匿名さん
高校2年女子陸上長距離をやっています 最近大会や記録会、駅伝に出ると自分の力が思うように出せないです。
目標タイムに届かず、いつも不満だけが残ります。
練習では走れていてもいざ試合になると全然ダメで走り方は最初飛ばして後にバテてしまってだんだんペースが落ちてきてしまいます。
次は2週間後に大会で1500mに出ます。
どうしたら満足いくレースができるのでしょうか教えて下さい。
タイムは800が2分37(1年の10月頃) 3000m12分7(1年の3月頃) 1500m5分36(2年の4月頃) 高校総体では800に出るつもりです。
あと、どうしてもラストスパートがかけられませんその面についても教えてくださいお願いします。
ちなみに陸上は高校から初めて1500と3000は初めて走りました