匿名さん
中3男子です。
100走についてです 自分のベストは14、89なのですがどうにかして13秒台を出したいです。
長距離が良い人は短距離が遅いと良く聞きますがこれって本当ですか? 因みに1500m走の記録は5分40です。
別に長距離もそこまで良くないかもしれませんが… 長距離を走っているのは砂のグラウンドです。
100mは決まったコースあってそこを走っています。
そこも砂です どうにか13秒台を出したいです。
どういう練習をすれば13秒台を出せますか? 陸上に詳しい方お願いします 因みにずっと帰宅部でした。
でも学校で1500mを走る機会は結構ありました。
今でもあります