トレーニングでのバーンアウトについて。
昨日、水泳の練習で、Dive50×2、1本目Fr、2本目kickをやりましたが、kickをやった直後に脚がバーンアウトしました。
その後、ラストにDive25×3やりました。
よくトレーニングなどでバーンアウトは聞きますが、水泳の練習でのバーンアウトも、パフォーマンスアップに繋がりますか? よろしくお願いいたします。
バーンアウト に関する質問
バーンアウトの知りたいことや、みんなが疑問に思っている バーンアウトに対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので バーンアウトへの疑問が解消されます
トレーニングでのバーンアウトについて。
昨日、水泳の練習で、Dive50×2、1本目Fr、2本目kickをやりましたが、kickをやった直後に脚がバーンアウトしました。
その後、ラストにDive25×3やりました。
よくトレーニングなどでバーンアウトは聞きますが、水泳の練習でのバーンアウトも、パフォーマンスアップに繋がりますか? よろしくお願いいたします。
バーンアウト に関する質問
そのようなケースにバーンアウトが正しいかどうかはわかりませんが、お気持ちはわかります。
乳酸を生み出して、それに耐える能力を鍛えるトレーニングですから、テーマに沿っています。
今回は、バーンアウトしてしまいましたが、定期的に鍛える事によって、だんだん持ちこたえるようになっていくはずです。
特にレースのラストスパートのきついところで粘りが出てきます。
バイク乗り出す前にバーンアウトしますか?
バーンアウト に関する質問
タイヤがもったいない
AWDでバーンアウト出来ますか?
バーンアウト に関する質問
可能だと思いますよ。
400cc以上のバイクライダーに質問します。
自分のバイクでバーンアウトをやったことはありますか。
バーンアウト に関する質問
普通に出来ますけど一度やったっきりやる意味が無すぎて全くしませんね。
見てる人はドン引きします。
その土地の所有者には器物破損で最悪被害届だされます。
タイヤはすぐダメになります。
クラッチにも悪いです。
..メリット無すぎて笑
急斜面にできた深いコブが苦手です。
ガリガリなるともう滑りがガタガタになります。
ピッチは細かくないのですが...。
板を横に向ければ滑れないことはないのですが、プライズ検定だと一発アウトなもんで(^^; 吸収がヘタなのか先落としがヘタなのか、衝撃で身体が縮んでそこから上手く身体を落とせず とっちらかります。
練習あるのみなのですが、そういうバーンは怪我が怖く(腰が不安です)思うようにチャレンジできず思案してます。
そういうコブを克服するのに良い知恵ありませんか?
バーンアウト に関する質問
ガリガリなると言うことは固いコブですか? 固いコブは体に悪いですよ(笑) 固くて深いコブは意外と縦目にいくと大丈夫だったりします。
トップをコブに当てると板が勝手にターンしてくれます。
ただし、慣れるまではかなりの度胸が必要。
慣れると楽。
縦に入る練習はコブのデラ掛けをやってるとコツがわかりますね。
他にはズルズルドンも上手く誤魔化せば大丈夫だったりします。
検定員にはニヤニヤされますが。
75は出ます。
コツは先落としからコブ出口までかけてズルズルさせながらゆっくり板を回す。
案外ちゃんとターンしてるっぽく見えます。
ただし落ちていくスピードはそれなりに必要。
コブ出口では両足をしっかり引くこと。
「両足を引くとスキーは止まるから体は遅れない」 これが理解できればどんなコブも関係なくなると思いますよ。
これって肉離れですか?!三頭筋スカルクラッシャーで追い込みすぎてパンプしましたが終わってから30分以上、ハリと痛みがとれなかったです。
腕も伸ばすのがつらいほどでした。
具体的には心臓の鼓動に合わせて三頭筋の付け根、脇の下がズキン!ズキン!と言った感じです。
現在は心地よい筋肉痛があります。
内出血はしていません。
バーンアウト?パンプですか?
バーンアウト に関する質問
応急処置として、患部を冷やしましょう。
痛みが引かなければ整形外科に通院しましょう。
追記 ロキソニンを飲みましょう
バーンアウトは車に負担がかかるんですよね? 主に足まりに負担がかかるんでしょうか? エンジン本体にはどうなんですか? また、ホイールスピンとバーンアウトは別物ですよね? バーンア ウトの方が負担が大きいのでしょうか?
バーンアウト に関する質問
バーン・アウトというとホイルスピンさせたまま、ブレーキで調整しつつ前進、もしくはその場で停止。
踏んでいるブレーキは当然前後ともにかかるので、前に進もうとうする力を押さえ込むために負担。
FRだとリアは停止しようとする力をエンジンの力で強引に回すので、特に負担。
走行風が無いためにエンジンは過熱。
フレームはフロントの停止の力と、リアの進む力によって縮もうとする力を通常の加速以上に受けます。
ホイルスピンは、例えば雪道で駆動輪がグリップの限界を超えてしまい、空回りする現象。
ホイルスピンにブレーキ等のコントロールを加えて、ショーとして魅せるためのものがバーン・アウト(本来は0-400mの粘着剤をタイヤに焼き付ける作業)ですので、比べる対象が異なります。
ただ、負担でいえばバーン・アウトでしょうね。
まぁ、ハデであれば面白いのでしょう。
バーンアウトについてお聞きしたいのですが。
バーンアウトしながら少しずつ進むやり方を教えてください。
停止状態でのバーンアウトのやり方はわかるのですが、少しずつ進むやり方がわかりません。
よろしくお願いします。
バーンアウト に関する質問
フロントブレーキを徐々に弱めていくだけです。
それと、フロントタイヤを覗き込むように、体を前のめりにして フロントを沈める事ですね。
確か『ローリンエンド』、とか言ったかな?
春雪(しゃば雪)でのスノーボードカービングターンについて ハイシーズンのようにエッジが食わないシャバ雪(正確には潜ったり抜けたりしてしまう雪)でのカービングターンのコツを教えて下さい。
現在の滑走レベルとしては、JSBA 1級~B級の間くらいです。
(ハイシーズンのバーンであれば不整地でもカービング可能です。
)谷での切り返しやリーンアウトなどはある程度出来ます。
しかししゃば雪になると以下のような症状となります。
バックサイドのターン中盤から後半(ショートもロングも)にかけて板が戻ってこないことや、ハイシーズンであれば弧を描いて戻ってくるところ、フォールラインに向かってまっすぐ板が落ちてしまい、結果的に抜けた感じになることや、単純に抜けてしまうこと(潜ること)があります。
しかし、アルペンボーダーや、DVDなどで見るいわゆる上手な方は春雪でもカービングをしています。
現在はおそらくターンインで前荷重、中盤で中心荷重、という具合で滑っていると思います。
しゃば雪のばあい後半は後荷重が良いのでしょうか。
どうすれば潜ったり抜けたりせずに綺麗にかっこ良く滑れるのでしょうか。
バーンアウト に関する質問
トーションでエッジコントロールするだけ。
ベチャ雪だから、エッジの食い込みは強い。
なので片方を立てるだけでもガンガン食いつく。
ラインを変えないで滑るなら。
エイプ80でバーンアウトを遊びでやるのですが、アスファルトでやるとリアタイヤが周期的にぼんぼん跳ねます。
砂だと大丈夫です。
フラットスポットがあるのでしょうか? もっと滑らかに回すには回転あげた方が良いんでしょうか? バイクに負担かかってるのは分かってやってますので、やる価値ないとか壊れるよとかの回答は結構です。
バーンアウト に関する質問
思いっきり回転あげないと、タイヤがグリップするので跳ねますよ。
スノーボードの板 ビンディング ブーツ の組み合わせで、ご意見ください! 板 RIDE バーンアウト 16-17 バイン FLUX TM 15-16 ブーツ DEELUXE ID 15-16 おもにフリーラン3キッカー5ジブ2です。
ポコジャンから13Mまで飛びます。
今年はジブに力いれていきたいと思います! あまりギアのこと詳しくないのでこの組み合わせのご意見お願いします(^^;
バーンアウト に関する質問
こんにちは。
やはり、 回答が 無い……。
寂しいので回答に参加します。
わたくし パウダー(ジャンプ含む)をこよなく愛し、ポコジャンから15m位のキッカー、ボックス、レールをそつなくこなす者です。
昔からブーツもバインも やや硬め を選んでました。
最近ブラシ(キングスみたいな所)に行く様になり、もったいないので、 へたったブーツに柔らかいバインを使ってます。
何か変わったか? と聞かれても、何も変わらないです。
逆に硬めのブーツにしたらブラシで逆エッジになりそうかな?? 柔らかいバインやブーツの方がスタイルが出ると、言われますが、多分… 板、バイン、ブーツのセッティングは 好みとか、滑り方とか、有る気がします。
人の意見は気にしない方が良い気がします。
一応 軸ズレB5とかするんで、ランディングの際に足首やりそうなんで、雪の上で飛ぶときはブーツを硬めにしたり、 ジブばっかグラトリばっかの低速で遊ぶ日や、パウダーの日は柔らかめバインにしたりしてます。
実際気にする人はかなり気にしてますが、 ギアの事詳しく無い人は(私も) 全然気にならないと思いますよ。
バーンアウトしてる時にタイヤが後輪が後回転しているように見えるのですが、実際にそうなっているのでしょうか
バーンアウト に関する質問
人間の目が認識できるのは30fps程度だと言われています。
ですのでタイヤが0.03秒間に1回転弱してると逆回転しているように見えます。
筋トレについて質問します。
上腕二頭筋ね。
この筋肉って、どうしてこんなに肥大が遅いんですか? 力はみるみるついていくのに、細いまま、ってのを よく見ます。
自分もそれで悩んだ。
他の体幹の筋群と違って、オールアウトどころか、 人によっては「バーンアウト」というほど追い込んで、 大きくするのだ、と。
シュワルツェネッガーも、腕は軽めの重量で 燃え尽きるまでやらないと、丸太ん棒みたいな腕になる、と 言ってますが。
これはどうしてだろう。
バーンアウト に関する質問
筋肉が少なく小さいからでしょう。
線維が少ないから、 たとえば1割増えても大した変化にならない、 ということだと思います。
人によってはどんどん太くなったりしますし 体質の違いもあると思います。
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