スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を

スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を

匿名さん

スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を。
昨年の5月頃から自重で腕立て・腹筋・スクワット等をローテンションでほぼ毎日やっていました。
ですが、自重では筋肥大の限界が来るのが早いという事をネットで知り、また、フォームなどもよくわからない事もあり、先月からジムに通うことにしました。
30分/回、月4回だけトレーナーさんについてもらうプランを選択して、身長が約178cm、体重が56.5kgとガリ痩せ状態の為、体をでかくしたいという目標を掲げスタートしました。
最初はバーのみ(20kg)でのスクワットも少々重く感じるくらいのレベルでしたが、徐々に慣れだして、先月末で45kgを6x3セット程度まで上がるようになりました。
因みに、この時点で体重が60ちょいでした。
今までウエイトトレーニングは一切やったことがないため初体験でしたが、トレーナーさんが居ない時は間2回は自分(土曜がトレーナー付きとしたら、月曜と水曜辺りみたいな感じです)でもやっていました。
さて、ここからが本題です。
先月末にスクワットの上限に挑戦しようと思い、動的ストレッチを少々やった後に、バーのみ5回、30kgを5回…と徐々に重量を増やしていくつもりだったんですが、バーのみで右足の付け根に痛みが出だしました。
30kgも痛みでまともに上がらなくなり、即中止して帰宅しました。
この日のトレーニングはスクワットが最初だったため、他は特にやっていません。
後日、痛みが引かなくて病院でレントゲンを撮ってもらいましたが骨の異常はなく、炎症を起こしているんだろうという事で湿布と塗り薬をもらいました。
その日の午後にジムに予約を入れていたんで、トレーナーさんに脚以外のトレーニングを頼むと、様子見と言われ股割(両足を思いっきり左右に広げて、小刻みに上下に動くストレッチ)をやらされ、バーのみのスクワットも10回程度やらされました。
結果として痛みが引かないため、そこでスクワットは諦めてもらえたんですが、トレーナーさんに『スクワットは股関節に負荷が掛かるはずはない。
負荷が掛かっているのはお尻や大腿四頭筋だからそこに痛みが出るのはおかしいよね』みたいな内容を言われたんですが、股関節辺りに負荷が掛かるようなものではないんでしょうか? ですが、痛みが出てるのは事実ですし、他の方も同じ様な内容で質問されていたのを見かけました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14157044014?__ysp=44K544Kv44Ov44OD44OI44Gn6IKh6Zai56%2BA44GM55eb44GP44Gq44KL これについて、トレーナーさんの知識が間違っているのか、もしくは柔軟不足だったり、自分のフォームが悪くて筋を痛めてしまったのかがよく分からなくなってます。
自分のフォームですが、一般的に言われている『脚は腰幅程度、膝を足の爪先より出さずに大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる』です。
でも、フォームについては動画や画像がないため、文章だけでは本当に適しているかどうかも伝えられませんが。
長文、乱雑な文章になってしまいましたが、どなたかご存知の方がいらっしゃいましたらご教授お願いします。

スクワットは、一部の例外を除いて、動作に股関節と膝関節が関与する多関節系の種目で、股関節にも負荷がかかります。
病気以外で股関節痛を招くのは、ウォームアップ不足などの状態でそこに負荷がかかって炎症をおこすというのが一般的かと。
スクワットは、それ相当程度に股関節と膝関節ともに大きく動かし、大腿四頭筋などにしっかり負荷をかけるものだから、スクワット前の脚部のウォームアップは必須です。
ジム利用なら、バイク漕ぎがお勧めで、容易に負荷調整ができる上、股関節と膝関節ともに大きく動かすので最適。
スクワット前に15分程度は漕いでおくのがよいでしょう。
スクワットの再開は、痛みが取れてからで、そこから様子を見ながら徐々に・・・ということになるけど、それまでも脚を鍛えたいなら股関節の関与の少ない種目、例えばシッシースクワットやレッグエクステンションを。
https://www.youtube.com/watch?v=dL3ofWa_iKE ただし、こればかりだと、大腿四頭筋の膝関節に近い側ばかりに刺激がいって、股関節に近い側から太くすることは難しいです。
「一般的に言われている『脚は腰幅程度、膝を足の爪先より出さずに大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる』です。
」 脚は腰幅程⇒ バーベルを担いでより高重量でこなしたい場合は、もう少し足幅を広くとった方が有利で、内転筋も鍛えられます。
ただ、ワイドにするほど股関節に負担がかかる可能性もあるので、スクワット再開後は当面は腰幅程度が無難かも。
膝を足の爪先より出さずに⇒ この意識は捨ててよいです。
無理に出すことはないものの、この意識は他に悪影響が出るだけです。
下記も参照を。
http://oneh.blog.jp/archives/1362942.html 大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる⇒ フルボトムでなくパラレルならさほど問題にならないかもしれないけど、足首がまだ固く、腰幅程度のスタンスだと、しゃがんだときに股関節から折れるように上体が前傾したり背中が丸くなったりしやすいです。
その場合は、足の踵側の下に適当な厚みのプレートを挟んで、踵側をつま先側よりも数センチ高くしてやると動作しやすくなります。
病院で診てもらってるようだけど、もしスポーツドクターでなかったなら、スポーツドクターの方がよいです。
http://www.japan-sports.or.jp/tabid/75/Default.aspx

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スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を

匿名さん

スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を。
昨年の5月頃から自重で腕立て・腹筋・スクワット等をローテンションでほぼ毎日やっていました。
ですが、自重では筋肥大の限界が来るのが早いという事をネットで知り、また、フォームなどもよくわからない事もあり、先月からジムに通うことにしました。
30分/回、月4回だけトレーナーさんについてもらうプランを選択して、身長が約178cm、体重が56.5kgとガリ痩せ状態の為、体をでかくしたいという目標を掲げスタートしました。
最初はバーのみ(20kg)でのスクワットも少々重く感じるくらいのレベルでしたが、徐々に慣れだして、先月末で45kgを6x3セット程度まで上がるようになりました。
因みに、この時点で体重が60ちょいでした。
今までウエイトトレーニングは一切やったことがないため初体験でしたが、トレーナーさんが居ない時は間2回は自分(土曜がトレーナー付きとしたら、月曜と水曜辺りみたいな感じです)でもやっていました。
さて、ここからが本題です。
先月末にスクワットの上限に挑戦しようと思い、動的ストレッチを少々やった後に、バーのみ5回、30kgを5回…と徐々に重量を増やしていくつもりだったんですが、バーのみで右足の付け根に痛みが出だしました。
30kgも痛みでまともに上がらなくなり、即中止して帰宅しました。
この日のトレーニングはスクワットが最初だったため、他は特にやっていません。
後日、痛みが引かなくて病院でレントゲンを撮ってもらいましたが骨の異常はなく、炎症を起こしているんだろうという事で湿布と塗り薬をもらいました。
その日の午後にジムに予約を入れていたんで、トレーナーさんに脚以外のトレーニングを頼むと、様子見と言われ股割(両足を思いっきり左右に広げて、小刻みに上下に動くストレッチ)をやらされ、バーのみのスクワットも10回程度やらされました。
結果として痛みが引かないため、そこでスクワットは諦めてもらえたんですが、トレーナーさんに『スクワットは股関節に負荷が掛かるはずはない。
負荷が掛かっているのはお尻や大腿四頭筋だからそこに痛みが出るのはおかしいよね』みたいな内容を言われたんですが、股関節辺りに負荷が掛かるようなものではないんでしょうか? ですが、痛みが出てるのは事実ですし、他の方も同じ様な内容で質問されていたのを見かけました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14157044014?__ysp=44K544Kv44Ov44OD44OI44Gn6IKh6Zai56%2BA44GM55eb44GP44Gq44KL これについて、トレーナーさんの知識が間違っているのか、もしくは柔軟不足だったり、自分のフォームが悪くて筋を痛めてしまったのかがよく分からなくなってます。
自分のフォームですが、一般的に言われている『脚は腰幅程度、膝を足の爪先より出さずに大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる』です。
でも、フォームについては動画や画像がないため、文章だけでは本当に適しているかどうかも伝えられませんが。
長文、乱雑な文章になってしまいましたが、どなたかご存知の方がいらっしゃいましたらご教授お願いします。

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阪神タイガース。
藤川球児投手。
28日のDeNA戦では、1イニング、5人の打者、1安打、1奪三振の結果でした。
ボールと判っていても振ってしまう火の玉ストレートを知っているものとしては、かなり物足りないです。
これから暑くなるにつれて、もっと調子が出てくるのでしょうか。
それとも、これが精一杯? キャンプの時の動画で、1軍半の選手に148kmの外角高めのストレートを簡単に外野に持っていかれ、「調整中だったのでは?」と言われる方もいました。
しかし全盛時は、スピードガンでは150kmそこそこでも伸びが違い、空振りしていたと思います。

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セ・リーグ5球団は、藤川が投げてくれるのを待ってるでしょう。
ピッチャーは調子の良い時に抑えるのは当たり前です。
優れたピッチャーは調子が悪い時でも失点を防ぐのです。
藤川はスワローズ戦、ファイターズ戦、カープ戦で逆転を許して負け投手になっています。
もう藤川に過度な期待は禁物だと思います。

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高校の硬式テニス部に入った初心者なんですが、この前先輩に動画で上手い人のプレイを見ろと言われました。
具体的には聞いてないんですが、どういうものを見れば上達するか教えて下さい

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なんでもいいですよ。
できれば生で見たほうがいいですね。
見てれば動きのイメージが頭に入るので。
それを再現するのに要する努力は人によりますがイメージがあるなしでは大きく異なりますから。
一番いいのはレベルの高い環境で練習することです。
僕も高校で始めてスクールにも通いましたが 当時全国トップクラスの高校の練習にも無理やり参加してました。
高いレベルで練習するのがいい理由もそのイメージできるかできないかの違いですよね。

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この動画のbmxのサイズは何になるでしょうか? https://youtu.be/E8LR1mA_quY

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BMXにフレームサイズはないと思いますが。
タイヤは24でしょう。

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この動画の47:40あたりに映ってる高級車の名前わかりますか? https://youtu.be/t4pfBOk9oto

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キャデラックのデビルです 80年代後半から90年代初頭のモデルだと思います。
ローライダーの人気車種の一台ですよ!

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スピアフィッシング(魚突き)について みなさんは新しい土地を開拓する際にどういったポイントを目標に海に入るんですか? 沖縄で新開拓してるのですが、ビーチ遠浅ばかりで困ってま す 岩壁はそもそも降りていけないとこが多いし… 沖縄での魚突き動画が沢山ありますが、皆どうやって降りてるんでしょうか?

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大抵は釣りのポイントと重なっているので、地元の釣り具店なんかがルートの紹介している場合もありますね。
https://www.youtube.com/watch?v=GdxizN_VkLU&list=PL1D039F25551BB6FA&index=16 ↑こちらはうちの地元の釣り具店のチャンネルですが、ほぼ毎日投稿しているので海況のチェックとか重宝してます(^.^)一度調べてみるといいですよ。

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水泳部にマネージャーとして入部しました。
☆覚えていた方が良い用語 ☆タイムの測り方 ☆もらって嬉しい差し入れ ☆大会の動画のとり方 を教えていただきたいです その他なにかした方が良いことや これはしてほしくないなど いろいろお願いします!

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覚えておいた方がいい用語‥‥ 4泳法→フリー(クロール)ブレスト(一般的にブレ、平泳ぎ)バック(背泳ぎ)バッタ(バタフライ) 1ブレ等の言い方だと100mブレストのこと。
半ブレ等の言い方だと50mブレストのこと。
タイムの測り方‥‥ こちらは使っているストップウォッチによって違いますのでなんとも言えませんが、大体50m以上ならラップも測ります。
もらって嬉しい差し入れ‥‥ 私の部活ではお菓子、ジュースの配り合いです(選手、マネ共に) 大会の動画の取り方‥‥ スマホでとる人が大半です。
ズームして、自分の高校と他校の差がどれくらいなのか分かるといいですね 私は水泳部選手ですが、私の部活の一年生マネさんは、先輩に聞いておしえてもらっていました。
先輩に聞くことで、しゃべりやすくなりますし、私が今書いたのはほんの1例です。
ぜひ先輩に聞いてみてください。
部活動、エンジョイしてくださいね!!

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サイクリングの際に撮影する方法を教えて下さい。
週末にロングライド(といっても30km程度ですが)するのですが、その際の様子を動画に撮りたいな、と思っているのですが、やはりこういう時はアクションカムなどを使うのでしょうけど、何分学生なもので数千円の中華アクションカムでさえ買うのを躊躇います。
なので、手持ちのコンデジ(RX100)をどうにか活かせないかと思っているんでしょうが、どうでしょう? ただ、ハンドルはスマホマウント、サイコン、ライトともういっぱいいっぱいなのでそこに取り付けるのは無しで考えています。
体にカメラを固定するのを考えていますが、そのようなグッズはありますでしょうか?

動画 に関する質問

普通に昔の観光客みたいな首からさげるストラップでいいかと。
いらないときはポケットにつっこんでいてもいいし、腕を通して背中の方にまわしておいてもいいです(もちろん首からストラップはかけたまま)。
体に固定したところで、明後日の方向で揺れる映像になるだけです。
それかホルスターを買えばよいでしょう。
コンデジ 体 固定 で検索すると沢山でてきますから好みの方法でどうぞ。
http://moognyk.hateblo.jp/entry/2014/08/05/083048 http://kujiraiwa.blog133.fc2.com/blog-entry-113.html RX100はよいカメラですので、安物アクションカムよりはるかに高画質です。
カメラの撮影方法ですが、片手でカメラ持って撮影が最強かと。
何かに固定するとガタガタしてとてもじゃないけど見れない映像になります。
それにカメラも壊れますよ。
人間の手っていうのは無料なのに超高性能なサスペンションです。
しかも高いところから、低いところから自由自在に撮れます。
アクションカムをヘルメットに固定とかの定点だとつまらない映像になります。
手持ちで色々撮って、あとでカットしたり編集すればいいです。
予算がないとのことで手持ちか、ストラップになるかと思いますが、予算があるなら胸とか腰にホルスターとかベストで固定して必要なときは手持ちで撮影って感じですかね。

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卓球についての質問というか頼みごとです!アポローニャがボルに勝った試合の動画が見たいです。
ある方はURLをのせてくださると嬉しいです。

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https://www.youtube.com/watch?v=Q6jcPz_6IT8 2010年のだけど

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太田由希奈さんのファイアーダンスの動画を探しています。
どこかにUpされていませんか?復帰シーズンのフリーです。

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私も探しました。
やっと見つけました。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc5MTQ4MjI0.html

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ソチ五輪でゆづに心を奪われてフィギュアをみるようになった者です。
最近昔の動画とかを見ているのですが、ソルトレイク金メダルのヤグディンさんに圧倒されました。
もちろん技術は今のほうが進化しているのはわかりますが、勝負への気迫といい表現力といい、ちょっと今の選手にはない存在感ですよね。
ウィキで戦績をみてまた仰天、ほとんど1位しかないという・・・ いかにも王者風なのに、21歳で競技を終えているというのにもびっくりしました。
その若さで五輪金メダル以外に世界選手権の金メダルを4個もとった人ってほかにいるのでしょうか? この人をリアルタイムで見たかったです。
フィギュアを見始めたのが遅かったのが凄く残念。
こんな初心者のために、どなたかこの人の凄さ・素晴らしさを語っていただけませんか? よろしくお願いします。

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記憶は昔なのであいまいなのですが、リアルタイムで見ていた当時は私はヤグディン派でした。
プルシェンコの凄さはNHK杯に来てたのでテレビで見ていたのですが、私にはどういうわけか彼は「白鳥の湖」のロッドバルト的存在に見えて。
で、王子さま的なヤグディンを知ったときには「来た~!」でしたね。
「憂いを帯びた」「男性的な」「表現力のある」演技。
プルシェンコとのライバルストーリーでいささか嫉妬心を見せているようなところすら人間的な魅力と感じたもんです。
羽生選手のリスペクト対象がプルシェンコなのはご存じだと思いますが、実をいうと「ヤグディンと競っていた頃のプルシェンコ」が好き、だそうです。
ライバルと切磋琢磨するときが競技選手は一番光る、ということでしょうか。
ちなみに、羽生選手の演技にヤグディンとの共通点を見る人もそれなりの数いるようです。
私の知り合いの羽生選手ファンでヤグディンが一番という人もいましたし。
「羽生 ヤグディン」で検索してみるといいかもしれません。

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新車の中型バイクのタイヤ皮むきについて教えてください。
ホワイトベースさんの動画を見たらクレンザーで落ちるから大丈夫と言ってましたがコメントを見たらタイヤの負担とかひび割れとか色々書いてありました。
新車 のタイヤ皮むきは皆さんどうやってますか?それとクレンザーでも問題ないですか?

動画 に関する質問

皮むきってのは「タイヤの均し(ならし)」を判り易く例えているだけ。
大体は勘違いしてます。
新品タイヤに必要なのは温める+荷重を加える事によってゴム分子を均一にする事です。
同時にホイールに馴染ませる。
温めて揉み解す事でトレッド(表面)だけでは無くタイヤ全体を走行に適した状態にする必要があるのです。
なのでタイヤの使い方としては交換後の最初の100km程度や毎日の走り始めは「急」が付く運転をしないのがセオリーなんです。
表面のテカりなんてのは大した事では無い。

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yukinakawasakiさん、質問させていただきます。
>しかし、有名な選手でも「自分への声援が1番じゃなきゃモチベが~」という人もいました >その発言のせいで、まだ少年だった羽生選手がどれだけ傷つき辛いめにあったことか これ、本当でしょうか。
いえ、yukinakawasakiさんにとってはそうなのでしょう。
しかし私はそう思いません。
貴方が、大事な選手「以外」の方を話題にするのなら、私も、私の大事なスケーター「以外」について質問してもいいですよね? 長くなります。
私はソチニワカで、この発言当時のことは知りません。
知っているのは2014埼玉ワールドの直前、「髙橋選手のファンの心無い言葉を浴びせられ、『スケートやめたい』と漏らした」という報道からです。
これを最初に聞いたとき、違和感しかありませんでした。
ルールも分からないオバハン集団の悪口に委縮するような人間ですか?羽生選手は。
GPFの圧勝も、ソチ団体・個人のショートのあの演技も見ていたんです。
むろん「こんなバカな集団、付き合ってられるか~」という若者らしい厭世気分なら分からなくもないですが。
というわけで、この報道、「何かおかしいぞ」としか思いませんでした。
納得したのは2015上海ワールドの後の、羽生選手の言葉でした。
「高橋大輔選手がいい演技をして、僕自身も負けたなって思ってましたし」「彼が優勝だと思って。
で、会場の雰囲気もそういう感じで(笑) 」 これで「やめたい」とすら思った理由が分かったような気がしました。
2012全日本の男子の演技は私、当時は見ていません。
ただ、後日動画を見ました。
おそらく一生に数度しか出来ないであろう、髙橋のフリーの名演技。
彼は、この選手を乗り越えられるか、という壁にぶつかったわけです。
そして、オーサーはそんな彼に未来を語った。
「若いうちにナショナルのチャンピオンになったわけですけども、同じ気持ちだったとすごく言ってくれて。
」 「『みんなそうやってきたんだよ』って言ってくれました。
」 壁は乗り越えられる、とオーサーは希望を語った。
そして実際、あっという間に乗り越えてしまった。
見事なまでに。
2015上海ワールドは、銀メダリストが金メダルを獲得した人間以上に観客を魅了しました。
おそらく2012全日本の羽生選手が記憶している状態によく似ていたのでしょう。
だからあのとき、羽生選手は過去を語ったのだ、と思ったのです。
その上で、質問です。
1.ルールもよく分かってない、無知なおばちゃん集団にガタガタ言われて傷つく選手。
2.先輩選手の一世一代の演技に圧倒されて、それに勝てるかと一旦は迷い、しかしコーチに励まされて前へと向かった選手。
貴方が思う羽生選手は、どちらの像に近いと思いますか?私は、後者だと信じています。
そうでないというのなら、当時、訳が分からないおばちゃんたちのせいで羽生選手が傷ついていたと信じるだけの根拠があるのなら、教えていただけると幸いです。

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キーを打つ手が震えています 突然の名指しでの質問にとても戸惑っています 私は質問者様のことは存じげませんし接点もないと思います 急に名指して質問なさるほど 私の言葉がお気に障りましたでしょうか もしそうなら今後気をつけるようにしたいと思います この質問に対して 私がどれだけ言葉を尽くしても質問者様に納得していただける答えをする自信がありません 新聞記事も知っていらっしゃるのに、この上なにを ただひとつ言えることは人それぞれです totu_mamaさんは公衆の面前で個人を名指しで質問をすることについてどうお考えでしょうか ただ単に自分が知りたいから 疑問に思ったからでしょうか 質問を受けたほうはひどく驚いてしまいます 正直、びっくりし過ぎて気持ち悪くなってきて吐きそうです こんな風にあなたにとってなんでもないことでも 相手には大変なことだったりすることもあります もし、あなたが理解できなくても 羽生選手が心無い言葉の数々に傷ついたこともあるのではないかと私は思います また、選手の心情については選手本人にしか解らないだと思います 私は選手を~像としてはみていません 羽生選手の演技が見られることが幸せです 羽生選手の健康と幸せを願っています それだけです 質問者様、回答になっていない回答で失礼いたしました 私のことを優しく気遣ってくださった回答者様がたには心から感謝をしています、ありがとうございます

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釣り動画でミノーの【立ち上がりが速い】という言葉が出てきますが、どういうことでしょうか?

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着水後、引き出したらすぐに本来の動きで泳ぎだすことです。
立ち上がりの悪いルアーとは、引き出してすぐはリップなどが 水を捉えにくく、ある程度潜ってしっかりと水圧がリップに 当たらないと本来の泳ぎをしないもので、波があるサーフや 流れの非常に速い渓流などは、立ち上がりの速いルアーでないと 一瞬のバイトの間を逃すことになります。

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ネットで見かけたのですが、講習会にぐっちぃさんがきたらしいのですが、すごくくさかったらしいです。
ブログを見ると夜遅くまでネットをしてたり、熱帯魚をしてたり、朝は動画撮影をしてた りみたいなので、お風呂には入らないのでしょうか? 長文失礼しました。

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ぐっちぃ師匠には YouTube の動画でたっくさん勉強させて頂いて感謝しています でも、まだ1度も実際に会っていないので臭いかどうか知りません 僕が困ってるのは、職場の 30~40台の同僚(男も女も)の体臭です 卓球、テニス、水泳は臭くない人が大多数です でも、数年に1度、卓球、テニス、水泳ですごい臭い人に遭遇し、困ります 水泳で水の中に入ってて体臭がすごいってビックリですよね (口臭がすごいのはたまにいるけど) 【動画】ぐっちぃスレPart2【粘着プレーヤー】 [転載禁止]© https://www.google.co.jp/?gfe_rd=cr&ei=s0RNU_HKMeHU8gf00IGwDA#q=%E3%81%90%E3%81%A3%E3%81%A1%E3%81%83%E3%80%80%E4%BD%93%E8%87%AD は [転載禁止]© で転載できませんが、「ぐっちぃを叩くためのスレ」ですので、 息臭いとか全体的に臭いとか、あまりアテにならないと思います

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パワプロについて質問です ランナー三塁のときヒットを打った後、最終的にランナーニ三塁になるにはどのように操作したらよいのでしょうか? うんこちゃんの動画では三塁ランナーをわざと本塁に走らせた後三塁に戻して、本塁に投げさせた後、一塁ランナーを二塁に走らせていましたが、タイミングがわかりません 野球に詳しい方回答お願いします。

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野球に詳しいとか関係ないのでは? 練習すればできますよ

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クロスバイクの輪行後、組み立てについて 後輪の組み立てがうまくいかず困っています……… 最初にギアを調節せずに外してしまったのが悪いとは思うのですが。
3×9のギアですので、途中で気づいてタイヤを外した後に3×1に戻しました。
その為、前方のギアは一番大きなギアにひっかかっています。
問題は後ろのギアなのですが……うまくはまってくれず。

ギアが大きい方で噛みあっている状態です。
この状態は、どうなっているのでしょうか……?? 輪行の動画を見ても簡単にはまるとのことだったので、首を捻っております。
また、タイヤを止めるネジを回し過ぎて外してしまったのですが ネジのように小→大となっているバネはどちら側をタイヤ向きにつければよいのでしょうか?? 一度ばらしてもう一度組み立て直した方がいいなどでも大丈夫ですので、解決方法を教えていただけると助かります;;

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ガイドプーリーにチェーンが掛かってないです。
この画像フリー素材にしとくんで 適当に配布してもらっていいです。

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海を見ていたら、抱き枕のような浮き輪のようなボードのようなものにつかまって、手でこいで1キロ先の対岸まで泳ぎ着いた人がいました。
動画から切り取った画像を添付します。
とても面白そうでやってみたいのですが、これは何という道具ですか。
マリンスポーツでは有名なのでしょうか。

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ライフセービング ボード で検索して下さい。

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ジャンプしてフレームネックがぽっきり折れる動画がありますが、あんなことあるんですか?

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あります、普通に!!!!

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fishing huntingって日本でやっても大丈夫ですか? 海外でアーチェリーボウに紐付けて魚に撃って捕まえてる動画を見てやりたくなったのですが日本ではそうゆうの見ないのでどうなんでしょう? もちろん捕って食べるためにやります

動画 に関する質問

同じ様な質問が過去にありますね。
参考にどうぞ。
http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1229243877

動画に関する回答

動画に関する質問

こないだジップロックで、ご飯を炊くという動画を見ました。
あれは、本当にできるのでしょうか?

動画 に関する質問

可能だと思いますよ。
ビニール袋で炊く事も出来ます。

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動画に関する質問

4月から筋トレを始めて、2か月が経ちました。
BIG3を中心にやっており、プロテインもしっかり取り、楽しんでいるところです。
ベンチは50キロから始め、今はMax80まできましたが、胸の筋肉が あまり発達が認められません。
多分フォームがうまくなく胸にあまり効いていないということはわかります。
しかしながら、色々な動画みたりしてもうまくフォームが出来ません。
肩の力でおそらくあげているような… ブリッジも見よう見真似でも身体が硬いせいか出来ていない状態、足はビッタリつけているが使えてないと思います。
何かコツ的なもの、筋トレ初心者な私に教えていただきたいです。
私は身長175の74キロの30代です。

動画 に関する質問

まずはかなり順調だと思います。
初心者のうちは、まず神経系が発達するので一気に重量が伸びます。
そして後追いで筋肉が付いてきます。
筋肉が付くスピードはとても遅いですからね。
たった2か月です30㎏の成長は初心者特有の驚くべき伸び。
これから徐々に80kgに見合った筋量になってきます。
焦りすぎです。
フォームに関しては、動画、そのたトレーニングサイトで腐るほど説明があるはずであり、回答も同じようなものばかりになるでしょう。
ベンチプレスは最も人気のあるフリーウエイトの種目ですからね。
それ以上の回答を求めるのならば、実際に見てということになってきます。
私の回答としては、軽い重量でウォーミングアップセットを2セットほど組み、しつこく確認してメインセットを行う。
ま、これもどこかのサイトに書いてあることですが。

動画に関する回答

動画に関する質問

質問です! 私は中学生二年生で部活にも入部しています。
でも最近から射撃競技に興味を持ち始めました。
でも射撃競技の経験は0です。
こんな状況からでもできるのでしょうか? でも射撃競技の動画を見てからすご く心を動かされたので部活を退部してでもやりたいです! あと私は神奈川住なのですが射撃競技場はあるのですか? こんな私でも大丈夫でしょうか? 回答お願いしますm(_ _)m

動画 に関する質問

京急久里浜駅から歩いていける距離(バスも出てます)に「くりはま花の国エアーライフル射撃場」、小田急伊勢原駅から出ているバスで徒歩数分のところまで行ける「伊勢原射撃場」があります。
両方とも光線銃射撃の施設を備えているので、その射撃場に行けば中学生でも本格的な射撃競技を始めることができます。
詳しいことは射撃場まで問い合わせて下さい。
公式大会に出場するために実際にライフル協会に入会するかどうかみたいなことは、実際に撃ってみてから決めればいいんじゃないかと思います。

動画に関する回答

動画に関する質問

旧型のアルトワークスRS-Zなんですが、タービン改造等フルチューニングで180馬力まで上げて シルビア等のスポーツカーと渡りあっている動画を見たのですが、K6Aエンジンはそこまでのチューニングに耐えられるのです か?カプチーノも200馬力近くまで上げてGT-Rを追い回すモンスターもいるとネットで聞きました。

動画 に関する質問

旧ワークス乗りですが、フルチューンでは無く、素人が可能な範囲が、150~200馬力までです! ノーマルエンジン&無加工ポン付けタービン&コンピュータチューンでその範囲に行きます。
100~150馬力までは、ノーマルより、オイル管理等こまめにメンテしてやる程度で済みますが、150馬力以上は、エンジンOH&冷却系チューン&シビアなオイル、熱管理等が求められ、気軽に乗れる軽では無くなります! 因みに、以前HKSがフルチューンのkeiワークスを雑誌に乗せてましたが、K6Aボアアップ(750cc化)&HKSレーシングタービン&MOTECフルコン制御で350馬力が最高記録かと思います! カプチーノは前期EA11RがF6A、後期EA21RがK6Aです

動画に関する回答

動画に関する質問

ベイトリール ブレーキセッティングについて。
釣り歴約10年ほど。
主にバス釣りです。
現在13メタニウムを使用していますが、今更ながらブレーキセッティングについて質問です。
今まで色んなリールを使ってきました。
基本的な事は知ってるつもりですが全てセッティングは適当?だったのかもしれません。
いつものセッティング方法なのですが、遠心ブレーキは2つON。
あとはダイヤルとメカニカルブレーキで調整って感じです。
外部ブレーキ→ダイヤル→メカニカルの順ですね。
これって普通は反対からやるものでしょうか?メカニカル緩めた状態からスプールがガタつかないところでひとまず固定→ダイヤルまたは外部ブレーキの順が正しいでしょうか? 釣り動画などで見る人はハンドルがくるくる回りますが、自分のリールは回らない。
8g程度のルアーはクラッチ切った時落ちないくらいメカニカルはしめてる感じです。
シャロークランクなどはダイヤルブレーキを若干強めにして投げないと軽くバックラッシュするので、ルアーのウェイト次第でダイヤルのみ触り投げてます。
現在、飛距離は申し分無いと感じてます。
他のアングラーからTN-60(バイブレーション)を投げてる時の飛距離が半端ないのでタックルを見せてくださいと言われたほどです。
使いやすかったら今のままでも良いのでしょうが、セッティングの順番と言うか、自分のセッティング方法でも良いのか今更疑問に思い質問させていただきました。
よろしくお願いします。

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私は16メタニウムですけどブレーキの設定はこうです。
ブロックは4個オン、メカニカルブレーキはルアーが落ちなくなる所から緩めてスーッと落ちる位、ダイヤルは無風追い風は1、向かい風で2にするだけです。
昔のSVSだとブレーキブロックは一個だけオンでしたがインフィニティーブレーキのブロックは4個オンでダイヤル1がほぼ同じ状態に当たりますので、ブレーキブロックを減らすと結局ダイヤルを強くする形になりブレーキが効き過ぎてしまいます。
バスフィッシング歴10年との事ですが飛距離なんかそんなにこだわらなくても良い年数だと私的に思います。
ルアーは飛距離が伸びれば伸びるほどバスのバイトが伝わりにくくフッキングミスに繋がるものなんですよ。
ショートキャストで確実にフッキング。
ベテランになればなるほどショートキャストになるものなんです。

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高校からバスケ始めて、NBA選手(ジェラルドグリーンなど)の動画を見てダンクをしたいなぁと思いました。
身長は180あるのですがリングに触るのがやっとです。

最近は片足飛びで段差を乗り越えたり、片足でスクワットをしたりしてるのですが、高く飛べるようになったという実感がありません。

ジムに行きたいのですが、近くにないので通うのが辛いです。
何か家でできる良いトレーニングはありませんか??

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やはりスクワットが基本だと思います。
あまり知られていませんが、スクワットはジャンプを再現したワークアウトです。
しかも実際のジャンプとは違い着地の衝撃が無く、膝などの関節にかかる負担が少なくて済むのがメリットです。
片足スクワットをされているということなので、自重のみでのスクワットでは負荷が足りないでしょう。
バーベルが理想的ですが、自宅ではなかなか難しいでしょうから代用できるものを見つける必要がありますね。
ポリタンクなんてどうでしょう? 20リットルくらい入るポリタンクに水を満タンにすれば負荷を増せますからオススメです。
ポリタンクも水も入手しやすいものなので取り入れてみてはいかがでしょう。
ワークアウト後の栄養補給と、オーバーワークにはくれぐれも気をつけて下さい。

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よくYoutubeなどの車載動画で 速度やケイデンス、ハートレートなどが書いてあるものがありますが、 あれはどのようなカメラやソフトを使うとできるのでしょうか? お使いのものがあれば教えてください。

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大半の動画はGarmin VIRB Editというソフトを使ってます。
http://www.garmin.co.jp/products/apps/virb_edit/ このソフト自体は無料です。
計器の種類が豊富で、配置も自由に決められます。
基本的にGPSロガーで記録したデータ(.tcx、.fitなど)と アクションカムで撮影した動画データの2つさえあれば作れます。
映像とGPSログを同期させる都合上、 GPSロガー付きのアクションカムを購入した方が手間が省けます。
そのような機能がなくても、手動で同期できるので大きな問題ありません。
一つ注意点を言うと、 GPSログよりも映像の方が十分長くないと、 VIRBのソフトの仕様上、色々面倒くさいことになります。
要するに、撮影開始→サイコンの記録開始→サイコン記録終了→撮影終了を心がけないといけないということですね。
この順番を間違えると、別途GPSログを編集する手間が増えます。

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K-1の曲にかんする質問です。
https://youtu.be/TjCU3cxJTZ0 この動画の竹内裕二選手紹介の時に流れている曲の曲名はなんというのでしょうか。
よろしくお願いします

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RED SPIDER - 天気晴朗 です。
https://www.youtube.com/watch?v=iDN8IFn2A9Y

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自転車がおかしいです 自転車のペダルを回したらすぐにチェーンが外れてしまいます 一応動画も載せます

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チェーンが伸びています。
テンションを調整できる部分があるはずですので、調整しましょう。
判らなければ自転車屋さんへGO

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ライトショアジギングを始めたいです! 釣り初心者です。
本格的に釣りをしていきたいと思い、ライトショアジギングを始めることにしました。
そこで道具を揃えていきたいと思っています。
ロッドはメジャークラフトのソルパラSPS1002LSJを買うことにしました。
このロッドの説明には ■LINE(lb):MAX30 ■LINE(PE):1.0-2.0 ■LURE(g):MAX50 ■ACTION:Regular とあるのですが、リール、ライン、リーダーなどはどのようなのを買えばいいのかアドバイスをください。
バイトの稼ぎなのでコスト的には少し抑えて買いたいですm(_ _)m それとリールやラインなどの何番、何号、などの意味も教えてください。
ラインとリーダーの結び方はFGノット結び?というものを動画で見たのですが、他にオススメの結び方などがあれば名前を教えてください。
初心者のくせに生意気ですが青物なんかを狙っていきたいと思ってます(^^;; ベテランの方々よろしくお願いします!

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そのロッドスペックですと、2~3キロくらいの青物が対象になってきます。
釣り方としては、所謂ライトショアジギングに分類されますね。
それを踏まえて、初歩的ではありますがご紹介させて頂きます。
ラインについて 種類による性質の違いは割愛。
号数はラインの太さの表記。
一般的に1号=4lbの引っ張り強度があるとされ PEは更にその3~4倍程度の強度がある。
ロッドのlb表示はロッド耐負荷表示。
ライトショアでは道糸にPEの0.8~1.5号位が良く使われる。
細ければ飛距離や感度が良くなるが、キャスト時の高切れや擦れによる切れの 原因となる。
個人的には太目の1.5号位から徐々に細くするなりしていけば良い と思います。
また、PEラインには4本編みと8本編みがあり、8本編みの方が 高強度だが値段が2倍近く高いことが多い。
・お勧め PE デュエル ハードコアX4 200m巻 200mで1500円程度とそこそこ安く、ラインに張りがあるので扱いやすい。
リールについて 一般的に番号が大きいほどサイズが大きい。
ライトショアジギングでも100m近い遠投をすることが多いので、使用ラインが 200m以上巻けて、ドラグブレーキが5kgくらいあるものがお勧めです。
また、アクションでは早巻きを多用するので一般的にハイギアモデルが良いと される。
個人的には巻取り長が最低70cm以上のが良いと思います。
シマノでは3000~4000番台、ダイワでは2000~3000番台が該当する。
・お勧め 実売1万程度のもの。
シマノ・ナスキー、ダイワ・レプロス辺りが無難だと思います。
リーダーについて 対象魚や釣り場によるが、フロロカーボン製で30~60lbくらいものを 数種類用意すると良いです。
釣行毎に巻きかえることをお勧めします。
長さは数十cm~3.0m程度で大体トップガイドに結び目が入らない程度の 長さで使用することが多い。
個人的には30~40lbくらいものを多用します。
また餌用のハリスでも問題なし。
・お勧め デュエル パワーリーダー 50m巻 程よく伸びて、程々摺れにも強くてそこそこ安い。
東レ 銀鱗 10m巻 実売300円程度で乗りが悪い等でナイロンリーダーを入れたいときなどに 8号くらいを一つ忍ばしておくと便利。
ノットについて 安定感としてはやっぱりFGノットが安定してます。
編み方が難しいといわれますが、堀田式FGノットは非常に覚えやすく 釣り場でも安定して結べるので1度確認されては如何でしょうか? また、俗に簡単ノットといわれるサージャンズノットの改良ノットも 簡単でそこそこ強度が出ますのでお勧めです。
余談ですが、ラインアイの結びは俗に漁師結びと言われる結びが非常に 簡単かつ強度が出るのでお勧めしています。
余ったラインをハーフピッチ で数cm編み込めば簡易的な歯切れ保護も出来ます。

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プロ野球ファンで、特にピッチャーに詳しい方に質問です。
まずこの質問をする上で、見て頂きたい動画があります。
それがこれです。
https://youtu.be/nPRHx190luc それで何を質問したいのかというと、以前東京ドームで163キロ出した時に、ぼやきのノムさんが、「大谷のストレートは質が悪いから簡単に当てられる。
」とか言ってました。
しかし、今日の阪神戦で記録したこの動画のストレートは、ど真ん中で、素人目から見ても明らかに速いということが分かったし、バッターも見送ったというよりは、手が出ないって感じでしたよね? なので自分としては大谷のストレートは質が悪いとは到底思えません。
むしろ良いと思います。
大谷のストレートは、何故質が悪いと言われているのですか? 回答宜しくお願いします!

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大谷翔平は今の成績じゃなく 未来の自分の投球見ています 今年は去年みたいに投球後バランスを崩すことも無く足がつって緊急降板もありません ショーはこれからです

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