硬式テニスのオープンスタンスについて 体を捻ってパワーを出すという感覚がいまいち掴めません.良い方法はあるでしょうか?

硬式テニスのオープンスタンスについて  体を捻ってパワーを出すという感覚がいまいち掴めません.良い方法はあるでしょうか?

硬式テニスのオープンスタンスについて 体を捻ってパワーを出すという感覚がいまいち掴めません.良い方法はあるでしょうか? またテイクバック時のつま先の向きなども関係があるでしょうか? 腰をまわすのではなく,股関節をまわすのが重要とは聞いております. しかしパワーがたまってるという感覚がでないのです. どうぞよろしくお願いします.

オープンスタンスでパワーを出すという感覚は、後ろ足の股関節のあたりに力を溜め込み、それをボールの飛んでいく方向に解放する、という感覚です。 後ろ足の股関節あたりに力を溜めたら、前足の骨盤を開いて行き(その結果身体もターンしていき)、後ろ足に溜まったパワーをその足でボールの進行方向に蹴りボールにパワーを乗せる、という感じです。 練習するなら、テイクバックするときに、後ろ足一本で立つということをすると、股関節当りに力が溜まるのが判ると思います。 もっとも、後ろ足一本で打ちすぎると、打ち終わりにむしろ下がってしまう癖が付いてしまう場合もあるので(ナダルが典型)、後ろに下がらず、フィニッシュでは身体を回転させむしろ、後ろ足が前に回ってくるようにすると良いと思います。 ご参考まで。

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硬式テニスのオープンスタンスについて 体を捻ってパワーを出すという感覚がいまいち掴めません.良い方法はあるでしょうか? またテイクバック時のつま先の向きなども関係があるでしょうか? 腰をまわすのではなく,股関節をまわすのが重要とは聞いております. しかしパワーがたまってるという感覚がでないのです. どうぞよろしくお願いします.

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