来年から高校野球の道に進みます。 中学3年 身長173cm 体重61kg 50m6.3秒 中学では軟式をしていて、不安

来年から高校野球の道に進みます。 中学3年 身長173cm 体重61kg 50m6.3秒 中学では軟式をしていて、不安なのは硬式野球で通用するかという部分です。 まず、この体はまだ未熟でしょうか？ 練習が無くなり、あとは自宅での自主練習です。筋力トレーニング、野球の練習法を詳しく教えてくだされば嬉しいです。 アドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m

バランスのいい身体だと思います。 おすすめは体幹トレーニングです。身体の芯を鍛えることで、レベルの高いパフォーマンスが期待できます。 守備でやっておくと良いのは硬式のボールでキャッチボール。 初めは軽くで良いと思います。いきなり全力ですと、肩や肘を痛める可能性があります。 内野を希望するのであれば、ゴロ捕球の練習もしておくと良いでしょう。バウンドが軟式と違います。 打撃は、重めのバットを振っておくこと。 ただやみくもに振ってもフォームを崩すので、軽いバット、ちょうどよい重さのバット、重いバットの3本を使うことをおすすめします。 軟式上がりでも高校で活躍している選手はたくさんいます。不安がらずに、思いっきりやってください。