中２の女子です、 長文になります。 もう本当に学校に行きたくないです。 私は運動が苦手で 今まで様々な人に迷惑かけてきた

中２の女子です、 長文になります。 もう本当に学校に行きたくないです。 私は運動が苦手で 今まで様々な人に迷惑かけてきたと思います。 今日から体育の授業内容が バスケットボールになったのですが 球技が本当に特にダメで 中１の四月にドッジボールをやったとき ハンドボールが強くて有名な男子に 顔面を当てられて以来トラウマになり ボールが来ると顔を隠して俯く癖が付きました。 今日は久しぶりのボールだったので (しかもバスケットボール痛すぎるので) 突然パスされて驚き俯いてしまいました。 そしたらボールがバウンドして顔面に 突撃して来ました。 顔面にボールが当たるのは３回目で もう怖すぎて痛いは痛いけど そこまで痛くなかったのに 自然と涙が出てしまいました。 クラスメートがいる前で泣いてしまい 恥ずかしいのと自分の情けなさを実感し 学校に行くのが怖いです。 明日も体育があるので恐怖でしかないです。 考えるだけで震えます。 しかも体育の先生が担任でもあるんですが 保健室に行ったあと何も言われませんでした。 それって おかしくないですか？ ボール恐怖症を克服するには どうすればいいと思いますか？ 同じ経験をされた方いらっしゃいますか？ 本当に怖いです。 助けてください。

得意不得意、好き嫌いは人それぞれです。 避けることが出来るのであれば、やらないというのもひとつの方法だと思います。 ボールを怖がるほうが危ないと思います。 早い段階でボールから目をそらし、どこから飛んでくるか良くわからないボールに体から遠い位置に手を伸ばす事は、顔面への命中率も高くなりますし、突き指等の怪我の発生率も高くなります。 球技が得意な人間からすれば、早い段階で目をそらして遠い位置でガードする事は、とても恐ろしくて出来たものではありません。 苦手で早い段階で安全に逃げているつもりであっても、そのくらい危険な行動を行っていると思ってもらった方が良いと思います。 当たっても痛くないゴムボールか何かでキャッチする練習をやってみた方が良いのかもしれませんが、苦手で出来ない人ばかりでやっては、出来ない人のやり方で練習する事になりますので、あまり良い結果にはつながりません。 苦手という事をきちんと理解してくれる上手な人と練習してみると良いかもしれません。 そこは頑張ってみても良いところかもしれません。 本当は、中学であれば先生などがそのあたりを指導できれば良いとは思うのですが、指導自体があまり上手でない人には難しい事なのかもしれません。