中学生3年男子陸上部です。 来月の8月30日ぐらいに800mに出るのですが、どうしても2分5秒を切りたいです。 あわよく

中学生3年男子陸上部です。 来月の8月30日ぐらいに800mに出るのですが、どうしても2分5秒を切りたいです。 あわよくば、3秒台を出したいです。 今の僕のタイムは2.06.44です。 約1か月で1秒半も伸びますか？ ちなみに一周目が1分1秒でラストで五秒落ちた感じです。 その前日、300mを6本を55秒と300m1本45秒で走るという馬鹿な事をしなければ疲労が溜まらずもう少し良いタイムが出たでしょうか？ 最後に1500mは何秒ぐらいでしょうか？ 大雑把で構いません。

大会の前日は、基本的に休養日ですので、前日の追い込みが原因の可能性が非常に大きいと思います。 1500は、約3分58秒～4分18秒程度かとおもいます。