

M3 に関する質問

陸上競技のルールでは、「次ラウンド進出のための最後の１枠を決めるにあたり異なる組で同成績がいる場合 、写真判定員主任は0.001秒の実時間を考慮して決定しなくてはならない。
この結果ランキングの順位を決定するにあたり、まだ同成績がいる場合には抽選によってランキングの順位を決定する。
」（混乱を避けるため一部省略しています）とされています。

中2男子の陸上部です。
ぼくは短距離、跳躍専門なのですが駅伝を走ることになりました。
3kmです。
6区まであり、ぼくは5区を任されました。
長距離はほとんど経験がなくペースやフォームとかがよく分かりません。
他の駅伝メンバーは長距離で迷惑はかけたくないです…。
アドバイスください！ 1区1500m4,38 3km10,06 1年生 2区4,42 9,56.2年生 3区4,46 10,36 2年生 4区4,23 9,27 3年生 ぼ区4,5010,40 6区4,58 10,212年生 参考記録です。
駅伝は9月6日です。

M3 に関する質問

１５００ｍを４．５０秒で走れるのなら 心配しなくてもいいです。
半分を５分ペースで走ればいいです。
ロードはトラックより速く走れます。
いい経験です。
短距離と跳躍ができるのなら、 高校では８種などできるかもしれません。
たまに砲丸投げも練習するといいですね。
心配ないです。
十分速いです。

サーペント このリールの対象魚を 教えてくださいm(__)m http://www.google.co.jp/url?sa=t&source=web&cd=12&ved=0CDsQFjALahUKEwixivau0sHHAhXCqJQKHcYkDMY&url=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2F%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AD%25E3%2583%2588%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2588%25EF%25BC%2588PRO-TRUST%25EF%25BC%2589-%25E3%2582%25B5%25E3%2583%25BC%25E3%2583%259A%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2588-SERPENT-150R%2Fdp%2FB00CNT44M6&ei=vgPbVbGzDsLR0gTGybCwDA&usg=AFQjCNHXm9WxdWcwD3n0ahIh5RoP9ptwxw&sig2=KS2k2plSbKHZxbBHWXqcng

M3 に関する質問

そもそもリールは対象魚なんかはっきり決まっていない物が多いです。
商品説明を見て、使えそうだと思う対象魚(と釣りかた)全てに使って良いです。
逆に、「⚪⚪の⚪⚪釣りをしたいんですが、このリールは使えますか？」と聞いた方が良いですよ。

自分で自分の事発見して、我ながらびっくりしています。
仕事がオフの時に、海泳ぎの好きなバカッパ３人娘(笑)再結成で久しぶりに揃って海へ行きました。
私は荷物の関係でゴーグルと水着のみ でしたが、後の二人はしっかり三点セット(マスク、シュノーケル、フィン）持参で海へ入りました。
二人は学生時代ガチで競泳選手とシンクロ選手でしたので、透明度が高い海で童心に帰って潜りまくりでしたので、私もゴーグルでしたけどつられて、一緒に潜りました。
そして二人に言われてハッと気がついたのですけど、 水圧を息で調整出来るマスクと違い、ゴーグルだと水圧調整しないと、－5mも潜れば目が痛くなり始め、－10mともなれば、水圧でゴーグルが押されて、痛くて目なんか開けてられないそうです。
でも、私は全く平気なんですよね(笑) どうしてなのか、三人で確認してみると、私は潜るときの耳抜きで鼻をつまんで息を送る時、目から息が漏れているからだというのです。
けっこう漏れているみたいで、それでゴーグルに空気が入っていて水圧が調整出来ているみたいです。
確かに言われてみれば、耳抜きの時は目から息が漏れているし、それでゴーグルでもどしどし潜っていけるのかなって、自分でも海洋民族にでもなったみたいで嬉しくなりました。
ついでにえら呼吸が出来たらもっともっといいなあという妄想はよしといて(笑) 私みたいに、ゴーグルで潜ってもゴーグル内の圧を調節出来る人ってそこそこいるものなのですか？それとも珍しい野でしょうか？ 自分では、我ながらの意外な特技に興奮していたりしますが(笑) 自画自賛みたいですみませんが、夏の暑さと子供の頃からのバカッパということで許して下さい。

M3 に関する質問

＞水圧でゴーグルが押されて、痛くて目なんか開けてられないそうです 水圧による影響としてはマスク（ゴーグル）内の空気が圧縮されるとこによりまずはマスクが顔にくっついて来ると言う現象の次に目が飛び出してくると言われています。
これを解消するには圧平衡と言い圧縮された空気を補うために鼻から空気を送ってマスク内の空気を元の大きさに戻します。
これは物理的な現象なので勝手に圧平衡できるという事はありません。
ですから、１０ｍの深さまで潜っても圧平衡をしていないというのはやはり何らかでマスク（ゴーグル）の中に空気が送り込まれているのだと思います。
１０ｍで空気の大きさは半分になるので少なくともゴーグルの半分分は空気が補われていることになります。
特異体質と言う可能性もありますができれば意識的に圧平衡ができるマスクに変更して素潜りなどを楽しんだほうが良いように思います。

自転車の鍵でご意見お聞かせ下さい。
もうすぐ、以前から欲しかったビアンキ「5桁の・・・2015年式ですが」を購入するんです！ よくある日本家屋の玄関脇の駐車場（屋根はベランダです）「車無し」に置くんです。
柱の留める位置迄2m位あるんで、長いモノ「180cm位」と45cm位のと2個をつなぎ合わせて施錠する考えです。
お聞きしたいのは、細く長いワイヤーの品でもバイク兼用の太い品でも同じ「私の考え過ぎ？」でしょうか？ つまり施錠されていれば安心か、との質問です。
以前、子供の自転車と合わせ3台のスポーツ自転車を自宅駐車場に置いていたら、 朝、3台分のライト「キャットアイ製」が盗まれていました・・・(-_-;) ですので、皆様の大切な自転車を外で留めている場合は鍵はどんなのを使用していますか？ 良く、街中で止めてあるブランド自転車は太いチェーンタイプで施錠を見かけます。
細くても太くても同じでしょうか？ 因みに同僚は自分の部屋にいれるそうです・・・20数万円の品だそうです。
我が家は玄関にも無理なんです・・・。

M3 に関する質問

私の自転車は自宅内に入れられないので自宅のカーポートに駐輪しています。
以前、ナンバーチェーンロックをカッターで切断され、盗まれました。
保険に加入していたのでおんなじ自転車を手に入れました。
さて、次はどんなチェーンロックにしょうかさんざん悩みました。
結論から申しますと、ホームセンターでメーター売りの鎖を3メートルとやたらデカイ南京錠を購入しました。
鎖をフレームに通し、さらに隣家との境の鉄柵の柱に通し、鎖の両端を南京錠で繋ぐことにしました。
鎖が当たるフレームのところはウエスを巻いてキズがつかないようにしています。
さらにカウベル(鈴)を着けた自転車カバーを自転車に被せました。
深夜に2～3回、カウベルの音を聞きましたが盗まれませんでした。
最初に申しましたとおり鎖＋南京錠の前はナンバーロックのものでしたが、夜間はライトで照らさないと番号が見えないんですよ。
出先での施錠もナンバーロックは使いません。
夜や暗がりではライトで照らさないと番号が見えないから。
出先ではカギで開ける長目のワイヤーロックでフレームとガードレールなどの地球に繋いで、短目のカギで開けるワイヤーロックでフレームとリアタイヤに施錠しています。
自宅に駐輪するなら既成のカギに拘ることはないですよ。
メーター売りの鎖、びっくりするほど安価です。

バドミントンについてです。
フォームが綺麗になる練習法を教えてください。
あと、大会が近いので自主練を頑張ろうと思いました。
一周600mのとこを初めは20周走ろうと思いましたがいきなりこんな走って効果あるのかな、と思ってしまい10周でやめてしまいました。
20周走ったほうがいいですか？僕は体力がないので大会までには今の3倍以上は増やしたいです。

M3 に関する質問

こんばんは。
私は高校生の頃バド部でした。
なので、お役に立つかわかりませんが、 回答させていただきます。
フォームがきれいになる練習方とありますが、 パッと思いつくのは、きれいなフォームの人の 真似をすることではないでしょうか？ そして、自分の動きなどを動画で撮り 見直していくのがおすすめかと思います。
ネットにもフォームに関する 記事がありましたので、参考までに URLを添付しておきます。
https://chouseisan.com/l/post-27716/ http://www.sportsclick.jp/m/badminton/03/index25.html その他、気になったのも URLも添付しておきますので 参考までに~！ http://aritakouji.blog.jp/ また、ランニングについてですが、 ご自分の身体と相談の上 無理のない数周を走られたらいいかと思います。
ですが、最初っから頑張りすぎると 脚などに負担がかかってしまうかも しれないので1週間は同じ数周で走り、 1週間ごとに数周を増やして身体を 慣らしていってはいかがでしょう？ すこしでも体力がついてきれいなフォームで ご自分が納得できるぷれーが できるといいですね！ 練習がんばってください！

はじめて質問させて頂きます。
先日、自分で車（ダイハツ タント 2012年式 ）のエンジンオイル交換をしようと思い作業したところ、間違えてCVTフルードを抜いてしまい500mほど走行してしま いました。
ドレンから排出した量は目測ですが多分2～3リットル位だと思います。
走行速度は10～20キロ位で、アクセルは軽く踏みました。
すぐに停車してエンジンを切りその後エンジン掛けていません。
素人が手を出して本当に後悔しています。
もう壊れてしまっているでしょうか？修理代が不安で仕方ありません。
無知な私にご教授下さい。
よろしくお願い致します。

M3 に関する質問

ドレンから抜いただけなら空の状態で走らせてしまった訳ではないです。
数百メートル移動させた程度でどうこうなってしまう程じゃないです。
CVTFを規定量まで注ぎ足せば問題ないでしょう。
注ぎ足しになるんで、元から注入されていたCVTFと同じモノを注ぎ足しましょう。
規格が同じでもメーカーが異なると成分が違う場合があるので不調の要因になります。

すいませんっやり直します！ 中学３年女子の受験生です。
陸上部で中長距離をやっています。
部活は毎日ありますがゆるい部活でほぼ走っていません。
なので、ないと考えた方が当てはまると思います。
私は小学生の時から陸上クラブに所属していました。
これはゴムのトラックで測った時の最近の平均的な記録です。
１００M 16.6くらい ８００M 2'50くらい １５００M 5'50くらい が主な記録です。
ここ２年くらい自主トレをしていません。
週１で３時間くらいの練習をしていましたが１ヶ月前くらいから一斎走っていません。
中１の５月に８００Mで2'37を出していますが今はそんなにも走れません。
そして、タイムから分かるように、短距離がとても遅いです。
身長は160で体重は43.5くらいです。
あと１ヶ月くらいで引退で最後試合があります。
それまでになんとか体力を取り戻したいです。
絶対にベストを出したいです。
また、引退から１ヶ月後に駅伝があります。
２３４０Ｍを８＇１０くらいで走りたいです。
二ヶ月しかないですか絶対に体力を取り戻したいです。
受験生と言うことで勉強との両立もあるので朝３０分～４０分ほどで出来るくらいの自主トレメニューを教えて欲しいです。
どんなにハードでもいいです。
緩やかな坂から急な坂まで結構家の周りにあります。
スピードも少しでも上げられる練習があるといいのかなと考えています。
また、タイムを上げるために必要なことを教えて欲しいです。
練習以外で食事や生活のリズムのこと、少し痩せた方がいい、睡眠時間、ストレッチなど小さなことでも出来なさそうなハードな事でもなんでもいいです。
遊びなど一斎なくして勉強と両立させて頑張りたいと思ってます。
ちなみに夕方から夜は塾があるので練習ができません。
体力が落ちたのを怪我とかを理由にしてしまったりする事が多かったです。
ですか、やっぱり"悔いの残る最後の大会にしたくない"ってのがあります。
。
月曜日から金曜日までは朝の30分~40分しか取れませんが土日は１時間以上取ることが出来ます。
週に２回、火曜と土曜か日曜で、１周160Mの砂の所もあります。
ですか、なるべく毎日同じ時間にしないと週間づかないかなあとは思ってます。
長くなってしまいましたが、本当に頑張りたいと思ってます。
分かる方は教えて欲しいです。
どんなことでもいいのでいろんなアドバイスまってます。
待ってます。
お願いします_(._.)_ わかんないとこあったら聞いてくださいっ

M3 に関する質問

うん～まあ睡眠時間は、いつもどうりでいいと思いますいつもどうりに生活してそのときのことお考え月から土までは、60分とってほしいですが、40分速いペースで、で、日は、ポイント1時間しかないというと、アップを、体操と、ジョグだけにして、6000メートルペース走か、200メートルか、300メートル、400メートルなどの距離を、5～7本いれましょう。
あと、400メートル300メートル200メートル100メートルを3本いれるのもよいと思います。
ぼくは、あなたがどうゆうひとかわかりませんが、素質があると思います。
大会のときは、気合いや、根性で乗りきりましょう！！頑張ってください！

筋トレについて考えてください。
高2 男子 ソフトボール部 外野手(レフト) 左打者 弱肩 50m7秒02 鈍足 鍛えたい部位・上腕三頭筋 太腿 前腕 背筋 いつものメニュー(月、金) ・40kgスクワット10回×2 ・ : フロントランジ10回×2 ・自重 ジャンプスクワット30回 ・8kg コンセントレーションカール20回×2 ・3kg サイドレイズ50回×2 ・ : プッシュアウェイ30回×2 ・バックエクステンション20回 時間がない時 ・腕立て伏せ(肩幅より広め)20回×3 ・サイドレイズ 30回×3 上からの順番でやってます。
質問は「このメニューはソフトに役に立つ筋トレになっているのか？」ということです。
また、改善した方がいい点があれば教えてください バックホームをかっこよく決めたいです。
^ ^ 長文になりましたがよろしくお願いします。
^_^

M3 に関する質問

失礼します。
私はソフトボール部でセンターやっていました。
身長は142で小柄何ですが、バックホームを決めたいのならまずはバックホームの体勢ですかね。
そこはさておき… トレーニングのメニューですかね。
スクワットは40㌔で重いですか？ 後は重いのありますか？

来年から高校野球の道に進みます。
中学3年 身長173cm 体重61kg 50m6.3秒 中学では軟式をしていて、不安なのは硬式野球で通用するかという部分です。
まず、この体はまだ未熟でしょうか？ 練習が無くなり、あとは自宅での自主練習です。
筋力トレーニング、野球の練習法を詳しく教えてくだされば嬉しいです。
アドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m

M3 に関する質問

バランスのいい身体だと思います。
おすすめは体幹トレーニングです。
身体の芯を鍛えることで、レベルの高いパフォーマンスが期待できます。
守備でやっておくと良いのは硬式のボールでキャッチボール。
初めは軽くで良いと思います。
いきなり全力ですと、肩や肘を痛める可能性があります。
内野を希望するのであれば、ゴロ捕球の練習もしておくと良いでしょう。
バウンドが軟式と違います。
打撃は、重めのバットを振っておくこと。
ただやみくもに振ってもフォームを崩すので、軽いバット、ちょうどよい重さのバット、重いバットの3本を使うことをおすすめします。
軟式上がりでも高校で活躍している選手はたくさんいます。
不安がらずに、思いっきりやってください。

中学軟式野球でもっと能力を上げるにはどうすればいいですか？ 僕は中学の軟式野球でプレイしています。
今後の大会などに向けて上手くなりたいと思うので、宜しくお願いします。
とりあえず自分の今の能力 身長は約160cm体重約55㌔です •５０ｍは7.5くらい •チームではかった２０ｍ走は３秒７ •遠投は測ってませんが、５０ｍは行きます •守備はある程度はとれます。
ポジションは 主にファースト、たまにサード、外野、キャッチャーをします。
←チームの人数が少なく、チームの人達みんないろんなポジションをやります。
•たまにありえないようなのをエラーします •バッティングでは、打順は３番 •真でとらえればレフトオーバーも行けます •その時は飛距離は９０ｍくらいです 自分の能力はそんな感じです。
今、自分が上げたい所は、 •足をもう少し速くしたい •守備をもっと確実にしたい •もう少し肩を強くしたい です。
どうすればもっと能力が上がるか教えてください。
他によくした方がいいところも教えてください。
話は結構ずれますが、つい最近、高校の時に備えて硬式グローブを買いました。
ですが予想以上に固くて困ってます。
お店の人が少し型を付けてくれたのですが 全然まだ硬いです。
柔らかくするには どうすればいいですか？やっぱりキャッチボールをするのがいいですか？ 湯もみでしたっけ？そのような難しいことはあまりやりたくないです。
グラブハンマーとグラブを止めるものは持っています。
あとミズノのオイルがあります。
それで柔らかくするにはどうすればいいですか？ 質問多くてすみません 宜しくお願いします。

M3 に関する質問

足の面はまず走り込みをした方が良いです。
(最初の方は5～7km。
慣れてきたら15～20km) 守備は友達や家族の誰かにノックを打ってもらったり手でボールを転がしてもらいましょう。
壁当てでも良いと思います。
肩は遠投をしましょう。
１日10球でもいいので。
グラブの形のことはキャッチボールをひたすらやりましょう。
チームの練習や試合では今まで使っていたグラブを使った方か良いと思います。
一人でグラブに向かってボールを投げて取るのも方法の一つです。
グラブを止めるものはきっとベルトのことだと思うので、それは自分が理想の形になるように巻いた方が良いです。
ベルトは持ち運ぶ時だけにやるもので、保管するときは親指と、小指のところを立てて置くのがいいです。
風通しが良いところに。
他は身長160で、体重55もあったらすごいし、90m飛ばすなら4番でもいいと思います。
でももっと身長が伸びると更に素晴らしい選手になると思います。
10時位に寝て朝はできるだけ遅く起きると身長が伸びますよ。
だけど一番大事なのはカルシウムを取ることです。
あの清宮くんは毎日牛乳を3L飲むらしいですよ。
でもコップ1杯でもいいので飲むと良いと思います。
貴方が将来の野球選手になることを期待しています。
もしもうこれらのことをやっているようだったら、本当にごめんなさい。
これからも頑張って下さい。

中2女子の陸上部です。
私の専門は短距離なんですけど、跳躍、投てきも大体できる方です。
しかし、長距離が全くと言うほどできません。
完走できるかできないかぐらいです。
小学生の時は持久 走はできる方で中1の時の陸上部に入部してなかった時のシャトルランも55回でよかった方たったのですが何故か今年は41回というカスい記録しか出ませんでした。
又、中1授業の冬の持久走2000mは毎回ビリで学年ビリです。
2000m14分01です。
階段登るだけで軽く息切れします。
中1の800mのタイムは上位だったのに対し、今は後輩にも負けます。
原因として私が考えた理由は ・短距離が速かったため、調子に乗ってた。
・一番じゃないと嫌な性格のせいか心が折れてしまう。
しかもえらい長距離だから。
・本気が出せない→負けたことを認めたくない、最初本気でやってもあとで抜かされるか不安で最初から後のスタート ・すぐ足の筋肉が痛くなる→筋肉の量？？ という陸上部に入ってからこうなりました。
長距離学年ビリという遅さで、本気がわからなくなりました。
しかも、冬に駅伝があり今年は先輩なのででなければなりません大泣短距離の方でも今まで余裕でトップだったのが3人に抜かされてショックで心が折れそうです泣 調子のってた自分が悪いんですけど泣 私と同じ人や、こいうのがだめなんやない？みたいなアドバイスをください。
速くなりたい訳ではないのですが原因がわからなくて混乱してます。
文ごちゃごちゃですいません。
回答まってます。

M3 に関する質問

それは長い運動(有酸素運動)になれて いないからでは… 例えばサッカー部や野球部って、 長い間暑いところで動き続けるし、 バスケ部なんてものすごいハードな動き をずっと続けているため、長距離が 速いひとが多いです(もちろん、これらの 種目は瞬発力もいるため短距離がとても 速いひともいます)。
それに比べてスプリンターは、100など 十数秒で終わるし、そもそも長い動き になれていないひとが多いと思います。
普段の練習中でも、頻繁に影に入ったり していることはないですか？ 普段から、メニューの間の移動はジョグ など心掛けていれば、長い距離も少しは 走れるようになるはずです。
ちなみに僕も短距離でしたが、800など はそこそこ走れていました。
御参考にしていただければ幸いです。

前回飛距離について質問させて頂いた者です。
２つ質問お願いします。
1点目：ＰＥラインを推奨されましたので、本日複数の釣具店にＰＥラインを見に行ってまいりましたが、どれも値段が高く、又200Ｍまでしか置いてありませんでした。
そこでネットで調べると「アタバ300Ｍ」950円という商品を見つけました。
あまりの価格の安さに驚いたのですが、こちらの商品を使ってみても問題はありませんか？3000円前後が店頭では普通みたいでした。
もしよろしければ皆様が使用されているＰＥラインの商品を教えて頂けませんか？ ２点目：キス釣りでさらに遠投を試して6連掛けをして見たいと思います。
３連針を今まで使用していたのですが、６連、８連となると店頭にありませんでした。
やはり自作するしかないのでしょうか？ ダイソーに3連針の4組セットが売ってありましたので、そちらを電車結びで繋げようと考えてはいますが・・・ダメでしょうか？

M3 に関する質問

1点目： 私はいろいろ使った末、今はこれを使ってます。
編み糸ではないので、長く使っても毛羽立ちません。
値段もそこそこです。
http://www.duel.co.jp/products/nage/nage_line/nage_line_pe/sp_smooth_cast/ ２点目： あなたは遠投したいのですか？ それとも、多連掛けをしたいのですか？ この時期、キスは接岸していて、砂浜の波打ち際にウジャウジャいます。
投網があれば、一網打尽です。
遠投しても釣れません。
足元にいるからです。
ただし、ピンギスが多いです。
下記の商品を使うと、理論上、最大50連掛けが可能です。
（笑） 適当に切って、天秤につないで使います。
http://item.rakuten.co.jp/sessya/sasame-k161/ キス釣りで遠投が必要なのは、概ね10月から5月ですね。
ただし、寒い時期は、とことん遠投しても釣れません。

立山・剣あたりの魅力は何ですか？ こちら東京です。
東京からだと、北アは穂高か行っても白馬あたりまでで、立山・剣は結構 遠いので行ったことがありません。
高山（３千ｍ級）であれば穂高近辺や、南アもあるので、時間とお金を掛けてわざわざ 富山経由で行こうと思いませんでした、まあ北陸新幹線ができたので、少し考えてはいますが、、。
室堂など結構 観光パンフでも出ているので、観光地に思えて（観光客が多く、興醒め、の感じがしています） 立山は乗鞍に近い感じ？ 観光登山みたいな、、、？ 北アで乗鞍・穂高・槍及びその周辺あたりと 立山・剣 と大きく何か違う点は、登山の観点でありますでしょうか？ 両方行かれた方、お願いします。

M3 に関する質問

雪の量が違う。
穂高よりは混んでない。
アクセスがいいので関西からの人が多い。
海が見える。
そんなに変わらない。

捻挫した登山者への対応 について . 先週の平日、トレーニングを兼ねて標高800mの里山に登っている途中、 下山中の60代後半とおぼしき女性2人組の1人が足首を痛め困っておられました。
私と同行者（女性）の2人とも山歩き初心者です。
平日ですから他の登山者も通りかかりません。
学生時代にバスケット選手だった彼女が受傷者に湿布とテーピングそして下山の介添いを、また私が受傷者と女性2人分の荷物を背負い、１時間半後、無事に登山口駐車場まで辿り着きました。
本来なら救急車を要請しなければならないと思いましたが… ・ご本人が執拗に固辞された ・激痛等骨折された様子は無く、軽い捻挫と見受けられた という状況もあり、車で最寄の駅へお送りし、電話番号と名前を告げて別れました。
ホッとしたのもつかの間、帰りの車中で彼女からは、「無理矢理にでも登山口に救急車を要請すべきだったんじゃない？」と諭されました。
その理由は… ①症状を素人判断するのは危険 ②後々、クレームにならないよう、第三者による客観的判断が必要 ③いきがかり上、安全確保を見届ける義務がある 彼女は数年前、20代最後まで航空会社国内線CAとして勤務し、赤十字救急員資格も持っていたので、職業柄？このように考えるのでしょうが、私としては相手の意を汲んだ、常識的な範疇の対応だったと思います。
ちなみに当日の夜、ご婦人から「休日診療病院へ行き、捻挫の処置をしてもらいました」とお礼の電話があり、二人でハイタッチした次第です。
みなさんは、このような場面に遭遇された際、どの程度のサポート対応をされますか？

M3 に関する質問

彼女のおっしゃることは正しいと思います。
自力下山できなくなってた時点で、その女性は遭難してたわけです。
もし、あなた方が通りかからなかったら、救助要請しなければなりませんでした。
そのような事態で、救急車の出動は大げさではありません。
それにしても、いいことしましたね。
そして、元CAの頼りになる彼女。

3mくらい潜ったら、左耳の奥でバリッと音がした後、激痛が走りました。
すぐに水から上がり左耳を下にして横になってましたが、6時間程経ちましたが痛みが収まりません。
左耳を上にして横に なろうとするとまた激痛が走ります。
音が遠く聞こえ、気持ちが悪いです。
これは何の痛みでしょうか？ 詳しい方教えてください>_<

M3 に関する質問

すぐに、耳鼻科に行くか、今の時間だと、救急車を呼んで病院へ行ったほうが良いですよ。
何が起きたかはわかりませんが、中耳、内耳周辺組織の損傷を起こしてる可能性があります。
救急車を呼んで病院に行くべき状況だったかは救急隊員（東京の場合）が判断してくれますから、「救急車を呼ぶほどの症状なのか？」と考えこまずに、体に異変があり緊急に病院に行く必要があると思ったら、遠慮なく救急車を呼ぶべきです。
何も心臓が止まりかけの状況でなければ利用できないわけではないのですから…

ロッドが折れました。
7/1に買ったダイワのラテオ106はMです 折れたのが１ヶ月ちょいたった8/15 キャストウェイトが10〜50gまでです それで、ヒラメを狙うため約40gほどのミノーを投げようとしたところロッドがばっこり折れました。
とても悲しかったです。
頑張っておこずかいをためて中３で買えたのに1ヵ月で折れるなんて泣きそうです。
折れてすぐ保証書をもってお店に行きました そして折れた理由をせつめいしたところ 店の商品へのクレームなどは、買ってすぐでるものですから 保証書負担でよろしいですね などとゆわれました。
どゆことですか？もしクレームが通ったとしたらお店が負担してくれるような感じに思えたんですがどうなんですかね？ 買って1ヶ月 5回6回つりにいきました 魚を上げてる時も竿がギシギシなってるかんじでした peをつかってるのでpeのせいかな〜などとおもってたのですがそれもかんけいあったりしますかね、 まず、竿がそんなすぐ折れるのですか？ 釣りから帰ってきたら必ず拭いて手入れしてましたしどこにもぶつけてないです なのに、店にもってったらぶつけた所があってそこから折れたと一点張りで そんなはずはないのに… やっぱり自己負担になるんですかね、 それのも 店が、ちゃんとした商品いれてないから店負担とかなるんですか？ 店員の言い方を見る限りですがそうゆうふうにとらえてしまいました。
このような体験初めてなのでわからないので教えてくださいよろしくおねがいします 長文失礼しました。

M3 に関する質問

先ず、クレームに出すとしてもそれを負担するのはメーカーです。
お店では有りません。
お店で「メーカーにクレームで出して下さい。
」っておねがいすれば出してもらえると思いますが。
その後、初期不良かどうか判断するのはメーカーです。
クレームがとうれば新品で帰ってきます。
クレームがとうらなければ保証書に書いてある免責金を払って新品と交換になります。
お店とは何も関係無いです。

購入してから初めて使用したのテンヤ真鯛専用のロッド（7：3調子 2.5m 2ピース）で、たまたま1投目で根がかりしてしまい軽く煽って外そうとしてたら、ポキって折れてしまいました。
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折れた箇所は継手と先端の中間くらいのところでした。
あまりに簡単に折れたのでメーカーに問い合わせたところ、最初なのでってことで交換してもらい、また釣りにいったら、今度は0.5kg程度の花鯛を抜き上げたところでポキって折れました。
しかもまた同じような箇所で同じように折れました。
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自分の竿の扱いが悪いのかな？って思いましたが、持っている他メーカーの竿で同じように使って折れたことはありません。
メーカーに話したら、不思議がってましたが、調査しますって言われ、、２週間経ちますが音沙汰がありません、、、いくらなんでもこんなに簡単に折れるものなのでしょうか？

M3 に関する質問

竿が折れるには色々な原因がありますが、この場合は抜き上げの際に竿を立てた状態から真上にポンと抜いたのではないでしょうか？