はじめまして。 最近はほぼ毎日このノートを読ませてもらっています。 その3に書いてあった「低速球で大きく曲がるのを喜

はじめまして。 最近はほぼ毎日このノートを読ませてもらっています。 その3に書いてあった「低速球で大きく曲がるのを喜んでいる人を残念に思う」という文章は特に同意です。 もちろんそういう人達の考えを否定するつもりはありません。人間十人十色の考えがあるのも理解できます。そういう投球フォームでスコアが出るのもわかります。でも、外国の、特にアメリカ男子の一流プロボウラーでそういう投げ方の人はいるか？いないですよね。 そういう省エネ投球フォームを磨けば日本のボウリングプロテストに合格できるとは思います。ですが、言葉を悪く書けばそれで終わってしまうと思います。その投球フォームをそれからどんなに磨いても常に日本でもプロボウラー上位にいられる保障は全くないと思います。かといって、投球フォームをそれから変更できるか？できない。何かやり場のないむなしさしかない気がします。 何で日本では高速・高回転の探求がされないのか不思議です。私は高速・高回転ボールを探求したいです。日本式ではない、世界でも戦えるような投球フォームを身につけたいです。いろいろインターネットで調べましたがここに書かれている投球フォームが1番良いと思いました。 私の場合、速球は投げられますし、ボールの下に手が入った状態での親指抜き、そのあとの回転は問題ないのであとはスムーズなひじ入れさえできればできると思っています。 ここの文章を読んで疑問に思ったことがあります。 ・画像の投球フォームを見ていると、ボールを構えてから投げるまで、手はカップ状態をできる限り保っていますがそうした方がいいのでしょうか？ ・「5歩目を踏み込んだ減速でひじと手が入る」とありますが、プッシュアウエイからバックスイングまでひじはまっすぐなので、いくらその減速があったとしてもひじの感覚を変えないとひじは曲がらないと思います。表現が難しいですが、どういう感覚にするとひじ（と手首)は曲がりやすいでしょうか？親指穴を極限まできつくした方がいいのでしょうか？ ・ボールを放す場所は振り子スイングでの最下点ではなく、そこから若干前にした方が良いでしょうか？その方が単純にボールの下に手が入りやすいと思うのですがいかがでしょうか？ アドバイスいただければ幸いです。これからもここのページの更新楽しみにしています♪

e_b_s_c_d様、はじめまして。 （怪しい？）ノートを皆様に読んでいただき、ありがとうございます。 e_b_s_c_d様からいくつか質問がありますので、１つ１つ区切って話をしたいと思います。 １．「ボールを構えてから投げるまで、手はカップ状態をできる限り保っていますが、そうした方が良いのでしょうか？」 結論から言うと、「イエス」です。 セットアップ（構え）の時点で、抱え込み具合を含めた「ハンド・ポジション」を決めます。 https://www.youtube.com/watch?v=lrPaZAW-8K4 スイング中に「手首を固定していられる」のは、ボールを「親指・中指・薬指で握って持っている」のではなく、「手のひら、特に人差指付根にボールを載せている」からです。 簡単に言えば、「中指・薬指の指先で約７〔kg〕の物体を抱え込もうとする」のと、「手のひらで約７〔kg〕の物体を抱え込もうとする」のと、どちらが力強いでしょうか？ スイング中は「スイングによるボールの遠心力」も追加されます。 ちなみに、２～３歩目でのダウンスイングでは、「ボールの重さ」約７〔kg〕だけでなく、最下点に近づくにつれ約１４〔kg〕が追加されることになります。 約２１〔kg〕の重りを「中指・薬指の指先」で抱え込めますかね？ ハイバックスイングからのリリースポイント手前なんか、（振り子でスイングしようものなら）もっと大変です。 話を戻します。 セットアップで「ハンド・ポジション」を決めるのは、スイング中に「余計なことをしたくない、余計なことが出来ない」からです。 「スイングの始まる前の、１～２歩目でルーティン・ワークを行なう」ことで、「いつもの」リズム・タイミングを作ります。 ３歩目以降はスイングが始まっているので、「スイングをボールにお任せします」。 スイング中に意識があるのは、「人差指付根でボールを感じ取り続ける」ことと「前腕小指側を腰に擦らせる」ことの２点です。 スイング中に「故意に行なうこと」は、「あっ！投げたらダメ！」と直感的に思った時に、親指を強く握り、スイングにブレーキをかけて「強制的にストップする」です。 余談になりますが、リリースに関してですが、私は「ボールを転がり落ちる」＝「リリース」ではなく、「手首の固定の解除」＝「リリース」と考えています。