65才。hc 9 のおじんゴルファーです。 最近ドライバーの飛距離が落ち悩んでおります。 体力維持のため週 ３回 ｘ １

65才。hc 9 のおじんゴルファーです。 最近ドライバーの飛距離が落ち悩んでおります。 体力維持のため週 ３回 ｘ １０ ｋｍのジョギング、週１－２回のジム（腹筋、ケンスイ等上半身重視）、家での自転車チューブをもちいてのイメージ・トレーニング 等思いつく事かれこれ５－６年やっておりますが思うような効果ありません。私に残された時間は限られています。 あと、１０ ヤード飛距離飛ばしたいのです。 現在テイラーメイド・９.５度、s シャフトのドライバーを使用しており、球は、自分のイメージより高めで、x シャフトに変えてみようとも思っております。 年のせいにし、諦める時は、クラブを置く時と考えております。 あと、１０ ヤードです。何か方法かあると思います。 どんな些細なアドバイスであろうと謙虚な気持ちで練習にとりいれてみようと思っております。 よろしく、お願いします。

父親は90近くまで自分で車運転して、ホームコース「15〜20分」に 行っていましたが、クラブを置くのはまだ先で、スコア数えられなく 成ったら？考えた方が良いかも知れません。 現在のH/S・飛距離が不明ですが、65歳で230y前後なら、飛ばない 方では無いと思いますが、「X」シャフトを考えているなら270y以上 飛ばしたい？と言う事でしょうか？ 。 シニアのティーグランド「フロント」なら、パーオン率を少し上げれば ドライバー220yで、片手シングルは維持出来ると思います。 ケンスイ？....やるなら逆手でやった方が.....「私は」良いと思います。 。。。ゴルフで使う筋肉は、内側が多いと思います。 現在の飛距離が不明で......筋力も大切かも知れませんが、効率の悪い スイングなら、筋トレもゴルフの寿命は延びても、飛距離は伸びない かも知れません。 私は最新機器には疎く出来ませんが、最近は知恵袋の質問に【動画】 載せる人も居ますが、もし載せられるのなら、載せるともっと良い 回答が増えるかも知れません。 『どんな些細なアドバイス・・・』 1）リョーマゴルフの室内用【スイングプロ】で、両手で素振り、右手 一本で、ユックリ遠くにリリースする素振りが良いかも知れません。 2）軽くて短いホーキの素振りで、インパクトの形で急ブレーキかけて 【寸止めドリル】正しいインパクトの形をチェックするのも良いかも 知れません。 ★ホーキの面・左サイド【足腰・脇・大胸筋・小指・手首】チェック 。。。10回やると、冬でも汗をかきます。 3）最初はショートアイアンで、アドレスしたらバックスイング無しで、 ボールを前に飛ばすドリルは、大きな筋肉を使う様に成ります、最初は 飛びませんが、徐々に10→20→30→40→50yと、飛ぶ様に成りますが コレも10回ぐらいで、汗をかく様に成ります。