中学生女子陸部で、専門種目は中距離で主に800ｍをやっています。 大会で学年ごとにリレーを走ることになり、訳あって私が一走をやることになりました。 練習会でリレーを走ることになり、最 初の方は普通に走れてたんですけれど、少ししたら右足の前側の股関節の少ししたらへんが痛くなり、私が走れなくなるとほかの３人も走れなくなるので我慢して走ってたんですけど、一時的なものだと思っていたら全く痛みが引きません。 これは筋肉痛ですか？ ちなみに練習内容は(リレーのあとに専門種目を途中からやることになっていたので短縮メニューになっています。)大腿四頭筋、大腿ハム総合、アキレス腱をのばしてから三歩切り替え50×2、80×2、さっきと同じくのばしてからスパイク流し80×2(ここらへんから少しずつ痛くなってきました)。片手をついてスタートするのを40×2、バトンコンビ(80ｍくらいを5本ほどやりました。)です。 長文ほんとにすみません。読んでくださった方ありがとうございます。 これは筋肉痛か知りたいです。よろしくお願いします。 あと１ヶ月後に陸部とほかの代表選手が学校の代表として出る大会があるので、原因が分かったらできるだけなおしたいとおもっています。お願いします。
