ジャンプトスをしないでトスをするとトスも安定するんですがジャンプトスをすると、トスが短かったり長かったり低かったりします

ジャンプトスをしないでトスをするとトスも安定するんですがジャンプトスをすると、トスが短かったり長かったり低かったりします。 どうすればジャンプトスでトスが安定しますか？ また、平行 トスもスパイカーと合いません。 合わせるコツを教えてください、お願いします。

トスは膝を使ってと言いますが、出来れば手首の弾きであげられるように練習するのがいいですね。足が床についていないので下半身に頼るトスをしていると安定しません。 それとうまく落下地点に入れていないのも原因かもしれません。体制や手に入る状態の違いで不安定なのかもしれませんし。 平行はアタッカーの癖やスイングによっていろいろです。好みにもよりますし。 ですからまずはセッターとして出来るだけ一定の速さでトスを上げられるように練習しましょう。 それと基準を決めるのも大切です。だいたいでやってるとトスが速かったのか遅かったのか、アタッカーの踏み込むタイミングが速かったのか遅かったのか曖昧で分からず、何を調整すればいいのかわかりません。 例としてはセッターの手から離れるタイミングで踏み込み開始。こうやって決めておくとセッターのトスが原因なのかアタッカーのタイミングが原因なのかわかりやすいです。 あくまで例なので基準はアタッカーと話して決めてください。クイックも種類によってどのように考えてあげればいいか違います。 まずは基準を決めてみて平行を合わしてみてください。