ボウリングローダウンについて質問です。 pba式ローダウンは、手首を維持したままバックスイングしリリースの時にブロークン

ボウリングローダウンについて質問です。 pba式ローダウンは、手首を維持したままバックスイングしリリースの時にブロークンをする。やり方なんでしょうか？手首を維持したまま投げるには、相当な手首の力がいると思うのですが... よければ、pba式ローダウンはどうやってやっているのか教えてくださいm(。>__<。)m それと手首の力を強くする。筋トレ方法も教えてくださいm(。>__<。)m

日頃よりのご精進、ご苦労様です。 びっくりです！ 普通は、肘を曲げることに注目した質問が当たり前なのですが！ 手首で聞いてくる人がいるとは！！！ 注目するべきところとしては、「当たり！」です。 そこに最初から気がつくとは？？？ 才能あると思います。 （褒めすぎた） でも、やり方はなってないような文面です。 力は使いませんからね！ ボールを持って、体の横に垂らしてください。 手のひら前に向けて、手首と腕が真っ直ぐになるように 「人差し指」で押します。 腕がまっすぐになったら・・・ その場でジャンプしてください。 着地は、体が先・ボールが後になります。 できてるでしょ？「カップ＆ブロークン」 ちからも肘も、関係ないことがわかるでしょ？ さっきの人差し指の状態で、リリースすると 地面に近いところにフィンガーがあって、親指が上にあります。 親指が先に抜けて、フィンガーの前を親指の穴が下に通過していくことで回転がかかります。 基本の投球と何ら変わるところはないのです。 ローダウンは、フィンガーの前を通過する穴の速度を早くしているに過ぎません。 それをどうするか？ 「ジャンプ」です。 ただ、完成ではありません。 回転を理解するきっかけです。 飛び跳ねていたら、正確なコントロールは望めないですからね！ 最終的にスムーズな投球を目指します。 それと、 回転に目がいっているようですが、 回転を上げるにはスピードが必須です。 フォーム全体のタイミングが重要なので、スピード維持に努力してください。