今度陸上部で42.195のフルマラソンリレー大会に出ることの になりました

現在中2で、1ヵ月後に運動会を控えています。
僕は200mの選手になったんですが、速く走れる自信がありません。
ちなみに100mのタイムは15.0です。
僕が思うにはスタミナから強化した方が いいと思うんですけど…沢山の人の意見が欲しいです。
宜しくお願いします!!

M2 に関する質問

空気椅子で鍛えるのはどうでしょう？ 背を壁に付け、足を直角に長時間保ち続ける。
私も足が遅く、この方法でも5分でバテバテでしたが慣れれば30分〜1時間と出来てきます。
また、重りを膝に乗せたりすればさらに効果が期待できるかと。
テレビを観てる間にやるとか 単語覚える間など、手軽に出来ますし、時間、天候に左右されずらいので、毎日続けられます。
すごくいいと思いますよ(o^^o)

中学3年生です。
部活動で走り込みを5キロぐらい毎日してきました。
しかし先日シャトルランをはかると、 2年生116→3年生121と五回しか上がっていませんでした。
走り込みはまだ続けますが、シャトランに効果はありますよね？ また1500ｍ 走も効果ありますよね？

M2 に関する質問

シャトルランに５キロの走り込みは、効果はないと思います。
どちらかというと、瞬発力が必要なものですので、 シャトルランにはシャトルランを毎回、毎日するのがいちばんでしょう。
１５００mにはすこし効果はあると思います。
でも１５００などの練習にはもう少し短い距離を速く走ることが、練習になります。
５キロの走り込みは、少しの効果だと思います。

タイラバのタックルを安く揃えたいです。
当方、ひとつテンヤをメインにしており、勝浦沖で釣りをしています。
しかし、潮速い・水深も深い場合も多く、タイラバの必要性を感じてきました。
というより、使っている船宿が、浅場はテンヤ、深場はラバって感じみたいで、常連さんたちは必ず両方のタックルを準備してました。
まわりが一斉にタイラバになると、テンヤを通すのもはばかられます。
。
そこでタイラバのタックルを揃えようと思います。
アドバイスをお願いします。
使用錘：15号～30号(60～120ｇ) メインは80～100ｇです 水深：40～80m 鯛も青物も5㎏オーバー程度までは獲れる強さは欲しいです。
竿もリールも予算は1万円以内で、お願いします。
考えている候補は、 ・ロッド ①プロックス 桜魚SE ULかL ②プロックス 桜魚タイラバ ULかL ③プロックス カブラバ真鯛 L ④タカミヤ チャネルスティック64 ⑤タカミヤ チャネルスティックタイラバ ⑥その他船小物ソリッド竿 ・リール ①グローブライド ハリケーン ②タカミヤ ギガソルトHG ③シマノ ソルティーワン ④タカミヤ 伝衛門 ゲンテンSP ⑤その他 あたりが調べているうちに出てきています。
上述のタックルでオススメ等あれば教えてください。
ほかにも安くて良い品あれば教えてください。
また、バス用ですが、シマノのスコーピオン１０００を所有してますが、これはタイラバに使えますか？淡水仕様は避けた方がいいですか？もし使えるなら、竿に2万円出せるのですが。
。
。

M2 に関する質問

とりあえず自分が使ってた竿なのですが、アネスタG-SHOT １８０SRっていう竿で初めてタイラバ行った時に真鯛（３５ｃｍくらい）とキジハタ（４４ｃｍ）を上げることができました。
この竿値段は安く、店次第で４０００円台で購入でき、対応錘も１０～５０号と幅広く、グラスロッド故の柔らかさでアタリを弾きにくいです。
又、この竿スピニングとベイト両対応なので別の釣りに流用するのもいいかと思います。
ただ初めて使用した時に竿の塗料が若干落ちて服に付着するという思わぬアクシデントがあったことをここに追記しておきます。
釣る分には問題ないとおもいますよ。
リールは詳しくないので助言はできませんが、淡水用のリールを使用するのは避けたほうが良いと思います。

高校の通学で自転車通学時 レインスーツ 下記どちらがいいでしょうか? 都内で乗車時間30分です 新青梅街道とか走ります 耐水圧とか透湿度とかで金額が異なるようです ちなみにレインスーツのみだと視界が悪くなるみたいなので、レインキャップは購入予定です また高校生の男子 お色は何色がいいでしょうか? ①EK-150 ２１６０円 耐水圧 20,000mmH2O以上 撥水加工 反射テープつき ②EK-1400 ３３８０円 素材 表地：ポリエステルPUコーティング（撥水） 裏地：ポリエステル100％（上下メッシュ） 透湿 2,000g/m2-24h以上 耐水圧 10,000mmH2O以上 ③ストームバスタークラウン ３９８０円 透湿度 2,000g/m2/24hrs以上 耐水圧 5,000mmH2O以上 重量 約550g

M2 に関する質問

耐水圧は最低でも15,000mm以上ないと水が浸透してくると思うな。
走行中は風で圧が高まるわけだし。
透湿性が2,000g/㎡では蒸れるよ。
なるべく体温が上がらないようなペースで走るしかない。
予算があれば、登山用から探したらいい。
8000円くらいになるけれど、快適さはグッと増す。

水泳に詳しい人にマニアックな質問です。
先日の日本水泳選手権(リオデジャネイロ選考会)で予選準決勝と競技が行われました。
その結果を電光掲示板に表示する際、はじめに 水の音が聞こえます。
この音源はどこで手に入りますか。
ー流れー 1 予選最終組終了 2 水の音 ←(この音) 3 「ただいま行われました男子○○m☆☆の予選の結果が表示させております」

M2 に関する質問

水泳カテより、音楽カテで聞いたほうが良いでしょう。
効果音集に収録されているのは聞いたことがありますが、具体的なアルバム名まで思い出せません。

陸上スパイクのクロノインクスって 全部固定ピンですし すぐに寿命きますよね？ 今100m11.49なのですが クロノインクスとソニックスプリントエリート の2つで悩んでいます。
クロノインクスの方が足にフィットするのですが 全部固定ピンなので すぐに寿命がくるのなら ソニックスプリントエリートに したいと思います。
クロノインクスは寿命すぐにきますか？ 回答お願いします

M2 に関する質問

かなり頑丈な固定ピンだから普通のピンの2～3倍はもちますね ピンがダメになる頃にはプレートがふにゃふにゃになってます

ジャイアントのアルミロードに約2年乗っています。
自分は登るのが大好きで坂を見つけるとすぐ登ってしまうドMです。
最近カーボンフレームに興味が湧き、調べているのですが、カーボンとアルミでは登りやすさ等差はあるのでしょうか？ また、フレームのみカーボンを買おうか迷っているのですが、まだ早いですかね？ 主な用途は、サイクリングとたまにレースやエンデューロに参加しています。

M2 に関する質問

乗り方や好みもあるから一概には言えませんけどね。
カチッとしたアルミは力が逃げにくいし、漕ぐ力がダイレクトに 推進力になる感じが良いと言う人がけっこういます。
私もそんな気はしますが、大差ないとも思っています。
とりあえずは軽いホイールに替えるとかしたらどうですか？ 新しいフレームにしたときも使えるわけだし。
余計なことですが、坂が好きなのはドＭ？ 坂を見て征服してやろうと攻撃的になるのは、むしろドＳかも…。

港湾部でサスケ120で釣果あげてる方いますか？ 自分は120烈風でここ2年で一度だけ釣り上げました。
よくブログなどで120は港湾向きじゃないと書かれているのを見ます。
一度釣り上げたので釣 れると思い120烈風の色々なカラーを揃えましたが釣果が伸びません、場所は結構な大場所で水深は満潮時で15mぐらいあり結構潮通しの良い場所で餌での釣果は結構あります。
ルアーではここ2年で3匹しか釣ってないので ルアーや釣り方アドバイスお願いします。

M2 に関する質問

「餌で連れてる場所で、ルアーでは釣れない」とありますが、それは「餌と同じ距離と水深で釣れない」と判断してよろしいでしょうか？ もしそうなら、「ルアーのサイズを餌のサイズに合わせる」あるいは「餌と同様にナチュラルドリフトさせる」くらいしか思いつきません。
よりナチュラルに誘えるワームを使うのも一つの手でしょう。
（ハードルアーのフックとスプリットリングの音が、警戒心を高めるとの説もあり） もし違うなら、釣れなくて当然です。
シーバスのいる場所が、餌で釣れる水深なんですから。
同じ水深を狙えるルアーを使うしかありません。
ちなみに私も、餌釣り十数名が大爆釣の中、ルアーはまるで歯が立たなかったシーンに遭遇した事があります。
理由は明確で、単にルアーが届きませんでした。
ギリギリ届くルアーも持っていたのですが、ルアーが魚の水深となる前に手前に来てしまったのです。
やはり魚のいる水深で、ルアーに十分アピールできるアクションをさせないと、餌には勝てません。
ただ、どこまで効果があるかは不明ですが、魚の方を寄せる方法も一応あります。
水面でポッパーやスイッシャー、あるいはバズベイトを使うと、その音や水しぶきなどを小魚の群れと勘違いしたシーバスが浮き上がってくる事もあるようです。
（カツオの一本釣りで水を撒くのと同じ理由） ポッパーなどで直接釣れなくても、その後にフォローベイトとしてミノーを投げると食いつきます。
私も時々試していますが、トッププラグの効果で釣れたのか、使わなくても元々釣れるかの違いは判断できません。
そこまで明確な影響を確認できていないからです。

春から高校生 400mやってます 陸上のスパイクって試合用とかわけたほうがいいですか？ 高校で履こうと思ってるのがSPJAPANです。
わけたほうがいいですかね？ わけたほうがいいのなら、な んのスパイクをオススメしますか？ 一応タイムが55.95(本気で走ったことないからもっと行けると思う) 800が2分7秒

M2 に関する質問

基本的にはそうしたほうがいいです。
なぜかというと、試合用を練習で頻繁に使っていると試合用のスパイクの反発やプレートの硬さがすぐに落ちてしまうからです。
なので試合用は買ったら練習でまず慣らす期間として最低1ヶ月、大会の1週間前で使うといいでしょう。
それと、SPジャパンは800には使えないので注意してください。

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M2 に関する質問

※はい、乗ってみたいです。

春から高2です。
女子です。
陸上競技をしています。
種目は400m.800mです。
県大会入賞、地方大会出場を狙っています。
今シーズンのスパイク購入で迷っています。
これまでのスパイクは、 400:ミズノ の CITUS SPRINT 800:アシックス の HEATDISTANCE を使っていました。
なるべくアシックスのスパイクで 良いものがあれば教えてください。
あと、400と800でのスパイクの兼用は難しいと聞いたのですが、やはり分けるべきなのでしょうか？ もし、兼用できるスパイクがあれば教えてください。

M2 に関する質問

兼用できるスパイクなんていくらでもあります。
いつかのインターハイでは100.200専用のサイバーゼロで800を走って優勝してる人もいました。
正直速けりゃ何履いても速いです。
本題ですが、現在売られているものならミズノのジオストリークはいかがでしょう。
400〜1500まで幅広く使えるいいスパイクですよ。
廃盤ならアシックスのJPソード、ミズノのジオスナイパーあたりかなと。
どれも走りやすくていいスパイクです。

お世話になります。
ゼファー1100A2のタコメーターが動かなくなりました。
動かなくなるまでの経緯ですが、元々問題なく動いてましたが、 この度、キャブのフューエルラインからガス漏れしてきたので、 キャブをばらしOリングを交換し、組み上げたところ、 タコメーターが動かなくなってしまいました。
（上記作業では、タンク、バッテリー、エアクリなども外し、組み直してます） サービスマニュアルを見ましたら、 タコメータの点検という項目がありましたので、 それにのっとって、イグニッションコイルの黒配線を抜き、 リード線をつなぎ、バッテリーに断続的に接触させてみたところ、 タコメーターがピクピク動きましたので、 タコメータ自体の故障ではないようなんですが、 その後どうすればいいか、あちこち検索して調べてますが、 なかなか解決方法を見つけられずにいます。
行きつけのバイク屋さんはありますが、ちょっと作業費がお高めでして、 また、ちょっと話を聞きにいっても、金にならない客は、いい顔されません。
それはそれとしまして、自身のスキルアップのためにも、 なんとか作業は自力でやりたいと思ってます。
作業中にやらかしそうなミスとか、 その他何か思い当たる事がありましたら アドバイスいただければ幸いですm( _ _ )m 宜しくお願いいたします。

M2 に関する質問

タコメーター本体の故障で無ければハーネスが怪しいかもしれません、タコメーターに行く配線を一本づつテスターでチェックしましょう、自分は同じ車種でリミッターの誤作動をテスターで解決しましたよ。

野球未経験の父親です。
今年小学校4年になる息子にバッティングの練習をさせてやりたいと模索しております。
雨の日でもバットを振らせてやりたいので外の車2台が入るスペースの車庫を使いトスバッティング等をさせてやりたいのですが、車庫の中に市販の2m四方のネットを置くくらいで大丈夫でしょうか？ やはりきっちり車庫の内側にネットを張る方がよいのでしょうか？ 予算的なものもあるので大がかりなことはできませんがきっちり練習をさせてやりたいのでよい方法があれば教えて頂きたいです。
先週背番号をもらってきてかなり悔しかったらしく丸々1時間号泣していた息子に親として何かしてやりたいのでなにとぞお願いします。

M2 に関する質問

そうですね。
素振りより、ティーバッティングの方が良いかもしれません。
子供の場合は。
悔しくて泣く子は上手くなります。
悔しさで努力が出来ます。
子供の場合は、親のサポートが大きいです。
しつこく言うのではなくて子供の意見を尊重してサポートしてやって下さい。

体力に自信がないんですがこんな私が陸上部に入っても大丈夫でしょうか？(来年中2 足も遅いです。
50mも10秒以上です… 陸上部は来年度から新しくできる部活です。

M2 に関する質問

・やる気がある ・速く走れるようになりたい ・入って後で後悔しない この3つの気持ちがあればいいですよ 陸上は速い人が入る部活ではなく、気持ちの問題ですから。

私は今、13歳の来年中2になるものです。
50ｍ走のタイムは8.6秒くらいです。
後、1秒くらい早くなりたいです。
目標は7.5以内です。
身長は145です。
短距離走を早くなる方法を教えて下さい

M2 に関する質問

身長145くらいなら、ピッチ(足の回転)を早くする意識で走ったらいいと思います。
トレーニングも、もも上げなどのピッチを上げて、体のキレを良くする練習や、その足の回転についていける腕振りを身につけるために腕のトレーニングを特にやったら良いと思います。
頑張ってください！

ワカサギ釣り(桟橋)のリールについて 先日、滋賀県の余呉湖へ娘とワカサギ釣りに出かけました。
お遊び程度の感覚で、でもちろん初挑戦でした。
余呉湖は桟橋からのみとなっています。
釣りの経験は、かなり以前にバス釣り、防波堤でのサビキでのアジ釣りを少しやった事がある程度です。
今回は当時使っていたバス用のロッドとベイトリールに、ラインは1号に変えました。
早朝から夕方までで、何とか50匹程釣れましたので、親子で満足していましたが、隣の方は何と数百匹釣られており、驚きました、遊びのつもりでしたが楽しくて火がついてしまい、隣の方に薦められたワカサギ用の１ｍのやわらかい竿を帰り道で購入しました。
同時に1000円程の両軸のリールも購入しました。
自宅の2階から仕掛けを降ろしたり巻いたりしてみましたが、バス用のベイトリールを使った方が巻き上げも早く、クラッチがあるので降ろすのは特に早く、効率よくできるように思えましたが、この竿に着けるには少し大きく重いように思えます。
やはりリールによって竿全体が重くなれば、アタリが分かりにくいものでしょうか？効率が悪くても全体が軽い方がいいのでしょうか？ ちなみにバスロッドではほとんどアタリが分かりませんでした、たまたま針に掛かったのを釣り上げた感じです。
それでもとても楽しくて、ハマってしまいそうです。
ど素人ですが、お教えいただけましたらありがたいです。
よろしくお願いいたします。
今回購入した竿に、購入した小型リールを着けた状態です http://www.fastpic.jp/viewer.php?file=4662324986.jpg 同じ竿に以前から持っているバス用のベイトリールを着けた状態です http://www.fastpic.jp/viewer.php?file=6170134966.jpg 下の画像は竿、リール2種の全体像です

m2 に関する質問

リールは何でも良いと思います。
余呉湖の桟橋があるあたりは水深が３ｍくらいなので、正直「手繰り」でも良いくらい。
ご質問者様が不便を感じないようなら、画像にあるリールで充分です。
ただこの釣り、穂先ってのが大事で。
ワカサギの口って柔らかいでしょ？ 針に掛かったワカサギが暴れると、すぐに口が切れて逃げちゃうんですよ。
だからワカサギがエサに吸い付いた瞬間にアワセを入れ、魚が暴れる前に取り込まないと獲れないんです。
穂先がブルブル震えてる時（これを「本アタリ」という人もいる）っていうのは、ワカサギが既に向こうアワセで掛かっていて、針から逃げようとしている時。
放っておいたらそのうち逃げてしまいます。
（稀に掛かってても逃げようとしないのがいますが。
） 数百匹釣るような人ってのは、ワカサギがエサに吸い付く際に出る「前アタリ」を感知しているんですが、これはまず手元に振動としては伝わってこないもので、繊細な穂先の動きで感知することになります。
要はいかにこの「前アタリ」を穂先に出せる（目視できるようにする）か。
ワカサギのいる水深やその時の活性によって錘の重さを換えたり、穂先（先調子や同調子、柔らかさ）や仕掛けを変えたり・・・ この辺りがこの釣りの面白さであり奥深さです。
バス用ロッドと１号ラインの組合せでは、ます「前アタリ」はとれないでしょうね。
上手い人でもあまり釣れない日ってのはあって、そんな日にあたってたらおそらく釣れなかったですよ。
今あるリールが使えるもので、各社からこのようなものが出ています。
ダイワ クリスティアワカサギＳ http://www.daiwaweb.com/jp/fishing/item/terminal_tackle/wakasagi/crystia_s/index.html 穂先だけを変えられるので良いんじゃないでしょうか？ ルアーと一緒で、この釣りをしていると色んな穂先が欲しくなりますから。
ただ今後は余呉湖以外でも、と思うのであれば、電動リールの購入も視野に入れてみてはいかがでしょう？ 水深１０ｍ以上だと手巻きは疲れますよ。
ちなみに前述のワカサギＳ用の穂先も、電動リール用の穂先も、元径は５ｍｍの共用です。

中2です 怪我と病気で半年全く運動してませんでした。
水泳をやってて先週久々に泳いだら、50mバタフライのラスト12.5メートルで腕が上がらなくなりました(￣□￣;) 流石にマズイです。
肩、腕の筋肉をつける家でで きる筋トレを教えてください！

m2 に関する質問

＞腕が上がらなくなりました ＞肩、腕の筋肉をつける これ、肩と腕だけでよければ。
ダンベル、無ければ、ペットボトルに水入れる それで、カール、フレンチプレス、フロントレイズ、ショルダプレス やればいいかと思います。
でも、腕と肩のせいで、腕があがらなくなったんでしょうか？ ＞半年全く運動してませんでした 全般的に落ちてるんじゃないですか？ キックが打てて、手が最後までかけていれば、 手を戻すのに、そんなに力は要らないように思えます。
キックなら、体幹や下半身でしょうし、ストロークは胸や背中の方が 主動筋かと思います。
筋トレするなら、脚、胸、背中をやった方がいいように思います。
自重でのスクワットや腕立て、懸垂です。
これらの運動で肩や腕も強化できます。
当面はバタフライは２５ｍにしておいて、他の泳法は５０ｍにしておいてもいいように思います。
もしくわ、最初の２０ｍはグライドにしたらどうですか？ でっ、残りの３０ｍはプルもつける。
筋肉にはメモリーみたいなもんがあります、一度、出来たところへ戻すのは、 最初より短期間で戻ります。
１～２か月で元に近い状態になれると思います。

電動アシスト自転車ってどうですか？ 坂道では便利なものですか？ 不具合などはありますか？ もう販売がはじまってから何年も経っているのでいろいろ不具合も出きってる頃ですよね。
力が全然無かったり、バッテリーがすぐダメに成ったりしないか心配です。
電動アシスト自転車は買いでしょうか？ それとも原付でも買ったほうがいい感じですか？ 使い道は、自転車で人力じゃ絶対に上がれないような急坂が200ｍほどある道を通勤で毎日登ります。
50ccスーパーカブだと1速でやっとの坂です。
その坂で電動アシスト自転車のお母さんは、子供を乗せてかなりフラフラしていましたがなんとか登って行ってたので、自分もこの坂対策で電動アシスト自転車にしようかと思っています。
もし良かったらおすすめのものがあれば教えて下さい。
自転車はマンションの部屋に入れたいのでできるだけ小型の物がいいです。
通勤時間は片道20分ほどでその中に一箇所急坂が200ｍほどあります。
荷物はほぼないのでカゴなどはいりません。
（あればうれしいけど） 週5で2年間使います。
大通りは一切走らず住宅地オンリーです。
デザイン的なものや乗り心地などは気にしません。
価格的には5万円くらいでなんとか・・・。
電動アシスト自転車に詳しい方よろしくお願いします。

m2 に関する質問

今の電アシやったらイケるわな。
日本一急坂と言われる暗峠でも上って行くで。
http://www.yamaha-motor.co.jp/pas/gekizaka/challenge/ しかしな。
５万なんぞでは、マトモな電アシは絶対にない。
その予算やったら、ボロの中古カブぐらいしか買えんやろう。
マトモな電アシは１０万がベンチマークやな。
質問の内容をみて電アシのお勧め。
http://www.yamaha-motor.co.jp/pas/lineup/city-x/ http://www.bscycle.co.jp/products/brands/RealStream-mini/RS2M852015/index.html

ジャスティンガトリン世界記録！！？？ 先ほどガトリンのWikipediaをみていたら今年の2月28日のアメリカンフェスティバルという大会で100mを9秒46でボルトの世界記録を0.12更新して優勝という 記事がありました。
自己ベストにも9秒46と書いてありました。
非公認なら自己ベストとして書かないはずですが何ででしょうか？？かなりメディアも静かですよね？？

m2 に関する質問

wikiからも削除されましたので、デマだったみたいですね…

新規です。
新中2で陸上競技部に所属しています 私は400mをメインに練習しています。
今回の冬季練習では主に短距離の動きを練習してきました。
しかし、最近になって冬季練習が終わりに 近づき50mのタイムを測ってみました。
すると、春の記録である6.9から変わっていませんでした。
この結果は当たり前なのでしょうか？先輩に聞いたところ冬練後の質の高い練習をやりこめば速くなると言われました。
今現在学年トップであり、それを譲りたくない気持ちもあって負けたくないのでとても心配です。
教えていただけたら嬉しいです。

m2 に関する質問

サボることなくしっかりと負荷をかけてやっていたのであれば心配しないでください。
これから冬期に行っていたパワー系持久力系等々の練習から本格的なスピード練に移行していくにつれ、早ければ4月中旬遅くとも5月に入る頃にタイムが劇的に変わると思います。
まだある意味筋肉がスピードモードに移行しきれてないというような感じです。
心配せずにこれからもしっかり練習してシーズンインしてください。

左脚のふくらはぎが痛いです。
陸上で400mをしているのですがその練習の時痛めてしまいました。
2週間後に記録会があるので一刻も早く治したいです。
何か良い方法はありませんか？

m2 に関する質問

痛めてしまったらとりあえず休ませるのが1番です。
2週間後に控えているのであれば心配でしょうが、続けてしまうと、さらに悪化する可能性があります。
1週間ほどして治らなかったら病院にいくことをオススメします。
記録会、頑張ってください！

アルペンボードについての質問 スキー場で見たアルペンライダーの滑りに強い憧れを感じまして、 アルペンボードを始めたいと考えております。
現状、フリースタイルでひたすらカービングを主にフリーランしています。
フリー暦は3年、板はオガサカCT-M153cmに乗っておりますが、 アルペンになるとどれくらいの長さが適正でしょうか？ 自分では160ｃｍ前後が適正かな と思っているのですが・・・。
自分の体格は以下の通りです。
・性別 男 ・身長 165cm ・体重 50kg また、金銭面の問題もあり少し古めの板をヤフオクで探そうと思っております。
おすすめの板はありますでしょうか？ 色々と見ているとオガサカのRCやMX、F２のSPEEDSTERあたりが無難かなと思っているのですが、 アルペン初心者には難しい板でしょうか？ スタイルですが、レース等は考えておりません。
ひたすらゲレンデでカービングを切りたいです。
お詳しい方、回答頂けると幸いです。

M2 に関する質問

私は175cm72kg、男です。
普段は165cmのオガサカarmerがメインです。
ヨネックスのeraserも良いと思います。
オガサカRCZの178cmも広いゲレンデを飛ばす時に使います。
160cmは長いかもしれません。
最初はもう少し短くても良いと思いますが、チャレンジもOKです。
鷲ナイターの主

高校の走高跳で国体に選ばれる最低ラインの記録はどの位ですか？ またもし仮に『インターハイに出場する事が出来なかったがベストは2m』という人と『インターハイに出場経験ありでベストが195前後』の人ならどちらが選ばれる可能性がありますか？それともこの場合選ばれないかどうかを教えて下さい。

M2 に関する質問

国体というのは、 県で一番でも選ばられるひとと、選ばれない人がいます。
大体本番に出て、 １０位ぐらいになれる可能性がある、 というのが選考理由うになります。
私も県でNO.1でしたが、 選ばれるとは１度も思ったことはありませんでした。
日本で３０番ぐらいだったからです。
走り高跳びなら、 ２m１０はほしいですね。
２m５ぐらいでしょうか。
県レベルで１０人ぐらいと思います。

棒高跳びのポールについて 初心者です。
(大会にも出たことないレベル) 自分にあうポールを教えてください！ 身長166 体重45 100mは11'95 走り幅跳びは5m57 握力44(両手ともに) ちなみに今年中3になる中2です。

M2 に関する質問

今は、道具に拘らなくてもいいんじゃないですかね いろいろ使っているうちに、硬いやつやわらかいやつ、軽いやつ重いやつ等々 どれが一番、跳び易いかから始めれば良いんじゃないですか

陸上部所属高２です （500+300）×3セット 間は100walkでレストは15分 というメニューをやったのですが、 1本目75秒7,42秒8 2本目75秒9,42秒3 3本目74秒5 42秒4でした。
そこで質問なのですが、現状だと800mはどのくらいのタイムを出す力があると思いますか？

M2 に関する質問

2分は切れます。
1分58秒を切れるかというと疑問。
というぐらいですかね。
まあ本番になって勢いに乗れば、57秒台が出るかもしれませんが・・

レクサスRXにいよいよ三列シート7人乗りモデルが2016年11月発売されます。
皆さんは乗りたいですか？ 【レクサスRXスペック】 ●全長x全幅x全高4890x1895x1690 ●ホイールベース2790 ●定員5名/7名 ●RX450hハイブリッド3.5リッターV型6気筒DOHCエンジン+モーター RX350h3.5リッターV型6気筒DOHCエンジン RX200t2.0リッター直列4気筒DOHC水冷インタークーラー付ツインターボエンジン ●最高出力238ps/5800回転 ●最大トルク35.7kgf.m/1650-4400回転 ●駆動式FF/AWD ●トランスミッションAT http://p207.pctrans.mobile.yahoo-net.jp/fweb/0210yBclQ7IDJ9iX/6H?_jig_=http%3A%2F%2Fcar.kurumagt.com%2F2015-rx.html&_jig_source_=srch&_jig_keyword_=%BD%BD%DE%B7%B1%D9%C4%DC%B0%B8%BD&_jig_xargs_=SKeywords%3Djmobv%2520%25BD%25BD%25DE%25B7%25B1%25D9%25C4%25DC%25B0%25B8%25BD&_jig_done_=http%3A%2F%2Fsearch.mobile.yahoo.co.jp%2Fp%2Fsearch%2Fpcsite%2Flist%3Fp%3D%2583X%2583Y%2583L%2583A%2583%258B%2583g%2583%258F%2581%255B%2583N%2583X%26b%3D11%26trans%3D1&guid=on

M2 に関する質問

こんにちは！レクサスGSに乗っている者です。
いよいよ出ますか！レクサスから3列シートが。
私も乗ってみたいですね。
このクラスでも3列目はいわゆる「エマージェンシー用」ですがどれくらい膝回りの余裕があるか見てみたいですね。
7人乗ることは一般家庭では、多くても年に2～3回でしょうが、気分的にも7人乗りの方が良いと思う人もいるのではないでしょうか。
7人乗りを買ったのでみんなで出掛けるか！とキャンプや遠出の外出のきっかけにもなると思いますから。

長距離（特に10000m）を走る人に質問します。
僕は短距離の400をしています。
練習でたまに1000mを走る時があります。
全力で走っても２分台走っても出ません。
大学で陸上をする長距離選手レベルになると10000mの1000mのラップを２分台で走るのに距離の恐怖は感じないのでしょうか？

M2 に関する質問

まず実力がそこまでの人間がここにいるかわかりませんが 中学生時代も、久しぶりに始めた今も３分は切れます。
継続は無理です。
ただ１００００mを３分切ってラップ刻む人は 元々そういう力があるから、恐怖の度合いが違うでしょう。
私や質問者さんのように、今の実力では３分切れないか３分切ってもキツイイメージですが 向こうは全力でもっと速く走れるわけです。
そして３分を余裕もてる人達。
つまり、質問者さんで言う余裕の持てるスピードで入ってるだけなんで、 私達が思うほどの恐怖はないでしょう。
ただ限界までキツイ展開で持ってく人たちだから それなりの精神面の強さは間違いないでしょうね。
そういう練習もして自信あるでしょうから そういうのが裏付けになるのでは？と。

巨人の育成で2ｍくらいの長身で当たれば飛ぶという、有望新人がいるらしいのですが 誰だかわかるでしょうか。

M2 に関する質問

長江選手だと思います。
たしか報知でゴジラ２世と言われてました。

1000m Maxで2分31秒で走れたら1500mは普通どのくらいで走れますか？

m2 に関する質問

4分は切れるはずです。
3分55-57秒ぐらいだろうと思います。

足首靭帯損傷でのスノーボードについて。
当方、29歳の女です。
大学1年の時に左足首靭帯を損傷しています。
当時は1ヵ月松葉杖生活でしたので、けっこうひどかったんではないかと。
今は 足首が緩いな～と思うことはあるけど、日常生活に支障をきたす程ではありませんでした。
今は立ち仕事なので、普段は圧迫するタイプの簡単なサポーターをしています。
特段、当時はスポーツもしておらず、靭帯やっちゃった～位にしか思っていなかった＝どこの靭帯がどうなったのかは分かってません。
ですが、数年前から始めたスノボにハマってしまい、足首に負担がかかっているのがめっちゃ分かります。
ボードに行った翌日など、足首の痛みで歩き方が変になります。
筋肉痛とは別の痛みで、サポーターをしてても足首がコキコキします。
コキコキいう度に痛みが走ります。
普段のサポーターでは追いつかないんです。
歩きながら痛っ！ってよく言ってます。
ボードは好きなので、これからも行きたいのですが、翌日の痛みがネックになってます。
そこで、質問なんですが、 ①ボードのブーツを履く時に足首固定式のサポーターをしても良いのでしょうか？ しても大丈夫ならどんなサポーターがオススメですか？ ②今は立ち仕事をするのも辛い位痛いので、1つ、いい固定式のサポーターを買おうと思っているのですが、オススメのサポーターはありますか？ 考えているのは、 ZAMSTのA2-DX マクダビットのM189ウルトラアンクルX あたりです。
よろしくお願いします。

m2 に関する質問

こんばんは。
固定式のサポーターだと、どうしてもサポーターの端が擦れてしまうと思います。
と言いつつ私も昔はやってましたが… やっぱり違和感はありました。
私も若い頃に足首を痛めてるので、包帯巻いたまま滑ったらどうなるか、とか色々試したことはあります。
個人的にはテーピングかなと。
大学で靭帯を痛めたってことは何かスポーツやってましたか？ その頃習ってればテーピングは手段の一つだと思います。
私は病院でやってもらった程度ですが… 身体は労らないと、年齢が上がって来るにつれて何らかのトラブルの原因になります。
とは言え、だから何もしないのも身体に悪いですし。
足首の状態が分からないので何ともいえませんが、ブーツを少し硬めにして過度に足首が曲がるのを防ぐ手段もあります。
逆に、ブーツが硬すぎて足首を曲げるために無理をしてしまい足が痛くなったのか…この辺は痛みの原因が分からないので回答はいたしません。
また、ブーツ内で足が安定しないならインソールを高機能タイプに変え、靴下も着圧ソックスに変えるとか…まあ、インソールについては色々難しいので一概なオススメはできません。
これで改善するとも限らないですし。
ご参考までに。