Mクラスまとめ

カシータスMGLとメタニウムMGLで飛距離わ変わりますか？ロッドわMクラスで10グラム前後のバイブ、クランクなど巻き物、ラインわフロロの12を使用する予定です！

Mクラス に関する質問

大きく違うのはボディー剛性とベアリング数、サイレントチューンの精密安定性です。
確信はありませんがスプールの糸巻き量が違う事から全く同じではなく若干重量向きのスプールかもしれません。
飛距離と安定性はメタニウムが確実に上でしょうね。
ただし圧倒的な飛距離の差は無いでしょう。
ネックは精密性と耐久性はスッペック的には大きな差がある為比べるまでも無くメタニウムが上となります。
これは設計と材質の剛性に伴い部品の歪みが違うのでオーバーに言えば構造は同じでも樹脂で出来た車と金属で出来た車どちらが速いかと言う様なものです。
直線とコーナーなどの歪みが加わるのでは全く特性が変わってしまいます。
比較した場合カシータスの方が飛ぶや扱い易いはあり得ません。
ただし圧倒的な飛距離の差がないから逆にカシータスの存在価値があるとも言えます。
同じ車でもグレードの上と下があるのと同じです。
それ相応と言う事ですね。

質問です。
今年の体育祭でリレーに出場する事になりました。
ちなみに 中1です。
100ｍ走18秒と 走るのは嫌いではなく 苦手です(。
-_-。
) なにか速く走れるようになるコツはないでしょうか クラス対抗で、リレーもク ラスで4人ずついるので クラスのみんなの足を引っ張りたくないです。
一秒でも速くなりたいです。
なにかいい方法はないでしょうか

Mクラス に関する質問

あなたのフォームを見ないと何も言えませんが、とにかく大きく早く動くことと、力みすぎないことを意識するといいんじゃないでしょうか？(^-^)

小学5年の息子が陸上100mをやってます。
私も学生時代は足が早かったですが、息子もクラスでは一番だけど、地区大会では準決勝に残れるこどうかの成績です。
私から見ても伸び代がありそうですが、遺伝もあるけど、速 い子は、何か特別なトレーニングを親がさせてたりするんですかね？せっかく頑張ってるんで力になってやりたいと思うんですが、指導者にもよるところが大きいと思うのですが、どうですか？

Mクラス に関する質問

小学生のうちは、柔軟や体幹の基礎練習が一番良いかと思います。
トレーニングは、きちんとしたコーチなりしっかり指導していただいた方が良いです。
ちなみに、小学生、中学生は、誕生月でだいぶ差がありますので、あまり気にしない方がいいみたいです。
全中に出ている方の、7割は、4.5.6月生まれです。

短距離走についての質問です。
私は陸上部ではないですが、短距離走を速く走れるようになりたいです。
ここで、質問です。
どの様なトレーニングをすれば良いでしょうか？ ある程度自分 で調べたのですが、自宅でできそうな筋トレなどが見つかりませんでした。
因みに今はクラスで3番目らへんっていう微妙な早さです。
(タイムにすると、50m 6.9秒です。
) それと、腕立て・腹筋・背筋・体幹トレーニング 100mをクラウチングスタートから全力疾走を4回と最低限のことはやっています。

Mクラス に関する質問

それならば、瞬発力をつけることをお勧めします!! 質問者様は陸上部ではないみたいなので、自分で簡単にできるトレーニングを紹介します!! 早く走る＝スピードをあげる。
です 30ｍくらいを思っきし走る(30mですべて出し切る感じ) というのを毎日３〜５本 そのあと100ｍくらいのフロート(70%くらいの出力)で気持ちよーく走るのを2本くらいしてください!! あとは、基礎がだいじなのでそのまま腹筋など今やってる筋力トレーニングを続けてください!! 瞬発力がついて、さらに後半スピード維持を出来るようになると、自然と速くなりますよ!! 頑張ってください!! 6.9もなかなか速いので、陸上部に入ってみてもいいかもしれませんよ〜笑 応援しています！

Bianchiの2車種について どちらがお勧めでしょうか？ ロードバイクを始めようとしている者です。
目的は片道30km程度の通勤（週1~2回程度、道中標高100m程度の峠道5km程度あり）と将来的なトライアスロンへの参戦です。
（フルは複数回経験がありサブ4．5クラスです。
ランとスイムに関しては身体的には対応できているつもりです） 地元のロードバイクショップで価格を含め相談したところ、Bianchiの下記2車種をお勧めされました。
FENICE PRO 105 53 INTENSO 105 55 身長は176cmで53でも55でも問題ないとのことでした。
初見ではカーボンのINTENSOに好印象でしたが、迷っています。
FENICE Pro 105 53は店舗在庫あり、INTENSO 105 55は取り寄せとのことでした。
どちらがお勧めでしょうか？ご教示いただければ幸いです。
よろしくお願いします。

Mクラス に関する質問

瞬発力も高く、キビキビ進むバイクが欲しいならFENICE PROですね INTENSOも良いのですが、どっちかというとロングライド向けなので強く踏むと パワーが逃げる感じがします（ホイールである程度カバーできますが…） 176で55は若干大きい気がしますが…手足が長いのでしょうか、羨ましいです

ベイトフィネスってスピニングがあればいりませんよね？？ ちなみに自分はロッドはMクラスの7フィート リールには8lbのスピニングタックルを使用しています。

Mクラス に関する質問

必要無いです。
自分も3年前に一通り揃えてやりましたが必要性を感じませんでした。
例えばトーナメンターで制限時間内に効率良くスポットを周り効率良く魚を釣らなければならないみたいな場合は必要だと思いますが自分の用なただ「趣味」でやっている方には必要無いです。
ですがスピニングに8ポンドラインよりはPEでパワーフィネスの方が飛距離も出せて良いです。
自分はパワーフィネスでライトカバーを撃ったり、トップルアーをやったりしています。
当然沈める場合はリーダーが必要です。
小規模な野池でしたら朝はトップ。
日が出たらカバー。
１日遊べます。

高3です。
6月11日までに足を早くしたいです！！ 僕の高校では6月11日に運動会があるのですが100mそうに選ばれてしまいました…中学時代は3年間運動部だったんですが高校2年間はずっと文化系の部 活に所属してました。
運動らしい運動は体育の授業くらい…実際これまでの100m走の記録も平均よりちょっと下くらいですorz でも、ここで良い記録を出してクラスのみんなをあっと言わせたいんです！どうやったら短期間で100m走を早く走れるようになるでしょうか？ご回答よろしくお願いします。

Mクラス に関する質問

はじめまして。
早速本題。
以下、定形回答で失礼します。
説明内容は以下の３つです。
１）走るコツ ２）レース計画 ３）練習計画 １）走るコツ 誰でも走れば疲れます。
ですから、 ※最低限の筋肉に、力を入れます。
力を入れる筋肉が多いほど、疲れやすいのです。
これは、走行距離・速度に関係なく同じです。
ですから、とりあえず、短距離走と長距離走の共通点に着目します。
その共通点を意識します。
コツ１）姿勢 へそを、真正面に、突き出します。
肩甲骨を背骨に寄せます（胸を張り、同時に、背中をそらします）。
コツ２）呼吸 腹をへこませて、口から、息を、１回で、吐くのを優先させます。
息を吐いた反動で口から息を、１回で、吸います。
コツ３）腕の使い方 肘を直角にして、真後ろに、引きます。
コツ４）脚の使い方 一番重要なので、きちんと説明します。
膝に着目します。
○膝を前後に動かします。
もし左足で着地しているなら、 ※左足を土台に、右膝を素早く前に出します。
その後、右膝を後ろに素早く動かします。
着地は、そのついでです。
※右膝を前に動かした勢いで、体を丸ごと前に動かします。
具体的に説明します。
１）左足を土台に、右膝を前に出します。
この時、 ・右脚、つまり、右股関節から右足首までの部位 ・右足、つまり、右足首から右足のつま先までの部位 から、力を抜きます。
２）右膝を後ろに動かしつつ、右足で着地します。
３）右足で着地したら、左膝を前に出します。
この時、 ・左脚、つまり、左股関節から左足首までの部位 ・左足、つまり、左足首から左足のつま先までの部位 から、力を抜きます。
４）左膝を後ろに動かしつつ、左足で着地します。
以降、繰り返します。
長距離走では、 ・慣れない内は２歩／秒で走ります。
・３歩／秒まで増やして良いです。
短距離走では、又は、長距離走でのラスト・スパートでは、４歩／秒まで増やして良いです。
それでも大変なら、レース計画を立案します。
２）レース計画 走れば疲れます。
ですから、 長距離本番では、 ・最初は”楽に”走ります。
・最後、ゆとりがあるなら、失速しない範囲で”楽しく”走ります。
短距離本番では、最初から”楽しく”走ります。
その結果に不満なら？これはきちんと練習します。
３）練習計画 走れば疲れます。
その疲れを取るのに、平均４８時間必要です。
ですから、 ※練習は週に３日、休養を最低４８時間程度挟んで、です。
例えば、火曜木曜土曜に練習します。
本練習では、以下のメニューで練習します。
長距離（１ｋｍ以上）なら、 ・本練習として、最長３０分ジョギングします（最初は歩き主体です）。
・本練習の後に、ウインド・スプリントを行います。
○ジョギング ・会話するゆとりを持ちながら、 ・（にこっと）微笑むゆとりを持ちながら、 ・コツを確認しながら ・走ります。
・楽に走る。
そう言っても良いです。
ゆとりが生まれたら、 ・楽しく走ります。
○ウインド・スプリント ・下が土の平地で ・１００ｍ２０秒の速度で ・５０ｍ～１００ｍ ・風のように、軽快に ・コツを確認しながら ・３本～５本 ・走ります。
１本走ったら、３分休んでから次に行きます。
短距離（４００ｍ以下）なら、 ・上記のコツを個別に練習した後、 ・必要なら、１０分～２０分ジョギングして、 ・本練習として、ウインド・スプリントを行います。
あなたは、１００ｍ走に出場との事。
ですから、大会２週間前になったら、ウインド・スプリントを１００ｍに長くするよう強く勧めます。
もし本練習で速度を上げるなら、走行距離を問わず、歩数を増やしてから、歩幅（両つま先の前後間隔）を長くします。
その歩幅伸長が辛いなら、少しで良いので、筋肉を鍛えるよう勧めます。
お手数ですが、以下のリンク先、当知恵ノート１１「筋肉トレーニング一覧」から、 ・５「膝上げ」（走行時では、膝を前に出す） をご一読ください。
http://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/myspace_note.php?writer=syougi_sidou …何？肥満？ まず、脂肪を減らすよう、強く推奨します（ジョギングしても良いですが、他の方法と組み合わせます）。
その理由。
歩行にしろ、走行にしろ、前足で着地します。
その度に、 ・歩行時では、体重の１．２倍の力が加わります。
・長距離走行時では、体重の１．６倍～２．２倍の力が加わります（この数値はエリート選手のものです）。
ですから、肥満が酷いほど、着地の衝撃が強くなります。
当然、トラブルを抱えやすくなります。
更に、余計な錘を抱える分、疲れやすいです。
お手数ですが、上記リンク先、「失敗しにくいダイエット方法」をご一読ください。
［定形回答終了］ 話は続きます。
その続きについては、上記リンク先、当知恵ノート「ジョギングで速くなろう」をご一読ください。
宜しいでしょうか。
当方で良ければ、追加のご質問を承ります。
但し、１回でも試して、 ・失敗しやすい動作 ・疲れやすい筋肉 ・理解しにくい動作 ・当方が正しいと考える理由 ・曖昧な説明 についてとさせていただきます。
上手く行きますように。

こいつのライフが0になりました http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/bbmbebeedd;_ylt=A2RiDkBt_wNWbC8AjRRqPvh7おめでとうございます。
しかし油断はしてはダメだと思います。

Mクラス に関する質問

こいつは坂本ストーカーでソフ○○ンク野郎と同じくIDをいくつも持っており、また新規IDを取得します。
ゴキブリ並みにしつこいです！

こんにちは。
高校1年生の女子で、陸上部に所属しています。
短距離で400mを中心にしようと思っていたのですが、 肉離れでなかなかできず、結局 4継とマイルだけでています。
(女子が4人しかいないため) それで、400mについての悩みなのですが、 これからもう寒い時期になってきてしまいます。
なので、寒い時期にできる 筋持久力、心肺機能の強化が望める 練習を教えていただけませんか。

Mクラス に関する質問

季節対策よりも先に、肉離れ対策を考えたほうが良いと思います。
とりあえず以下の情報を教えてください。
(1)身長、体重、体脂肪率 (2)100m,200m,400m,800mのタイム (3)競技をやっている時に自覚しているor周囲に言われた欠点 (4)肉離れしやすい個所. タイミング.

6000k m でフロントサスが漏れます。
その都度オーバーホール。
普通ですか？

Mクラス に関する質問

>私がよく走る場所はベテラントライアルライダーがサスが直ぐ痛む場所と言ってました。
じゃあ普通じゃないんだから、普通じゃないってことでいいんじゃないの?

バイクを売りに出すことで質問を書かさせていただきます。
カワサキ ゼファー750 '91年式 に乗っています。
カラーは、前のオーナーさんが自家塗装でブラウンとオレンジに塗った火の玉仕カラー仕様です。
エンジンの左にだけコケ傷がありますが、 大事故とゆうものではなく、こすった程度のきずです。
ハンドルは少しだけアップハンになっていて、 マフラーはm-tec中京 の黒ショート管です 他にも少しだけカスタムされているのですが、 いつもお世話になっているバイク屋さんで、 点検に出して少しでも不備があるところは修理していい状態で出そうと思っています。
このバイクを売るなら相場はいくらくらいでしょうか？ ぼくは贅沢を言って高くて50万くらいが希望です。
また、大手のバイク売買をしているお店はやめたほうがよろしいでしょうか？ 下手な文ですいません。
よろしくお願いします。

Mクラス に関する質問

＞このバイクを売るなら相場はいくらくらいでしょうか？ 傷の程度とカスタムされたデザインにもよるかもしれないですけど、50はちょっと厳しいんじゃないかなぁという印象です。
＞いつもお世話になっているバイク屋さんで、点検に出して少しでも不備があるところは修理していい状態で出そうと思っています。
「高く売ろうと思われて、パーツを交換する、修理に出す。
申し訳ありません。
お客様の損になってしまいます。
買取価格は車両全体の総合値の値段ですので、修理費用やパーツ交換費用を賄う事は、まずありません。
」 ↑はバイクパッションという買取業者のホームページの引用ですが、確かに査定価格は上がりますが、査定のアップ分よりも修理費用の方が高くなりますので損です。
＞また、大手のバイク売買をしているお店はやめたほうがよろしいでしょうか？ 納得できない金額の時に断ることができるなら参考に聞いてもいいと思います。

あと１ヶ月半で400mで52台を出したいです。
現在のタイム 100m 12.6 200m 24.8 300m 39.6 400m 55.7 です。
400mを走ったときは300mの通過タイムが40秒台でした。
私のタイムを見てわかる通り、100mの記録が悪いです。
コーチによるとスタートからゴールまでクルージングで走ってる感じらしくて、速く走れません。
自分なりに分析すると、 100mが遅いわりには300mまでのタイムが良いので、400mに向いているクルージング走法はできている。
400mの最後100mが毎回落ちるが、300mのタイム的に妥当な感じがする。
ここで、何をやるかは決めているのですが、52秒台を出すためには 100m,200m,300mの本気のタイムと、400mの時の100,200,300通過のタイムがどれくらいないとダメですか？

Mクラス に関する質問

400mを52.9秒狙いならば。
200mは24.0秒を切っておかないと厳しいでしょうね。
100mはそれほど関係はありません。
400mの100mごとのlapタイムは13.5 → 12.5 → 13.0 → 13.9 ぐらいでしょうかね。

MTBのカスタマイズについて こんにちは。
KUMA29.3 2015のカスタマイズに関して質問いたします。
今回、ディレーラーを交換し8s→9sにしようと考えています。
そのため以下の部品購入を検討しておりますが、何か間違いはないでしょうか？ クランクの交換はとりあえず考えていません。
・スプロケ SHIMANO(シマノ) CS-HG50 9S 11-32T 124681482 ICSHG509132R ・フロントディレーラー シマノ ALTUS FD-M310 (バンドタイプ) ・リアディレーラー シマノ DEORE RD-M592-SGS トップノーマル シャドータイプ ・シフター シマノ ACERA SL-M3000 左右レバーセット 3X9S ・チェーン シマノ チェーン CN-HG53 9段対応 KUMA29.3の仕様は以下の通りです。
・シフター シマノ ALTUS ・リアディレーラー シマノ ALTUS ・フロントディレーラー シマノ FD-M190 ・クランク シマノ M171 ・チェーン シマノ 8sp ・スプロケ シマノ HG20 11-32T ・ブレーキ シマノ M375 ・ブレーキレバー シマノ M375 ブレーキとシフターは現在一体型のものがついています。
ブレーキレバーは家にDEOREのものがあるのでそれを使用します。
自分自身でのカスタマイズです。
時間をかけながら少しずつ覚えていこうと思います。
よろしくお願いいたします。

Mクラス に関する質問

基本、問題ありませんが 9速化するだけなら 9速カセット 9速チェーン 9速シフター右 で9速化は出来ます セットシフターを止めたいみたいですから シフターは左右交換でよいでしょう RDシャドー式は変速性能が段違いなので 交換は意義があります FDは換える意味がないような？

身長1ｍの小人症の人をプロ野球選手として雇えば四球多発で勝てますよね？？？？ 勝てばいいんだからやれよ。
阪神。
確実に優勝できる方法を教えてやろう。
ビジターの場合 1回表先発 １．小人(100cm) ２．小人(100cm) ３．小人(100cm) ４．小人(100cm) ５．小人(100cm) ６．小人(100cm) ７．小人(100cm) ８．小人(100cm) ９．小人(100cm) ⇒これで押し出しで10点ほど点を稼ぐ 1回裏から守備固めで普通のメンバーに総入れ替えする はい、完全勝利。
10億ぐらいあれば途上国の小人かき集められるやろ。
日本プロ野球史上最弱（日本一ダントツ最下位）の阪神はこういう作戦でしか無理やねんからやれよ。

Mクラス に関する質問

ついでに球団名を半身としましょう。