匿名さん
【長文です】 今回の体育祭で紅白対抗リレーに出なければならなくなりました。
しかも男子は学校のトラック1週！（200m） これを今まで以上の全力で走らなければならず、終盤に差し掛かった 頃、息がハアハア言いそうです。
はっきり言って、俺より脚の早い奴に抜かされて、紅組の選手から叩かれる及び必死になりすぎて転倒や怪我をしそうな不安でたまりません。
メンタル的にもめげそうでたまりません。
今までのリレーで対抗及び代表に選ばれた経験がなく、同じく紅組として走るクラスの男子3人は、過去に何度もリレーの代表に選ばれた経験をしています。
これが、高校最後の体育祭で、小学校1年からリレーの代表として選ばれた経験がなく、完全に遅咲きと言われても過言ではありません。
同じ紅組の女子は、「あいつに走らせて大丈夫なのか」と不安な顔もされました。
昨年挑戦したもう一つ種目があるのですが、「瞬発力が俺にはないからリレーにしたら」と言われリレーになりました。
個人的には、結果は駄目だったけど楽しめたかなと思った競技が今年は、別の人が出たいと言い出したから、出来ません。
脚は明らかに遅く（50m走7秒3か4）、マラソン等の長距離走だとめっぽう強く、自分の感覚で短距離走を走ると50m走は8秒越えてる感覚です。
だから、紅組の選手に迷惑を掛けたくなくて、帰宅したら本番に向けたトレーニングをしなければならないと思ってます。
トレーニングと言っても受験勉強を踏まえたら、思った以上に時間がなく、しかも体育祭が来月の1日で、良くできても2～3時間程度しかない為、下手したら1時間あるかないか分からない状態です。
こんな時に最適なトレーニングの仕方は何なんでしょうか？ 因みに家には、ジムにあるような機械がなく必然的にダッシュや大きな公園（1週300m）でのトレーニングになります。
土日は、少しでも脚が早くなりたいから、ジムに行って鍛えないといけないのでジムに行くつもりです。
