バレーの試合で足が動きません。 高校で始めたばかりのバレー初心者です。 初心者ですが、チームで身長が高い方なので試合に出

バレーの試合で足が動きません。 高校で始めたばかりのバレー初心者です。 初心者ですが、チームで身長が高い方なので試合に出るようになりました。 センタープレイヤーでリベロと交代なのでレシーブをすることはあまり無いのですが、たまにスパイクを受ける時があります。 その時に、慣れていないせいか相手のスパイクが怖くて足がすくんじゃいます。相手によっては、玉が早すぎて反応できないこともあります…。 部活のときのシート練習では足が動くようになりましたが、スパイクはどうも怖くて…。 どうにか怖さを払拭できないでしょうか？ 慣れるしかありませんか？

私も高校でバレーをはじめました。うちの学校のバレー部の人数が、私を入れて6人、つまりぴったりなので初心者の私も強制的に試合に出さされました。 私はライトとレフトを両方経験したのですが、ストレートでくるボールはとても怖いですよね... センターは、ちょっと高い位置にスパイクが来ませんか？肩くらいの高さや顔くらいの高さ、スパイクの何が怖いんですか？私は、顔にあたるのが怖いです(・・;)だから、センターはしたことないのですが、ライトやレフトのときは、顔の高さに手をかまえていました。 そうすることで、顔くらいのボールやオーバーでとるボールはそのまま手を出せますし、アンダーでとるボールならば、顔の位置にかまえている手を下に下ろすだけです。 とにかく、顔、を守りましょう... 足が動かないのなら、 スパイクがくるまえに ピョンっと軽く飛んでみてください。足がでるようになりますよ(*^^*) 怖さは、もう、慣れですよね。でも 怖いからって手を出さないのはダメですよ！ 私がよく顧問に言われたのは、ボールに触って失敗するのは仕方ないけどボールに触らずに失敗するのは、だめ。なぜなら、触れば 今、何がだめだったのか、とか反省できるからね、って言われました。 私もいまだに怖いとおもうときがありますが、とにかく体を軽く。ピョンって飛ぶのを忘れないこと。頑張りましょうね！(*^^*)