水泳初心者ですがクロールで長く泳ぎたいのですが最初はどのような練習をすればよいでしょ�

丹田の場所。
中極 関元どのあたりでしょうか？ 武術としての効果より、健康法として丹田とはどう 作用するんでしょうか？ 下丹田を大事でない という武術家はいませんので・・・ 第二チャクラとは、場所がまた違うようですし。
解釈の問題かもしれませんが 現代格闘技でも、ヨガとか気功しないと 下丹田は感覚わからないものでしょうかね？

健康 に関する質問

場所については、健康法の先人、 例えば、強健術の肥田春充氏や、積極思考、天風哲学 ヨガの中村天風氏、またインドヨガの教えに東洋医学を融合させて沖ヨガの沖正弘氏の 丹田の位置を参考にしてください。
それぞれ微妙に違いますが、いずれも、恥骨～へその間の奥です。
健康法として ある意味武術とも同じです。
もともと強健に導くのが１つ。
排泄機構として、肺ー二酸化炭素、皮膚ー汗、肝臓ー毒素、腸ー便、腎臓ー尿・・・などあります。
それらが十全に働くためには、神経の働きが重要であり、そのために姿勢が重要になります。
そして、その姿勢を維持するのは、簡単に言えば、腹圧ーさらにいえば丹田の中心感覚です。
姿勢がよいと 余計な力みが出ないため、脳ー神経の働きも正常に保たれます。
呼吸も深くなり、メンタル面も安定します。
また肝臓や胃腸等、腹部内蔵は、深い呼吸による横隔膜の前後滑りと上下動によってマッサージされ、そこにあった血液を全身に送ります。
体循環もよくなります。
心身の力みがなくなれば、たとえば武道・スポーツなどでは、動きがスムーズになります。
日常の仕事もサクサク片付けられ、また難しい局面でもその場に最適な判断がくだしやすくなります 。
＜現代格闘技でも、ヨガとか気功しないと ＜下丹田は感覚わからないものでしょうかね？ 厳しい練習などの中で、ある程度感じている人もいますよ。
足裏の一点から養成するのがもっとも簡単ですが、現代格闘では、いろいろな動きが有り、常にそこを意識するというわけにはいかないので、引退間際などでようやくわかってくる、という場合もあるといいます。

空手、柔道をならっている方に質問。
何のために稽古していますか？ 今の時代、殴りあいの喧嘩になることは学生時代しかない。
精神や健康のためなら他にスポーツジムがある

健康 に関する質問

空手も柔道も、はたまた格闘技でも根底には「強くなりたい」という思いが大なり小なりあります。
強さも、精神的だったり肉体的だったりさまざまでしょう。

歳内関連の質問に参加している 他のカテゴリーのカテマスと言われている yug564789665477と健康サークルに参加してみたいですか？

健康 に関する質問

歳内くん大好きの私はその人と一緒には参加したくないですね！

太っている人と一日行動していると、 とにかく食べ物のことばかり考えているようです。
腹が減るとイライラするみたいです。
リュックの中は食べ物でいっぱい。
しょっちゅうハラ減ったハラ減ったとか、 話題もグルメとか料理とか食べ物のことばかり。
健康のこととか全然アタマにないのでしょうか？ 成人病で苦しんで早死にすることは怖くないのでしょうか？

健康 に関する質問

＞腹が減るとイライラするみたいです。
まるで麻薬の禁断症状のようですね。
一種の依存症かもしれません。
そういう人には、いくら口で言っても 聞いてもらえないと思います。
諦めて放っておくか、 心療内科の医師に、相談に行ってみてはどうでしょう？

運転免許証の住所変更についてですが免許センターで新住所が証明できる物を提出しないといけないのですが健康保険証の裏で自分で新住所に書き直したものを証明できるものとして使えますか？

健康 に関する質問

提出ですか？ 氏名や本籍地の変更も伴うのですか？ だとしたら「本籍地記載住民票の写し」しかありません。
住所変更だけであれば提示で済むから 健康保険証でももちろん可能。
住所手書きのものでも不可扱いにされることはありません。
知恵袋は文字だけでのやり取りだから、 一字違いで大違い。

世の中『金カ(カネ)』ですよね？ 登山が趣味の方で世の中金じゃないとか綺麗事が言える方いるのでしょうか？ 私は登山からも学びました。
世の中『金』です。
金があって健康でないと話ならん 。
健康でいる為にも金がないと…医者にも通えん。

健康 に関する質問

どんな事を言っても人間は生きてる以上お金だと思いますよ。
人と会うのもお金。
人とお話しするのもお金。
お金がなければ何もできないと思いますょ。
例えば交通事故にあってそれが、運悪く息を引き取ったとすると、そのご家族はいくら泣いても叫んでも亡くなった方は戻ってきません。
そしてその交通事故に合わせた相手が100%悪いとしましょ。
その相手もいくら謝罪してもお相手の親族は許せる気持ちにはなりません。
そこで大概はお金で解決されてますよね。
お金払ってもらったところで亡くなった方は戻りもしないのに最終はお金で解決なされるということはやっぱり人間はどこまでいってもお金なんだなと思うのです。

筋トレについて教えて下さい。
背筋は人並み（中年女性）ですが、腹筋が若い男性並みあるいはそれ以上です。
昔から「姿勢が悪い」「猫背」と言われます。
健康維持のためジムに通っていますが、腹筋のトレーニングは一切やらない方がいいのでしょうか。

健康 に関する質問

腹直筋運動とはシットアップやアブベンチですよね。
あなたがおやりになるべきは、脊柱起立筋や多裂筋、広背筋、僧帽筋の強化なんでしょうね。
腹直筋運動を止めるべきということはないでしょう。
しかし、私は腹直筋運動や脊柱起立筋の運動はしません。
これら体幹は四肢、胸、背の発達に伴い適度に発達するもので見せたいばかりに腹直筋を発達させることは、バランスを崩すことにつながると思うからです。
背の筋肉トレーニングもさることながら、スクワット、チンニング、ベンチプレスなどをなさる場合、胸は張って行うべきでしょうし、そもそもそうあらねばこれらのトレーニングは出来ないのではないでしょうか。
そのあたりはどうなんでしょう。

歳内くんと一緒に飲みたい健康飲料はなんだっぺね～？

健康 に関する質問

そうですね～ 私の大好きな歳内くんと一緒に飲みたい健康飲料は ウコンのチカラですね！

逆立ち健康法として、逆立ちは体に良し悪しかな？て、思いますがどうでしょうか？

健康 に関する質問

＞逆立ち健康法として、逆立ちは体に良し悪しかな？て、思いますがどうでしょうか？ 逆さになると、血流を促し、内臓下垂を定位置に戻し、脳を活性化できるそうです。
禅僧やヨーガの行者は長年の修行の結果、短時間にアルファー波が出て瞑想状態に入ることができるそうですが、逆立ちをすると意外と早くアルファー波が出て瞑想状態に入ることができるそうです。
逆立ちなどのバランス系の運動では、関節周りのインナーマッスルも強化できるうえ、ストレスや疲労回復にも役立ちます。
私は機会あるごとに逆立ち歩行の練習をしていますが、腹筋、背筋の強化にもなり、腰痛とは無縁です。
ただ、体質的に脳が高い血圧に耐えられない場合があるので、頭痛があるようなら止めたほうが良いでしょう。
以上！！

金沢大学を志望しようか迷っています 。
金沢大学の地域創造学類の健康スポーツコースのことについて 質問させていただきます 。
このコースで アスレチックトレーナーの資格を取得したいと考 えているのですが 、二年次でこのコースへ進学するとき 、スポーツ経験者でないと履修するのは厳しいのでしょうか ？ わたし自身 スポーツはほぼ初心者で 、このコースを志望しようと考えたのはスポーツを『観戦』するのが好きだから 、スポーツ選手の健康管理やメディカルサポートをしたいと思ったからです 。
回答お待ちしています ( .. )

健康 に関する質問

健康スポーツコースとは他にどのような資格が取れるのでしょうか？？ ATの資格は学校に入学し受験するか指導やトレーナーの経験や実績があり県の体育教会の推薦を受けて受験するかのどちらかですが前者の場合はかなり険しい道になると考えられます 仮にATが取れたからといって活躍の場があるかはわかりません 後者の場合は教員免許や理学療法士、柔道整復師等他の国家資格があり現場での指導実績がある方がほとんどです どちらにしても認められなければ実を結ばない世界です 尚、取得するためには自身も選手がするようなトレーニングが出来るようにならなければなりませんしそのような講習もあります 体を鍛えておかなければ怪我もありますよ

歳内おばさんは重病にならないの？ もうそろそろ健康に気をつけたほうがいいよ。

健康 に関する質問

もうすでに出遅れですね。

最近健康を保つ為に、休みの日の早朝によくランニングをしています。
しかし、いくら事前に念入りに体操したり風呂の後にマッサージしたりしても、走った後にまともに動けなくなるほどの筋肉痛に襲われます。
そのせいで走った翌日の学校でも体育に参加できなくなったりします。
治るまで毎回3日ほどかかってしまうのですが、他に筋肉痛をふせぐためには何をすればよいのでしょうか？

健康 に関する質問

筋肉痛は今ある筋肉で耐えられない負荷がかかった時に筋肉の繊維が壊れ、その負荷に耐えられるだけの筋肉を新しく作る過程で起こります。
他の方が書かれている様に翌日に軽い運動をすると筋肉痛が早く解消します。
またタンパク質を多く摂取したりすることも有効ですが個人差があります。
３日近くかかっているのでもしかすると筋肉痛を超えて”肉離れ”になっているかもしれません。
もう少し練習の強度を落とすといいでしょう。
練習日から次の練習日までサイクルが長く筋肉が衰えていると思います。
軽くでいいので３日以上開けないようにスクワットや数分のジョギングで”繋ぎ練習”をすると筋肉の衰えも最小限に出来ます。
練習日誌で自分の体の変化（痛みや体重、体脂肪率など）を記録するといいと思います。

ボクシング、キックボクシングですが、「こんなのプロでやってないと意味が無いや」、「中年過ぎてまでまでやるものではない空手や柔道の武道系は中年見るけど」、なんて言う人います。
これって知ったかぶりかそれに関してよくわかってないひとではないでしょうか？ プロとして喰っていく目的無くても、40歳過ぎやアマチュア選手として強くなりたい人や女性は健康やダイエット目的等などでやっても問題ないのではないでしょうか？ 指導者は入る人が若い男性でなくても、一人入ればお金になるしあらゆる年齢層の入会歓迎するのではないでしょうか？ 指導者だって会員入れて喰っていかなければなりませんし。
結局、ボクシングやキックは性別や年齢関係ないのではと思います。
40過ぎの中年の試合だってあるみたいですし。

健康 に関する質問

知ったかぶりというより個人個人の考え方の違いや価値観の違いみたいなものではないでしょうか。
目的や目標は人それぞれだからそれを貶すのは違うと思うし年齢に関係なくやりたいことやったほうがいいと思います。
ダイエット目的や運動不足解消でもジム側は勿論入会者が増えれば収入も増えるんですから歓迎です。
キックではナイスミドル、ボクシングではオヤジファイトなど中年でも出場できる試合はあるし中年でも何もやってない人より輝いてると思うけどな。

よく筋トレ法を研究するために動画やブログを見るのですが、 中に、週5回程度筋トレを行っていて、筋トレ前に毎回必ずモンスターエナジーのアブソリュートゼロを飲むという方がいらっしゃいました。
何年もトレーニングをやっているムッキムキの方でした。
週5本もモンスターエナジーを飲んでも健康を害したりしないのでしょうか？ モンスターエナジーを常飲している人が倒れたという話をよく聞くので。
。
。

健康 に関する質問

カフェインの一回の摂取量で急性症状が出るのは体重６０ｋｇの人で４００ｍｇ以上で致死量は１日５０００ｍｇです モンスターエナジーは１２０ｍｇ程度ですから１日１本ぐらいなら問題ありません とはいっても薬局で売ってる錠剤で１粒１００ｍｇです。
これでも慣れてない人や耐性の低い人、体重の軽い女性や子供だと下痢や動悸が見られます 海外の多いものだと２００ｍｇ以上入ってるものがあるということなので 数本飲んだら倒れることもありえます

特に運動もせず、家で過ごすことがほとんどの生活をしております。
また、食に関してもあまり興味もなく、仕方なく食べる感じです。
健康的な身体作りを意識し、少しずつ運動も取り入れるこ とも考えておりますが、それとは別の対策として、特にタンパク質の摂取量が少ないと思うので、アスリートが飲むようなプロテインをご飯意外に牛乳で摂取しようと思っています。
プロテインを毎日飲むことは、 食事だけでタンパク質を摂るよりも、効率的に摂取できるようになると考えてもいいのでしょうか。

健康 に関する質問

効率的というより楽ですよね。
栄養補助食品なので足りない分を補う為ならとてもいいことだと思います。
補助食品をメインにするのは馬鹿げた事だと思いますが。
いろんな栄養素を適度に取るためにたくさんの種類の食材を食べるのが基本です。
その中に栄養補助食品があるのはいいことだと思います。

バッテリーの健康状態を把握する方法について。
メンテナンスフリーというのでしょうか、バッテリー液補充の穴（フタ）などがなくて、本体も半透明ではなく真っ黒の箱なので見た目からは何もわかりませんね。
車とバイクを所有していますがどちらもそのようなバッテリーです。
エンジンのかかりが悪いとか、ライトが暗い・ブレーキ踏むとライト暗くなるとか 具体的な症状がでればバッテリーが弱っていると判断できますが 今年1月、ライトつけっぱなしでもなく、事前に何も症状がないのに いきなりバッテリーがあがっていたことがありましたので 体感できる症状がなくても健康状態悪いこともあると知りました。
電圧計がついているのですがどのように判断するか？ 私はよくわからないのでお聞きします。
エンジンがかかっているときの電圧計数値は オルタネーター（ジェネレーター）の発電を指しています。
エンジンがかかっていないときの電圧数値が バッテリー自体の電圧です。
でも、一度エンジン始動したり走行して発電された直後に エンジンとめた時の電圧計の数値はあてになりませんか？ 発電によりドーピングというか、一時的に気合入れられた状態 になっているので弱ったバッテリーでも12.6Ｖ示す？ でも弱っているのでその日の夜にあがってしまう・・・ そんなこともあるのでしょうか。
つまり、しばらく放置された時点での電圧がそのバッテリーの本当の状態だと判断すべきですか？

健康 に関する質問

難しいですね。
車両側もバッテリー側も症状が出ないように日々努力していますからね。
ご質問のケースであれば、ライトが明滅でもすればわかり易いですが、逆にクレームにもつながります。
バッテリーの寿命判断よりもそちらが大事です。
もし電圧で見る場合は、エンジンを止めて８時間位放置すれば電圧に差が出ますので試してみて下さい。

免許を取れない人っているんですか？精神障害者など病気がなく健康なひとでお願いします。
学年ビリでもとれる人もいるのに。
取れないひとは一生自転車で会社いくんですか？

健康 に関する質問

関東の多くはマイカーなんて所持しませんが、 欧州でも地球温暖化や環境問題でマイカー減らそうという動きになっていますけど。
あと、免許って、わざとバカでもとれるようにしているんですよね、日本の制度。
なら教習所なんて要らないって感じだけど（アメリカとかないそうだし） 免許とらせれば 自動車取得税（中古、新車問わず）、重量税（２年に１度）、自動車税（毎年）、ガソリン税（１リッターあたり５０円弱＋消費税）、３，４人に１人が年に１度違反するので、それで５０００円～１５０００円とれるし、違反たくさんしてくれれば、天下りの交通安全センターに１３０００円のお布施し免停取り消し講習代とかね。
これだけ、たくさんの税金をとれるので、あえてバカでも取れるようにしているわけで。
取れない人って１００人に１人程度でしょ。
女に多いけど、運転能力がよほどないとかね。
実際にババアが運転する車ってかなりの割合でへたくそだから。

私の知人 後数ヶ月で70になりますが、富士山に登山すると言い出しました。
この知人は30年前に離婚して妻子とは既に別人同様で身軽です。
生きているうちに元気なうちにしたいからと言っています 。
知人は血圧が少し高い以外は健康そのものですが、登山の経験、知識とかはほとんどありません。
また、自転車で長距離を走るなど健脚ではあります。
実家が山間部の生まれではあります。
誰かと一緒に行くのか聞いてみたら一人で行くと言っています。
経験、知識が乏しく、年齢的に富士山に登山することは果たして大丈夫なのでしょうか？ 登山に詳しい方、経験ある方、お願いします。

健康 に関する質問

知人のお爺ちゃんに是非富士登山をする様にお奨め下さい。
７月下旬から８月中旬の快晴時登頂をするのみと限定して下さい。
山頂で御来光を見たいなら山頂小屋泊として２泊３日の計画でゆっくり登山をお奨め下さい。
何故こんなに勧めるかと言うと、頂上浅間大社奥宮で記帳と御朱印を貰って欲しいからです。
７０歳以上でないと記帳も白衣に御朱印も貰えません。
翌年７０歳以上の方の番付表が送られ来ます。
その中には百歳を越える人もおられるそうです。
私もこの特典が受けたくて６年後の富士登山を計画しております。
富士登山は飽きてご無沙汰していますが、７０歳からの再開を楽しみにしています。

グローブ空手を習っていた時のこと。
実践空手と宣伝していたが、型はなし。
女です。
おばはんです。
その前に、地元では有名なアマチュアボクシングジムに通っていた。
辞めた後にこのグローブ空 手に入会。
組手で中一の女の子と顔面攻撃なしでやりました。
キックは、全く私は出来ないが、パンチは綺麗にボディに入った。
もちろん、手は抜きました。
圧力でパンチで圧倒した。
すると、見学の保護者から笑い声が！ ボディにアッパー、フック、ストレート、腕の上からでも当てた。
保護者から、アッパー打て！ボディ狙え！アハハとヤジをとばされた。
師範は保護者に注意なし。
今は、小さなボクシングジムに健康志向で通っています。
スパーリング大会を見学したら、見学者が初心者のスパーリングを見て笑いだし、会長は、その人には怒らなかったけど、一所懸命に試合をしているのに笑う人は許せない！笑う本人がリングに上がればいい！と。
後日に空手の組手の笑われた話をしたら、空手は分からないが、笑う保護者には、一番偉い人が注意をしないといけないと言われた。
辞めた空手だけど、指導者の意見をください。
また、有段者の意見もください。
お願いいたします。

健康 に関する質問

本当に腹がたつ話です。
だいぶ昔ですが少年部などの指導、あるいは指導補助をさせて頂く機会がいくらかありました。
少年達の若いお母さんなんかが社交場と間違えてか、固まって私語や笑い、緩めのヤジ、見当違いな指導まがいな事を叫ぶ、そういう事はありました。
選手や拳士、ファイターなど格闘技をする者に部外者が笑うのは論外ですね。
当時の私なら優しく一言は言っていたと思います。
すいません、お子さんが集中出来ませんので、とか。
キツく言わないのは親御さんの子供の前の体面もありますし、また客離れは師範に迷惑をかけるからです。
私なら、逆に師範にいいます。
なぜ注意なされないのですか？ 言うべき時にまっとうな事を言えず何のための青少年の教育ですか？ 師範が仰らないなら、私が言いますよ？と。
あれからだいぶ経ち、社会人になって、昔みたいに真っ直ぐな言葉がすぐ出なくなりました。
でも、武道の場では、違いますよね。
しかしながら、武道の場にも、私利私欲、見栄、自分の我儘や価値観を持ち込む愚か者をしばしば見ます。
まっとうな事を言うと私が逆に気に食わない奴と見られます。
何を言ったところで、感情は他にむき、ふう〜んといった感じです。
日本人が昔から持っていた公共性や社会的公平価値観が武道離れに比例してなくなっている気がします。
同じ門下なんだから、生活も含めて困ったら助け合う事、間違いは間違いだと言うこと、弱きを助ける事、 エンジニアの如く武道という物理学には客観的な眼差しを向け勝手解釈は避ける事、そして誤ちの際は即座に認め正すこと。
私もそんなにご立派ではありませんが、あなたがボクシングで蓄えられた真っ直ぐで熱い心意気、同じ武道を愛する者として共感します。
逆に、その空手の師範は非常に残念な方ですね。

僕は168cm、59kgで一応毎日筋トレはしています。
仕事もかなりキツく、運送関係でハンドリフトで1トンの荷物や、500kg位の荷物が乗っている台車を2台一度に引っ張ったり毎日そんな作業の繰り返し です。
かなり腕、背中など筋肉がついているのですが、もっと筋肉をつけたいなら筋トレをもっとやらなければいけませんか？当然仕事だけでは無理ですよね？因みに健康診断で体脂肪率23で痩せ、スリム、肥満の三段階のスリムでした。
痩せなら嫌だったのでそれだけは良かったのですが。

健康 に関する質問

筋肉を付けたいなら、筋トレして、ちゃんと食べなきゃだめです。
身長と体重見ると、バランスは取れてますし、それだけ重労働してるのに、体脂肪率23％って、結構ブヨブヨですよね。
カロリーが高いだけの食事になってませんか？ 炭水化物を油でいためたような料理を食べていませんか？ 意識して低カロリー・高たんぱくの食事を取り入れましょう。
筋肉を作る元がないと、いつまでも、今のままだと思いますよ。

私は今度、ダイエットと健康維持が目的で通勤や日常の足に自転車を購入したいと思ってるんですが、正直たくさんあるんで、どれを選んでいいのかわかりません。
そこで詳しい方アドバイス御願いします。
ちなみに予算は 8万円で車で10分くらいの生活圏内で使用しようと思ってます。

健康 に関する質問

自動車で１０分だと４～５ｋｍといったところでしょうか！ 正直、４～５ｋｍだと、有名メーカーで５万円くらいのものであれば、どれでも大丈夫です。
予算８万円で考えてみました。
乗りやすいのは、フレームはアルミ、フォークはカーボン、タイヤは太め（28c以上）だと思います。
アルミフレームは重量を軽くし、カーボンフォークは衝撃吸収性が良くし、太めのたいやは快適性を向上させます。
以下の２つをお勧めします。
実際にお店に行き、跨ってみてください。
（１）TREK 7.4FX http://www.trekbikes.co.jp/jp/ja/bikes/city/fitness/fx/7_4_fx/ （２）Cannondale QUICK4 http://www.cannondale.com/Japan/Bike/ProductDetail?Id=9318eae7-db4e-4d9c-846c-8436fecff42e&parentid=a3207afe-67d6-4195-b18a-3ae7754e6dfc 参考 http://crossbike-first.com/704/ 最後に備品について話します。
車体本体のほかに、最低でも、前照灯、尾灯、スタンド、鍵が必要です。
できれば、ゲージ付き空気入れ（仏式用）も欲しいです。
安全面から、日差し除け用の帽子とサングラスも用意したいです。
また、大通りの車道を走るなら、ヘルメットとグローブも欲しいです。
貴殿の用途なら、サイクルウェアは不要でしょう。
これらもピンキリですが、４万円弱も見ておけばいいでしょう。
この中で、一番お金をかけたいのは、ヘルメットです。
軽くて、着け心地のよいものを選ぶとよいと思います。
楽しい自転車ライフを祈っています。

「いじめられるなどの犯罪に遭ったら人を頼りにせずに武道を習って 自分の身は自分で守れるようにするべきだ」と主張した人が いました。
それに対して、もう一人は 「ちょっと待ってくださいよ。
それじゃあ武道を習えっこない健康状態の 障害者、お年寄り、幼児はどうすりゃ良いんですか？ 武道は万能ではありませんよ。
周りの協力も必要です」と言いました。
皆さんはどう思いますか？

健康 に関する質問

使えるものは何でも使う、生き延びるためなら何でもする、この姿勢がない者は武道の本質を分かってない。

【安倍晋三】【親韓国統一教会】【支持者は国賊恥を知れ】 支持者は人間の屑 常識だよねぇ？ ☆安倍晋三氏 逮捕された「山口組の金庫番」と一緒の写真発覚 URL http://www.news-postseven.com/archives/20121015_149154.html 引用： 写真は、2008年6月のハッカビー氏の来日時に議員会館の安倍事務所内で撮られたものだ。
安倍氏が「健康上の問題」を理由に、総理の職を自ら辞して、1年も経っていない頃である。
問題は安倍氏の右側に立ち、悠然と笑みをたたえる人物である。
真っ白のシルクのスーツにピンクのネクタイ、そして丸坊主姿の男性。
現在、刑事被告人として公判中の韓国籍の男性、永本壹柱（本名・孫壹柱）氏だ。
彼がこの大豪邸の家主である。
永本氏が公判で問われているのは、中堅ゼネコンを舞台とした架空増資事件をめぐる貸金業法違反の罪だ。
2008年、貸金業の登録がないにもかかわらず、同社の増資を引き受けた金融ブローカーらに計7億3000万円を貸し付けたとされる。
今年3月、逃亡先の韓国から帰国したところを逮捕された。
逮捕翌日の新聞には、〈指定暴力団山口組系組織の資金を運用していたとみられ、組対3課は収益が暴力団側に流れたとみて追及する〉（3月11日付毎日新聞）、〈捜査関係者によると永本容疑者は山口組系暴力団関係者〉（同日付朝日新聞）などと報じられたように、捜査当局は「山口組の金庫番」として、永本氏の背後人脈に注目していた。
実際、公判では永本氏本人が山口組系組長との長年の交際や、祝儀名目で数百万円をわたしていたことを明かしている。
支持者を見つけたら こう呼びかけるのは常識だろ？ 頭が～ 足りない～ 馬鹿は～ 逝け～ 安倍信者は キチガイだ～ 馬鹿は～ 逝け どうだい？

健康 に関する質問

ほんと支持者は国賊ｗｗｗｗｗ

レースにも出ないのに友達より速く走りたいためにローラー台を買う人って馬鹿ですか？ それとも健康的ですか？ ローラー台に乗るぐらいなら外走ってこいよ。
と思いますか？ みなさんの意見を教えてください

健康 に関する質問

忙しくて乗れない人も居るし、 天候に恵まれず、数か月間も乗れない人も居るだろうし、 あって、悪い物では無い。
もがく練習では他車に注意を払う必要が無いので安全。
寒冷地の人の必需品だと思いますけど。

歳内おばさん、今日は肌寒いですが、生足で健康的な美脚を披露していますか？

健康 に関する質問

足の太さはミルコなみです。

登山関係に詳しい方、教えて下さい。
私の知人 あと数ヶ月で70になりますが、富士山に登山する、と言い出しました。
知人は30年前に離婚して妻子とは既に別人同様で身軽です。
生きている間に やりたいことをやっておきたい、と富士山に登山すると言い出しました。
この知人は血圧が少し高い以外は健康そのものですが、登山は今回が初めてで経験はありません。
自転車で長距離を走るなど健脚ではありますが、登山の知識とかはほとんどありません。
実家が山間部の生まれではあります。
知人はあまり団体行動が好きではなく、単独行動をよくします。
富士山に登山するなら誰かと一緒に行くのか聞いてみたら一人で行くと言います。
知識と経験ほとんどなし、年齢的に知人の富士山登山は大丈夫でしょうか？

健康 に関する質問

一般的に元気な70歳なら、 初めてでも夏のシーズン中の登山に限り問題ないと思います。
出来れば山小屋に1泊するゆっくりツアー登山がおすすめです。

会社員です マイナンバー通知カードのコピーを会社に提出するのですが、 同時に顔写真付きの本人確認資料（運転免許または健康保険証+年金手帳のコピー）を 提出するよう言われました 顔写真付きの本人確認資料まで、必要なのでしょうか？ 何故必要なのか、何に使うのか教えてください

健康 に関する質問

マイナンバーの利用者と実際の本人の照合のためですね なりすまし回避です 個人に対しての番号通知と申請書の封筒は住民票に記載のある場所に書留で配達されます ただし転居等で世帯主が住んでいない場合は家族全員分の配達はありません 当初の予定より印刷完了時期が遅くなり配達は12月に入ってからも行われることが公表されました 法人に対しての番号通知は予定通りに進んでいます マイナンバーカード申請書類は郵便局が12月にかけ配達（転送不要 http://yubin.2-d.jp/y7/10.html マイナンバー(個人番号)配達状況とすぐに欲しい入手方法 http://yamato.tank.jp/my/3337.html マイナンバーと法人番号がリンクされ税務署収入把握。
法人マイナンバー検索 http://yamato.tank.jp/hojin-mynumber/

わたくしが、飲んでいるプロテインの成分表を見たら、健康に悪い、甘味料のアスパルテームとスクラロースとアセスルファムKが入っていることがわかりました。
これはヤバいと思うので、他のプロテインに変えたいと思うのですが、何かオススメはありませんか？不味いプロテインでもいいので、この3つの甘味料が入ってないのがいいです。
宜しくお願い致します。

健康 に関する質問

①540プロジェクトのプロテイン ②バルクスポーツビッグホエイ フレーバーナチュラル ③ビーレジェンド フレーバーナチュラル どのプロテインでもナチュラルを選べば問題ないと思います。
味は最初吐きそうでしたが、慣れれば舌がマヒしたのかナチュラルでも美味しく感じます（笑） 大容量しか買えませんが一番安いのは①です。

今週は筋トレ、かなり頑張りました。
多くは近所のジムに行っています。
肩の周りに少しずつ盛り上がりが。
健康になったような気がします。
筋トレのモチベーションを保つ良い方法を教えて ください。

健康 に関する質問

例えば先月、東京の牛丼チェーンで客に絡み、 それを注意した食事中の男性（６３）に逆上して、 その男性を殴り殺したクソガキをどう思いますか？ 私は、そのクソガキを投げ飛ばして腕の1本も折ってやりたいです。
昨年ぐらいにラーメン店でも同じような事件ありましたよね。
その時も同じ事を思いました。
【牛丼チェーン 御徒町 殺人】 【ラーメン店 殺人 元ラガーマン】で検索すると出て来ます。
毎日のように、 全国のどこかで理不尽に弱者が襲われたり殺されています。
いつどんな時に事件＆事故＆災害＆災難が目の前で起きても、 冷静に危険を回避しつつ弱者を救うのが私の天命だと思いながら、 ニュースを見て感じた怒り＆普段のストレスを、 トレーニングで全て吐き出す！！ そして今ある全ての筋力をトレーニングで使い果たす！！ そのぐらいの超ハイテンションでトレーニングしています。
何十年後に80歳を超えても、 クソガキや巨漢に立ち向かう体力＆筋力＆素早さを持っていたい。
そういう気持ちで私はトレーニングしています。
いざという時に大切な人を守れない体力＆筋力なら、 男の存在価値が薄れると私は思います。
それから、 自己新記録が出た時の喜びは何歳になってもハンパじゃないです。
【自分のトレーニングメニューが間違っていなかった】という、 充実感＆達成感も味わえるからです。

ダイエット・マラソンで速く走れるようになるために、何度も全力疾走でマラソンしたら健康に悪いでしょうか？

健康 に関する質問

健康どうこう以前に全力疾走が マラソンで速く走る為になっていない・・・ 速いペースでそれなりに長い距離を走らなきゃダメ ちなみに健康に害は無い