今度陸上部で42.195のフルマラソンリレー大会に出ることの になりました

中学２年生です。
バレー部に所属しています 身長は155cmです。
ポジションはセッターです。
自分は、背が低くてブロックができないので、ジャンプ力を上げる筋トレ方法を教えてください。
m(_ _ )m

M2 に関する質問

ジャンプスクワットという筋トレをすれば高くなります。
それと身長を伸ばすように努力すれば？

ホ◯ダで本日新車を購入する予定です。
先日からこちらで質問し、沢山の方から回答頂いていたのですが、新たに回答がほしくて新しく質問させて頂くことにしました http://m.chiebukuro.yahoo.c o.jp/detail/q10162251265 ↑前回の質問です 2店舗回ったところ、本日行った店では6万円のコーティングなしの165万で最大18万値引きで見積りを出してもらいました。
これが限界ですとの事。
最初行った店ではコーティングありで170から、まだ少し高くて…と相談したところ165まで落として頂けるみたいで30万値引きしてもらってます。
バイザーやマットの料金は入ってないと思っていたのですが見積りを見てみると入ってました(^^; これって更にサービスしてもらう事はできますか？ どちらの店にもこれ以上は…と言われてます。
バイザーかマットどちらかをサービスは可能でしょうか？ 新車を買うにあたって全く知識がないので、上手く言うにはどうしたらいいでしょうか??(>_<)

M2 に関する質問

おっ・・いよいよ本決まりですね。
多分値引きはもう頭打ちに近いので、マットをサービスしてくれたら決めます・・で契約でしょうね。
来年フルモデルチェンジとは言え、それでも満足いく買い物だと思います。

中学2年の陸上部です。
自分は短距離専門で幅跳びと100ｍ走をやっているのですが、友達に誘われて1500ｍを走ってみました。
そしたら物凄くキツかったのですがタイムが5分18秒でした。
このタイムって中2的にはどうなんでしょう？また陸上部員としてもどうなわでしょうか？

M2 に関する質問

短距離専門なら速いほうだと思います。
私も幅跳びと100mをやっていますが（中３）もともと長距離が得意だったので、短距離ばっかやっていても1500mはそれなりのタイムで走れました。

チップ500枚 陸上練習についてです。
僕は今中3で受験勉強があります。
種目は800mでタイムは2分9秒です。
どのような練習をすれば良いですか？

M2 に関する質問

800はとにかく、スピードです！ スピード練習をやった方がいいと思います。
あと体力を付けるために、300を3周、フルスピードで走るとかも良いと思います。
ペース走とかビルドアップとかだと思います！受験勉強も頑張って下さい‼︎

陸上部の中学2年の男子です。
走幅跳をしているのですが、6mをこえるために必要な走力（100mのタイム）は最低でおよそどのくらいですか？

M2 に関する質問

私が中学2年で 100ｍ 12.54 幅 5.82 だったので、12.2ほどでも十分に可能性はあると思います。

サーフからのルアーでヒラメやシーバス、ブリなどを狙いたいと思います ロッドはブルーランナー963Mです ラインはバークレーのスーパーファイヤーライン1.2号か1.5号にしようと思っています スピニングリールで2万か3万以内でおすすめをいくつか教えてもらいたいです(。
-∀-) 遠くに飛ばせるやつがいいです お願いします

M2 に関する質問

2万円以内なら先の回答者さんと同じでシマノ ストラディック4000XGMが良いですね、だいたい実売で18000円ほどです。
もう少し予算が出せるならシマノ ストラディックCI4+4000XGMが軽くて振り抜き易いのでいいですね、実売はだいたい23000円ほどで今年発売されたばかりのニューモデルです。
飛距離を求めるならシマノ AR-CエアロCI4+4000XGが良いですね、これはスプールが大口径なのでラインの放出抵抗が少なく済むので良く飛ぶモデルです。
実売価格は25000円ほどですね。

ベイト初心者です。
バス釣りで、オススメのラインを教えてください。
ロッド:ゾディアス 166M-2 リール:バスワンXT ルアーはだいたい14g前後が多いです

M2 に関する質問

しなやかなラインですね。
フロロだと柔らかめで 12ポンド～14ポンド ナイロンだと 14ポンド～16ポンド 300ｍ巻きで1000円位のがおすすめ！！ メーカーはどこでもいいと思います。
週１位の釣行だと300ｍもあれば半年以上持つのでコスト的にはいいと思います。
＞＞初心者との事なので 色々トラブルが多いと ラインがすぐに傷んでしまうし、 魚とのやり取りやカバー撃ちでも そこそこ無理のできる、物を選びたいので強度を優先し 個人的には 《 フロロ 》 をお勧めしたいですね。
最初のうちは安いラインでとにかく練習し、 慣れてきてから色々試されてはどうでしょうか？！ ちなみに自分はGTRの フロロ100％ 300m巻 使っています。
名前は忘れました、ごめんなさい。
高価なラインでもセールになると300ｍ 1000円位で買えるのでお得だと思います。
初心者のころ100ｍで2000円近くもするラインを巻いて、すぐトラブル起こして パーにした経験からです。
ご参考までに。

3.6ｍのサビキロッドを購入する予定なのですが、サビキロッドでジギングもできますか？ 家にはアジングロッド（月下美人）もあるのですが、アジングロッドでもジギングは出来ますか？（もちろ んラインは太いものにします）ジグの重さは1/4~1/2ozを使う予定です。

M2 に関する質問

サビキロッドで他の釣りは難しいと思います。
アジングロッドでジギングって、何を釣るかでしょ。
アジングでメタルジグを使う事はあるし。
ジギングロッドでサビキは出来ます。

800mで2分切るには どのような練習でどのようなタイムを出せば良いですか？

M2 に関する質問

知恵袋してる時間も勿体ない。
走り込もう。

中１女子です。
今年やった体力の点数がわからないので 教えて欲しいです。
！ ・握力..右34 左33 ・上体起こし..24 ・長座体前屈..63 ・反復横とび..54 ・20mシャトルラン..54 ( ↑↓2つは測れなかったので去年ので┏●) ・50m走..7.6秒 ・立ち幅跳び..205 ・ハンドボール投げ..17m です。
よろしくお願いしますm(_ _)m

M2 に関する質問

握力９ 上体起こし８ 長座体前屈１０ 反復横とび１０ シャトルラン７ ５０m１０ 立ち幅跳び９ ハンドボール７ で合計７０ですね 地域で基準は違うのかな？一緒だったら普通にAは超えてますよ！ それに中１と書いてありますが、それならA以上の賞貰えると思います。

スロージギングロッドについて悩んでいます。
アングラーズリパブリックのメタルウィッチの購入を検討していますが、2パワーにするか3パワーにするか決めかねています。
以下の点を考慮した場合、どちらを選択するべきかご指南いただけますでしょうか？ ・日本海側の水深40～60mがメインフィールドで、極々稀に80～100mのエリアで使用 ・底物狙いでもたまに青物が混じるエリア ・使用するスロー系ジグは130～150gがメインで、たまに180～200gを使用 ・リールのキックバックでジグを動かす釣法ではなく、しゃくってジグを動かして、巻き取る量でフォール幅を調整する釣法を多用 2パワーの柔らかい動きを使った誘いも気になりますが、180～200gを使えるか不安だし、青物をかけた時の不安もあります。
3パワーの安心感も捨てがたいですが、150gのジグでをキックバックではなくシャクリで誘うには硬すぎるのではないかと不安です。
メタルウィッチをお持ちの方、使用したことがある方、アドバイスを頂けると幸いです。

M2 に関する質問

現在はスロージャーカーに買い換えてしまいましたが以前メタルウィッチの633SFと634SFを使っていました。
150g前後のジグを使うなら633がいいと思います。
メタルウィッチに限らず、スロージャーカーその他のスロージギング用のロッドは3パワーのモデルがオールラウンドに使えて最初の１本にはいいと思います。
632でも200gのジグをシャクれないことはない思いますが、200gのジグを普通に軽快にシャクろうとするなら633かその上の634を使った方がいいと思います。
スロージャーカーでの話ですが2ozモデルは100前後のジグでタチウオやマダイジギングなどよりライトジギングに向いたロッドです。
結局のところ2,3,4パワー全部揃えたくなります。

中学2年男子です。
部活で陸上をやっていて主に1500mや3000mをやっています。
本番で履く、おすすめのレーシングシューズはありますか？ ちなみに今使用しているのは、ミズノのウエーブクルーズジャパンです。

M2 に関する質問

今の靴でじゅうぶんレースに対応できると思います。
ただ、オールウェザーのトラックならばクロノディスト・LDジャパンのようなスパイク系をチョイスしてもいいと思います

M8ネジ山潰れに付いて宜しくお願いします。
車のアルミシリンダーのネジ山（入口の方だけ）を潰してしまってM8のネジが入りません。
奥に２センチほど入るネジ山です。
入口の方だけですどM8 のタップで修復可能でしょうか？ 宜しくお願いします。

M2 に関する質問

螺子のつぶれ方を見る事が出来ないので、標準的な回答になります。
螺子の入る長さが2センチなら、普通のタップでは無理です、 ねじ山修正用のタップを使うか、普通のタップで先端を削ってください。
タップを見たら分かりますが、先端は細くなっています、 穴が深いと螺子が切れますが、浅いと螺子部まで届かないので 先端を削ります。
それで直せなければ、リング状の螺子を入れ込んで修理する ヘリサートと言う方法で直せますが、かなり熟練していないと 状態が更に悪くなる事、ヘリサートが高価な事が問題です。
螺子の痛みがそれ程酷く無ければ、同じサイズ8Ｍの螺子を ホームセンターで買って、先端を少し細く削り、押し付ける感じで ねじ込めば直せます、一番費用が安いです。

サッカーのポジション診断お願いします。
中2/身長166cm/体重57kg/ 50m 7.1秒 体力/少なめ フィジカル/やや高 利き足/右 攻撃意識/高 守備意識/低 得意/スピードを活かしたドリブル、 クロス、カーブ 苦手/抜かれた後の守備、ショートパス、決定力が壊滅的、左足でのボールコントロール 今は右SHです。

M2 に関する質問

監督の目は正しいと思います。
ベンチ落ちしない様に欠点を無くして下さい

市販で1万円程度のアルコール検知器を買いました。
そして今、ウイスキーを5ショット程度飲んで15分経った時に息を調べると、0.13mでした。
私は酒に相当強い体質だという自覚はありま す。
現在も飲酒で少し体温が上がっている感覚はありますが、落ち着いて読書ができるレベルです。
ワインボトルを1本飲みほした時でも、翌日に2日酔いを感じることはありません。
ただ、これだけ飲酒をした後に酒気帯び運転の基準以下の数値だと、不良品なのでは？と思ってしまいます。
もしくは酒に強い体質だと、こうしたこともありえるのでしょうか？ 職務上飲酒運転が許されない仕事なので、どなたかご教授をお願いします。

M2 に関する質問

結論から言うと、一万円ほどの検知器では、正確な数値が出ないことがあります。
説明書に、基準以下の数値が表示されても運転しないで下さい、と記載されてるかもしれませんね。

僕は今夏休みです。
夏休み明けのすぐに リレーの選手選出の100m走があります。
選出方法はまず、クラス全員のタイムを測り その中で速かった人を男女6人ずつ出します その6人でもう一回走って上位4人がリレー選手で2人は補欠です。
去年は補欠でした。
どうやったらリレー選手になれますかね？ 走り方とかのアドバイスがあったらください

M2 に関する質問

【答える前にあなたへ確認したい事】 （1）あなたは今現在、リレーメンバーに選ばれるために何か努力していることはありますか？ （2）あなたの年代についてお知らせください。
（例：中学3年）

中2女子の400ｍ走は、平均何秒ですか？

M2 に関する質問

中学2年は男子でも60位が平均になるのかも。
自分は55ですが、市内であまり60切ってる人いないので。
だから女子なら70台中盤ですかね

陸上短距離やってる2年です スパイクを買いました。
サイズはつま先までぴったしです。
今までのスパイクはつま先が1.5㎝ぐらい開いてました。
スパイクがぴったしと、少し空いてるならどれぐらい差がでますか？でないならでないでいいです。
わかりやすく50mのタイムでお願いします。
最高は6.7です

M2 に関する質問

どれくらい差が出るかは明言出来ないですけど、少し空いてるよりはぴったりの方が記録は出ると思います！

足回りのヘタリを実感するようになったので交換を検討しています。
博識のある知見者の方々のアドバイスをいただければ、と思います。
クルマ：ノート（ZE11、M/T）、6.3万km、ユーロサス仕様 週末に主に峠道と高速道路を使い、片道250kmほどを往復しています ヘタリの具合としては①峠道/ワインディングのコーナーでロールが大きく怖い、②高速道路の継ぎ目等で跳ねた後の収まりが悪い、などです。
案として １）車高長キットに丸ごと交換 ２）バネはそのままでショックのみ交換 ３）バネは硬めに、ショックも交換 の３つですが、自分としては多少乗り心地が悪化しても車体の安定性/走行性能を優先したいのと、耐久性の面で３）を考えております。
この場合のお奨めのばねとショックについてよろしければアドバイスいただけるとありがたいです。
ちなみにもう少し若い頃はS13にRSRのバネ＋KYBクライムギヤで遊んでましたので、硬い足回りに対しての多少の免疫はあります（笑 新車当時の近づける程度なら、２）案でショックをKYBのNew SR辺りに変えれば済むのですが、、、 またバネ交換は飽くまで走行性の向上が目的であって、ローダウンの見栄えが目的ではありません。
以上、よろしくお願いいたします。

M2 に関する質問

走行性能重視ならばNISMOのサスペンションキットが良いのでは？ http://www.nismo.co.jp/products/nismo_parts/types.html#__id_8 ちなみに最近流行りの格安シャコチョーの大半は車高ダウン目的のアイテムですので、間違っても手を出さない様に御注意下さい。

中学2年男子です。
僕は部活で陸上の長距離をやっています。
主に1500mや3000mをやっています。
僕は3000mの方が得意で中距離などが苦手です。
インターバルなどの練習ではあまりスピードが出なく、フォームに問題があると自分では思っています。
インターバルや1500mで速く走るコツはありますか？ どなたか詳しい方教えてください。

M2 に関する質問

腕振りや日々の家での練習などを振り返られて、練習不足はあったりしましたか？

なんで旧車貝は旭風防ばっかりなんでしょうか？ ロケットぶち上げの方が最高に気合入ってると思うのですが。
ぼくのはロケット２ｍぶち上げでライト穴からは5連ラッパ＋3連ラッパ出てます。
ヘッドライトはスクリーン取っ払ってステージの上から出してます。
このくらい気合入れませんか？

M2 に関する質問

旧車會とはオッサンなのに少年暴走族を崇拝し目立ちたいと思っている一方で捕まるのが怖いとか思っており、捕まらない程度に改造したバイクでヘルメット被って信号を守りながらコールを切る何がやりたいのか良くわからない集団です。
旧車會は警察に注意されたらヘコヘコと頭を下げコスプレしたいるだけで暴走族では有りませんとか弁解する人達です。
てか、あの人達中年デビューだし暴走族経験全くない人も多いから・・・ 既にオッサンだしヘルメット被ってる暴走族とか笑っちゃいますね(笑) 偽物＝真昼間、捕まらない程度に改造、コルク半、中年。
https://www.youtube.com/watch?v=0P0QdSrEmnY 本物＝深夜、違法改造、ノーヘル、未成年。
https://www.youtube.com/watch?v=mojYK4nkA6 昔の奴は皆それ位気合入ってた(笑)

中学生3年男子陸上部です。
来月の8月30日ぐらいに800mに出るのですが、どうしても2分5秒を切りたいです。
あわよくば、3秒台を出したいです。
今の僕のタイムは2.06.44です。
約1か月で1秒半も伸びますか？ ちなみに一周目が1分1秒でラストで五秒落ちた感じです。
その前日、300mを6本を55秒と300m1本45秒で走るという馬鹿な事をしなければ疲労が溜まらずもう少し良いタイムが出たでしょうか？ 最後に1500mは何秒ぐらいでしょうか？ 大雑把で構いません。

M2 に関する質問

大会の前日は、基本的に休養日ですので、前日の追い込みが原因の可能性が非常に大きいと思います。
1500は、約3分58秒～4分18秒程度かとおもいます。

7月23日(土)に開催予定の J1リーグ 2ndステージ 第5節 サンフレッチェ広島vsヴィッセル神戸のスコア予想をして下さい。
19:00 エディオンスタジアム広島にてキックオフ。
※回答・編集も試合開 始以降は無効になります。
試合開始までの回答がBAの対象となります。
実際のスコアに近い方がBAですが、同点の場合は投稿の早い方がBAで、もつれた方はリクエストで対応。
今季の対戦は6/11(土)ノエビアスタジアム神戸にて対戦。
前半3分 ピーターウタカ 13分 ペドロジュニオールのそれぞれのゴールで１ー１の引き分けでした。
年間4位の広島は、ACL圏内との勝ち点差９を縮める為に勝ち点3が欲しい一戦。
一方広島と勝ち点差7で9位の神戸。
勝利し浮上のキッカケとなるか？ J1 J2勝敗予想、J3勝敗予想、徳島ヴォルティスvs愛媛FCのスコア予想も個別に受け付けているので、お願いします！ J1 J2勝敗予想 http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q13161899623 J3勝敗予想 http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q12161920957 徳島ヴォルティスvs愛媛FCスコア予想 http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q12161904682

M2 に関する質問

サンフレッチェ広島２―１ヴィッセル神戸と予想いたします。

筋トレに関しての質問です。
自分は去年１年だらけた生活をしていたせいで余計に脂肪がついてしまいました。
夏までには落としたいと、5月から筋トレを始めました。
しばらく続けてはや3ヶ月、元々筋肉質だった僕は、座ってある程度意識すれば腹筋が割れているのが確認できて、確かに筋肉はかなりつきました。
でも肝心な脂肪がなかなか落ちず、触るとやはり残っているのが実感できます。
脂肪を落とすにはやはり一酸化炭素運動が必要なので、週1のペースで5kmのジョグをしていたのですが、イマイチ効果が出ませんでした。
1.この場合はどうすればいいのでしょうか？やはり週1じゃ足りないのですか？ 2.自分は今中学校2年生で成長期なのであまり食事制限はつけたくないのですが、付けた方がいいでしょうか？ 3.それと「筋肉をつけると身長が伸びなくなる」と聞くのですがそれが本当なら筋トレはやめるべきですか？ 自分は今 身長166.5cm 体重59.8kg 50m走7.1秒 1500m走5分56秒 握力右59.1kg左52.2kg 部活は野球部で、右投げ右打ちポジションはセカンドで3番を打ってます。
上の3つの質問について教えてください。
お願いします。

M2 に関する質問

1.週一じゃちょっと少ないかと思います。
三日に一回くらいがちょうどいいかなと思います。
2.食事制限はいらないと思います。
筋肉をつけるためにはしっかりした食事と休養を取ることが大切です。
それにその歳で食事制限をするとそれこそ体に影響でますよ!しっかりと食事は取ってください。
食べ過ぎはいけませんが...w 3.伸長が伸びなくなる。
これは嘘です。
科学でも証明されています。
筋トレをすることによって成長ホルモンが大量に分泌され、むしろ成長を促進させてくれます。
だから伸長のことは気にしなくても平気です。
しかし、極端に負担をかけすぎると成長に影響がでてくるので、あまりにも負担がかかるものは止めておきましょう。
余談 筋トレは一日目で上半身、二日目で下半身、三日目は休養(ジョギング)のループがとても効果的ですよー!私はそれでやっています。

僕は今陸上をやっている中学3年生です 100mをしていてベストは11秒70です 2年生のころからspブレードhmを使っているんですが、 最近反発を重視した走り方をしようとしてるのですがブレードの反発では物足りなくなってきました。
なので、反発のあるスパイクに変えようとおもっているのですが、クロノブレイクかクロノインクスのどちらがいいとおもいますか？ もしくは、その他に反発が強くて走りやすいスパイクはありますか？ 詳しい方回答よろしくおねがいします！ ちなみに、足は横に広いです！ 身長168 体重60 よく筋肉質と言われます

M2 に関する質問

中学生でクロノブレイクは速いかと思います。
まだ筋肉が完全に出来上がっていないのでクロノインクスあたりが妥当かと。
ただしインクスは足に合う人と合わない人の差が激しく、さらにクッションがゼロで高反発のため怪我をしやすいです。
練習後のケアは必ず怠らないでください。
それと、反発を重視した走りだと地面からの反発(力)が上に逃げてしまい、逆におそくなることもあります。
ただただ反発の強いスパイクを履けばいいというものではないので走り方が変わって遅くなるようならやめたほうがいいですね。

スピニングリール バス釣り これから始めようとする素人です 安いセットを買いましたが飛距離が20mぐらいしか出ません スピニングリールなのですがリールに 2-200 3-160 4-130 と書か れてます この場合4lbを使う場合150m巻を購入して下巻なしで130mリールに巻けば良いですか？ 4インチストレートワーム、ジグヘッド メガバスグリフォン ラパラのクランクを使いたいです

M2 に関する質問

リールに書いてある[NO-M]というのが[号-m]の意味ですよ。
だから2号が200m、4号が130m巻けるって意味です。
で、4lbのラインは約1号ですから、下巻き無しでそのまま巻くと400mくらい必要になります。
だから適度に下巻きした上で、100mも巻いておけばバス釣りには十分でしょうね。
ちなみに余談ですが、4lbラインでワームを使うのは良いですが、クランクベイト等を使って根掛かりしたらすぐ切れてしまいますよ。
(ワームでも根掛かりしたら切れますが、安いのでまだマシという意味です。
) あなたがお金持ちで、ルアーなんかいくら無くしても構わないと言うなら話は別ですが、そうでなければなるべく太いライン、例えば8lb(2号)以上とかを使った方が良いと思いますよ。

陸上短距離やってる中学2年です！ 200m27.1なんですが、26秒前半、25秒前半、24秒後半を出すには100m何秒ぐらいでいけますか？ 50mのタイムでもオケです 僕の兄が三市一町の大会で200m24.7ぐらいで、3位だったので、自分も表彰されるレベルになりたいです！

M2 に関する質問

そのタイムを出すためにあなたが今トレーニングをしていることがあれば、教えてもらえますか。
部活をやっているだけでは、どうしても強くなることができません。
家でも積極的なトレーニングが必要です

車の燃費についてですが、たとえば全く同じ行き先で、道を変えると距離が片道500ｍほど近くなるところがあるとして 毎日往復で1ｋｍは近くなるわけですが、 しかしその所要時間は、信号待ちなどによって遠回りより1～2分ほど多く掛かってしまう場合 どっちが燃費が良いのでしょうか？ 自分の通勤の例で言うと、片道5ｋｍなのですが、その近道をすると500ｍほど短縮されますが どうも信号の流れが悪く、1分以上は必ず時間が掛かってしまいます。
この場合の燃費の善し悪しを教えてください。
遠回りして500ｍ多く走るほうが良いのか、それとも500ｍもあるなら多少時間掛かっても 1ヶ月それを繰り返せば合計20ｋｍ以上は走らなくて済むと言うのを考慮するとどうなのでしょう。

M2 に関する質問

市街地で500m進むには30秒～1分くらいかかるので、燃費は同じようなもんだと思いますが、貴方が言われている通りで、燃費が同しだからといっても、消費した燃料まで同じになるという分けではありません。
例えばの話ですが、流れの良い5kmの経路を走行した場合、燃費が15km/ℓになったとしたら、往復で667ccの燃料を消費します。
これに対して流れの悪い4kmの経路を走行して燃費が13km/ℓに悪化しても、往復で使う燃料は615ccになるから、燃費が悪くても近道の方が毎月の燃料代は少なくなります。
この場合に限っては、近道を通ることで１日に52ccの燃料が節約できるので、20日で125円ほど得になりますが、実は近道は起伏も多いから燃費が12km/ℓになるとした場合、1日の燃料消費量は5kmの経路と全く同じ667ccになってしまいます。
燃費というのは距離と時間の差で判断できるものではないので、双方の経路を実際に走行して満タン法で計測しないと分かりません。
燃費が分かれば走行距離の差で、どっちが得になるかが判断できるでしょう。

高校1年生陸上部です。
800m専門で中学からしていました。
ベストは2分9秒31です。
高校に入ってユースの地区予選で今季初めて 800を走りました。
結果は2分15秒44とかなり ベストから遅いタイムになってしまいました かなり調整も上手くいき、調子も良かったのですが速く走れませんでした。
いつも調子が良かった時も悪かった時も原因を考えて自分なりに原因を導きだすのですが今回の試合は 自分でもなにがいけなかったのかしっくりきていません。
1か月後に800の試合があります そこに向けて今回の試合の原因とこれからどういった練習をしていけばいいか教えてくださるとありがたいです。
長文失礼しました。

M2 に関する質問

今回はあなた自身、どのようなイメージで走ろうと思われましたか。
なぜ調子がうまくいっているのに、走れなかったと思いますか。
そこが1番大きな問題点であり、改善ポイントかと思います。
その点を放置していけば、これからは記録は望めないかと思います。
自分でも今しっくり来ていないとありますので、今はここで、その原因について一緒に探っていきましょう

チヌ、前打ち釣りされてる方教えてください。
少し前置き長くなります。
私の地元の釣り場は深場やケーソンの防波堤などが少なくチヌの前打ち釣りをされている方が殆ど居ません。
ネットで調 べたりもしたのですがやはり体で覚える部分も大半ですし、身近にしている方が居ないので今日、駄目元で前打ち(もどき)らしきものをしていました。
経緯は近所の地磯でロックフィッシュねらいのワームゲームをしていたのですがジグヘッドをロストして使い切ってしまったので 竿…ロックフィッシュ・バス兼用 6ft リール…Daiwa2500番台スピニング 道糸…PE0.8 リーダー…フロロ2号1mほど これにチヌ針3号を直結し、チヌ針のチモトに2Bのガン玉をペンチで打ち磯で捕まえたカニを付けて軽くキャストきてフォール、ダウンを繰り返してましたら フォール中に糸がスーッと走ったあとに、グググッ、コツコツと言うアタリが数回に分けて見られ、30秒くらいして一気に合わせると一瞬ノッたものの直ぐにバレてカニの腹だけが残ってました。
これが2回ありました。
結構重量感ありました。
その磯でたまにショアジギングしている友人にその話をすると「この時期だからベラとかアコウじゃないの」と言われました。
チヌを前打ちで釣った事が無いのでアタリ方や合わせ方が殆ど無知なので謎につつまれたまま終わってしまいました。
場所は非常に潮通しの良い瀬の張り巡った磯で近場のワンドでも竿1本程深みがあり、サザエの殻、ウニの殻の山詰み、磯に掘られたドリル穴などもあるのでイシダイ狙いの方も来ている様子ですがアクセスが非常に悪い場所なんで近場の釣具店でも情報が拾えませんでした。
また、エサはカニの他に、イガイ、カメノテ、フジツボなど磯に生息するものは有効でしょうか？これから少しずつ前打ち釣りをして行きたいので基本的な事で構わないので教えてください。

M2 に関する質問

３０秒ほども餌を食っているところから残念ながらクロダイではないと思われます。
クロダイはカニや貝など硬い餌の場合には丸吞みにすることは少なく、口に含んで確認してから食い込みますが違和感を感じると吐き出してしまい、合わせ損なうとカニは甲羅がつぶされた状態となります。
と言ってもクロダイでもいきなりひったくるようなアタリを出すこともあり、一概には言えませんがベラなどのエサ取りかイシダイ（サンバソウ）の可能性が考えられます。
前打ちは通常捕食している餌を通常の捕食行動に応じて釣るものですので、その場に生息している餌が有効なものとなり、盛期はカニやカラス貝が普通にいるためそれが一般的ですが、晩秋にカラス貝が落ちてしまった場合にはフジツボやカニが有効になります。
また前打ちは平たく言えば脈釣りであるため餌を変えれば堤防から釣れるすべての魚が対象になるといっても過言ではなく、さらに条件次第では磯などでも前打ちを行うことが出来ます。