スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を

スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を

匿名さん

スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を。
昨年の5月頃から自重で腕立て・腹筋・スクワット等をローテンションでほぼ毎日やっていました。
ですが、自重では筋肥大の限界が来るのが早いという事をネットで知り、また、フォームなどもよくわからない事もあり、先月からジムに通うことにしました。
30分/回、月4回だけトレーナーさんについてもらうプランを選択して、身長が約178cm、体重が56.5kgとガリ痩せ状態の為、体をでかくしたいという目標を掲げスタートしました。
最初はバーのみ(20kg)でのスクワットも少々重く感じるくらいのレベルでしたが、徐々に慣れだして、先月末で45kgを6x3セット程度まで上がるようになりました。
因みに、この時点で体重が60ちょいでした。
今までウエイトトレーニングは一切やったことがないため初体験でしたが、トレーナーさんが居ない時は間2回は自分(土曜がトレーナー付きとしたら、月曜と水曜辺りみたいな感じです)でもやっていました。
さて、ここからが本題です。
先月末にスクワットの上限に挑戦しようと思い、動的ストレッチを少々やった後に、バーのみ5回、30kgを5回…と徐々に重量を増やしていくつもりだったんですが、バーのみで右足の付け根に痛みが出だしました。
30kgも痛みでまともに上がらなくなり、即中止して帰宅しました。
この日のトレーニングはスクワットが最初だったため、他は特にやっていません。
後日、痛みが引かなくて病院でレントゲンを撮ってもらいましたが骨の異常はなく、炎症を起こしているんだろうという事で湿布と塗り薬をもらいました。
その日の午後にジムに予約を入れていたんで、トレーナーさんに脚以外のトレーニングを頼むと、様子見と言われ股割(両足を思いっきり左右に広げて、小刻みに上下に動くストレッチ)をやらされ、バーのみのスクワットも10回程度やらされました。
結果として痛みが引かないため、そこでスクワットは諦めてもらえたんですが、トレーナーさんに『スクワットは股関節に負荷が掛かるはずはない。
負荷が掛かっているのはお尻や大腿四頭筋だからそこに痛みが出るのはおかしいよね』みたいな内容を言われたんですが、股関節辺りに負荷が掛かるようなものではないんでしょうか? ですが、痛みが出てるのは事実ですし、他の方も同じ様な内容で質問されていたのを見かけました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14157044014?__ysp=44K544Kv44Ov44OD44OI44Gn6IKh6Zai56%2BA44GM55eb44GP44Gq44KL これについて、トレーナーさんの知識が間違っているのか、もしくは柔軟不足だったり、自分のフォームが悪くて筋を痛めてしまったのかがよく分からなくなってます。
自分のフォームですが、一般的に言われている『脚は腰幅程度、膝を足の爪先より出さずに大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる』です。
でも、フォームについては動画や画像がないため、文章だけでは本当に適しているかどうかも伝えられませんが。
長文、乱雑な文章になってしまいましたが、どなたかご存知の方がいらっしゃいましたらご教授お願いします。

スクワットは、一部の例外を除いて、動作に股関節と膝関節が関与する多関節系の種目で、股関節にも負荷がかかります。
病気以外で股関節痛を招くのは、ウォームアップ不足などの状態でそこに負荷がかかって炎症をおこすというのが一般的かと。
スクワットは、それ相当程度に股関節と膝関節ともに大きく動かし、大腿四頭筋などにしっかり負荷をかけるものだから、スクワット前の脚部のウォームアップは必須です。
ジム利用なら、バイク漕ぎがお勧めで、容易に負荷調整ができる上、股関節と膝関節ともに大きく動かすので最適。
スクワット前に15分程度は漕いでおくのがよいでしょう。
スクワットの再開は、痛みが取れてからで、そこから様子を見ながら徐々に・・・ということになるけど、それまでも脚を鍛えたいなら股関節の関与の少ない種目、例えばシッシースクワットやレッグエクステンションを。
https://www.youtube.com/watch?v=dL3ofWa_iKE ただし、こればかりだと、大腿四頭筋の膝関節に近い側ばかりに刺激がいって、股関節に近い側から太くすることは難しいです。
「一般的に言われている『脚は腰幅程度、膝を足の爪先より出さずに大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる』です。
」 脚は腰幅程⇒ バーベルを担いでより高重量でこなしたい場合は、もう少し足幅を広くとった方が有利で、内転筋も鍛えられます。
ただ、ワイドにするほど股関節に負担がかかる可能性もあるので、スクワット再開後は当面は腰幅程度が無難かも。
膝を足の爪先より出さずに⇒ この意識は捨ててよいです。
無理に出すことはないものの、この意識は他に悪影響が出るだけです。
下記も参照を。
http://oneh.blog.jp/archives/1362942.html 大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる⇒ フルボトムでなくパラレルならさほど問題にならないかもしれないけど、足首がまだ固く、腰幅程度のスタンスだと、しゃがんだときに股関節から折れるように上体が前傾したり背中が丸くなったりしやすいです。
その場合は、足の踵側の下に適当な厚みのプレートを挟んで、踵側をつま先側よりも数センチ高くしてやると動作しやすくなります。
病院で診てもらってるようだけど、もしスポーツドクターでなかったなら、スポーツドクターの方がよいです。
http://www.japan-sports.or.jp/tabid/75/Default.aspx

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スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を

匿名さん

スクワットについて質問ですが、その前に少しだけ自分の事を。
昨年の5月頃から自重で腕立て・腹筋・スクワット等をローテンションでほぼ毎日やっていました。
ですが、自重では筋肥大の限界が来るのが早いという事をネットで知り、また、フォームなどもよくわからない事もあり、先月からジムに通うことにしました。
30分/回、月4回だけトレーナーさんについてもらうプランを選択して、身長が約178cm、体重が56.5kgとガリ痩せ状態の為、体をでかくしたいという目標を掲げスタートしました。
最初はバーのみ(20kg)でのスクワットも少々重く感じるくらいのレベルでしたが、徐々に慣れだして、先月末で45kgを6x3セット程度まで上がるようになりました。
因みに、この時点で体重が60ちょいでした。
今までウエイトトレーニングは一切やったことがないため初体験でしたが、トレーナーさんが居ない時は間2回は自分(土曜がトレーナー付きとしたら、月曜と水曜辺りみたいな感じです)でもやっていました。
さて、ここからが本題です。
先月末にスクワットの上限に挑戦しようと思い、動的ストレッチを少々やった後に、バーのみ5回、30kgを5回…と徐々に重量を増やしていくつもりだったんですが、バーのみで右足の付け根に痛みが出だしました。
30kgも痛みでまともに上がらなくなり、即中止して帰宅しました。
この日のトレーニングはスクワットが最初だったため、他は特にやっていません。
後日、痛みが引かなくて病院でレントゲンを撮ってもらいましたが骨の異常はなく、炎症を起こしているんだろうという事で湿布と塗り薬をもらいました。
その日の午後にジムに予約を入れていたんで、トレーナーさんに脚以外のトレーニングを頼むと、様子見と言われ股割(両足を思いっきり左右に広げて、小刻みに上下に動くストレッチ)をやらされ、バーのみのスクワットも10回程度やらされました。
結果として痛みが引かないため、そこでスクワットは諦めてもらえたんですが、トレーナーさんに『スクワットは股関節に負荷が掛かるはずはない。
負荷が掛かっているのはお尻や大腿四頭筋だからそこに痛みが出るのはおかしいよね』みたいな内容を言われたんですが、股関節辺りに負荷が掛かるようなものではないんでしょうか? ですが、痛みが出てるのは事実ですし、他の方も同じ様な内容で質問されていたのを見かけました。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14157044014?__ysp=44K544Kv44Ov44OD44OI44Gn6IKh6Zai56%2BA44GM55eb44GP44Gq44KL これについて、トレーナーさんの知識が間違っているのか、もしくは柔軟不足だったり、自分のフォームが悪くて筋を痛めてしまったのかがよく分からなくなってます。
自分のフォームですが、一般的に言われている『脚は腰幅程度、膝を足の爪先より出さずに大腿四頭筋を床と平行になるまで下げる』です。
でも、フォームについては動画や画像がないため、文章だけでは本当に適しているかどうかも伝えられませんが。
長文、乱雑な文章になってしまいましたが、どなたかご存知の方がいらっしゃいましたらご教授お願いします。

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今体操のルールなどを勉強中のものです。
体操の跳馬について質問があります。
跳馬は他の競技のようにたくさんの技をするわけではなく、一回の演技でスコアが決まるため、種目別では二回違った種類のものを演技をする ということですが、それは個人総合でもですか?ロンドンの内村選手の映像を見ていた時に、跳馬の動画があの有名なワンシーンしかないため、もしかしたら個人総合では跳馬は一回しか飛ばないんじゃないかと思い出していますが、まだ不確かです。
分かりにくい説明で申し訳ありません。
体操に詳しい方、教えてください!

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個人総合では、跳馬は一本しか跳びません。
2本跳べるのは予選と、種目別決勝だけです。

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iPhone6で、一人称視点の動画を撮りたいんですけど何か方法はないでしょうか…

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厚いスマホのケースとヘッドマウントを買ってそのケースにヘッドマウントを対応させるためにドリルでネジ穴を掘る 完成です

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卓球の技をすべて教えてください。
サイトで動画などもあったら教えてください!

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サーブ、ツッツキ、カット、ドライブ(スピード、ループ)、バックドライブ、チキータ、フリック、スマッシュこれぐらいですかね。
チキータhttps://youtu.be/V2uLBAN4MgU ドライブhttps://youtu.be/XKEXvFNpZZ0 フリックhttps://youtu.be/llZTDYrBHXk

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バレーやバトミントンのオリンピック中のチャレンジシステムが不思議です! チャレンジをして、数分審議したあと、CGでボールの落下位置を画面で表示しますが、 あれはラインにセンサーでもあって感知するのですか?それともアナログにスロー動画を何度も見て、落下位置を目視してCGを作っているのですか??

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ホークアイといいますが、複数台のカメラの画像解析で結果が どうなったかを「計算で求める」コンピュータシステムです。

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新車で車を買いこの暑さでエアコン全開です。
ですワコーズのパワーエアコンプラスでしたかそれを入れるとキンキンに冷える様な動画やインプレで一杯です。
新車で買い半年の車では無意味でしょうか?

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市販カーエアコン(カー用品店で販売)全盛の頃に、カーエアコンの卸販売に携わった経験により回答します。
他のご質問者様の質問から、該当車は『現行型のタントカスタム』と想定しての回答します。
軽自動車の場合は、660ccエンジンと言う制約から、カーエアコン・コンプレッサーの冷房能力向上には限度が有ります。
そこで、フロントガラス及び、運転席&助手席以外にウィンドウに濃い色のフィルムを貼り、更には厚手のカーテンを取り付ける事で、冷房能力不足を補う事をお勧めします。

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https://youtu.be/Gw77-mV8Je4 この動画を見て同じようなことをやろうと思ったのですがどこに穴を開ければ良いのかさっぱりで…… これって性能とか落ちたりするんですかね? 音はどのくらいなんでしょうか(^ω^)

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純正マフラーを弄るのは 元に戻せなくなるのでお勧めしません スリップオンマフラーを買えば 何時でも元に戻せます

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僕は中学3年生です。
3ヵ月ほど前にパルクールの人たちの動画などを見て憧れて今 ちょうど筋トレや基礎的なヴォルトなどを 少しずつできるようにしてきてはいるのですが、モンキーヴォルトなどの基礎的な技などはできるようになってきたのですが、 その後に何をすればいいのかわからなくなってしまい、今ずっと同じことをしていて 進展が無いのですがどうしたらよろしいでしょうか?お心優しい方どうかご返答よろしくお願いします。

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パルクールで最も大切な事は基礎を固める事、そして他人に見られても恥ずかしくない動き(滑らかで詰まることのない動き)をすることがパルクールをする上で大切な事だと思います。
そして基礎を固め終えたら、今まで練習してきたヴォルトやクライムアップ、プレシジョンジャンプなどを組み合わせたフローをし、余裕を持った動きができるように練習しましょう。

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セロー225のエンジン異音について 1989年3RW1セローのエンジンから異音がします。
ひと月前に個人売買で当オークション購入です。
状況としてはエンジンが冷えている、温まっている関係なしに始動直後に出ます。
しかし、再始動するまで10分以内の場合はあまり出ません。
オイルはホンダG2 10w-40です。
当方の予想として、最悪の状態を考えると、ピストンのがたつき(首振りというのかな?)、もしくはコンロッドのがたつきと思っています。
しかし、どなたか詳しくわかる方がいればお教えいただきたいと思い質問しました。
とりあえず今すぐできる事としてバルブクリアランスの調整をしましたが全く変化ないです。
お盆明けにサービスマニュアルが届くのでそしたらOHも視野に検討してみます。
ちなみにバイクやには持ち込みません。
時間と手間はかかっても自分でなんとかしてみたいと思っています。
よろしくお願いします。
動画です。
https://youtu.be/NoKfCWGz6eI

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ピストンの首振りやコンロッドのガタではそんな音にはなりませんし、セルがそんなに軽々しく回る事もありませんし、アクセルにそこまでシッカリ反応する事もありません。
こんな場合は先ず、 シリンダーヘッドのO/Hを考えるのが定石です。
私の'00セローも同じ音が出ていましたが、ヘッドのO/Hで静かになりました。
その時の整備内容は、 ロッカーアームのリターンスプリングが折れていたので、それを取り払って、バルブの擦り合わせ、バルブシャフトの打痕修正、カムシャフトの軸受けをベアリング化、ロッカーアームの軽量加工と排気ポートの拡大加工を主に施工しました。
その加工やO/Hをオクで出品している方がいますので、ご相談されてはどうですか? この方です→http://sellinglist.auctions.yahoo.co.jp/user/yamachanman7 この方に加工を依頼して、私が作業した様子とパーツがこちら→http://minkara.carview.co.jp/smart/userid/1542744/car/2048481/7663166/parts.aspx →http://minkara.carview.co.jp/smart/userid/1542744/car/2048481/3698082/note.aspx 何かの参考になれば幸いです。

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筋トレ初心者です。
上手くいかずかなり苦戦しています。
お尻を上げたいあるいは大きくしたいのでスクワットやっているのですが、膝あるいは股関節が痛いだけで進歩していません。
正直かなりイライラしています。
ネットや動画をみて実行していますが、痛くて当たり前なのでしょうか? ネットには膝が痛いのは膝に体重がかかっているため間違っていると多く記載されていますが実際にはどうなのでしょうか? それとも多少痛くても当たり前で大丈夫なのでしょうか? 間違っているのなら正しいやり方を教えていただける場所を教えてください。

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こんばんは。
スクワットで膝や股関節が痛い、あまり初心者レベルで聞かない 話ですね。
ネットや動画は結構上級者向けです。
教則本で勉強するのが、お薦めです。
私は、ワイドスタンスでスクワットを行います、特に痛みはありません。
場所と言うのは初心者に丁寧に教えるジムの事ですか。
身近な町のジムに問い合わせてみましょう。
入会金と月会費が、かかると思いますが。

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gorin.jpの動画やライブ映像を保存する方法を教えて下さい。
オリンピックに特化した動画やライブ映像を配信しているgorin.jpというサイトがあります。
多分、そのサイトはオリンピック期間が過ぎてしまうと消えてしまうと思うので、そのサイトの動画やライブ映像を保存したのですが、今までそういうことをやったことがないので、正直なところやり方がよく分かりません。
何かソフトみたいなのを使えばできるのでしょうか? ご存じの方がいらっしゃいましたら、ご教授願います。
gorin.jp http://www.gorin.jp/

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動画ダウンロードソフトを使って下さい。
ただ、動画サイトではないので、ダウンロードできるソフトと出来ないソフトが有ると思いますので、色々と試してみると良いと思います。
■動画ダウンロードソフト比較ランキング http://www.download-soft-ranking.com/list/top10

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プロレスに関してです。
僕はよくプロレス動画を見ます。
特に三沢、小橋、川田、田上の四天王プロレス時代が好きです。
あの頃は垂直落下が当たり前のような感じでしたが、垂直落下をされた選手は、倒れたあと、頭を上げるような仕草というか、そうなっていることがあるのですが、あれはなぜですか?

動画 に関する質問

プロレスの技をかける時、力が流れるという ことを聞いたことが有ります。
普通に打撃を喰らえば何らかのリアクションを してしまいます。
技は綺麗な形で決まらなければ 効果が薄れてしまうんです。
そういったいくつかのアクションの中で、垂直落下を 喰らった反動で、またその威力を半減させるために 体がそういうディフェンスをするんだと思います。
三沢なんかは技の威力を殺す達人だったと私は 思います。

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卓球のフォアサーブで下回転が全くかかりませんYoutubeの動画の真似をしてもかかりませんラケットを水平にしてインパクトの時に早く振ると高く飛んで下回転がかかりません 下回転をかける方法を教えてください 使っているラケットはコルベルで ラバーが両面スレイバーです

動画 に関する質問

たぶん、インパクトの時に速く振りすぎて、ボールを擦るのではなくて叩いている感じになってるんですよ。
それだと回転はかからない。
むしろ、少し遅めになるように意識した方が、無駄な力が抜けて意外に回転がかかります。

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自転車に詳しい方、組み立てたことがある方、お願いします。
親戚から、ペダル、サドル、ハンドル、カゴは自分で組み立てる自転車を子供にプレゼントしてもらいました。
ただ、自分はかな りの工具音痴なんですが、組み立てられるでしょうか?(当方、女です。
) 組み立ての説明書は2枚の紙だけで、かなりわかりにくく、動画があるそうで、そのサイトを親戚からメールで送ってもらいました。
自転車も下手に組み立てると、命にかかわるので、ちょっと心配です。
子供が乗るので・・・。
自転車整備士さんに組み立ててもらったほうが、安全でしょうか? あと、どちらにせよ、防犯登録をするのは義務で、サイクリングショップには行かなくてはいけないんですよね?(24インチ) ご回答よろしくおねがいします。

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注意するポイントはフロントフォークの向き。
ハンドルとフォークは90度回して箱詰めされてくるが、これを逆に90度回して固定するとフォークが前後逆になり、フレームと前輪が干渉する。
干渉しない場合はもっと厄介で、そのまま子供を乗せると不安定で危険。
今までにそういう間違って組み立てた子供の自転車を二回、大人の自転車も一回見た。

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918スパイダーのニュルの動画の7分21秒から7分23秒で、ハンドル下のスイッチを押していますが、これは何のスイッチですか。
https://www.youtube.com/watch?v=2Yz8cizr6sI

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レースハイブリッドモード時に「ホットラップスイッチ」と言われる赤いボタンを押すと、バッテリーの残電力量を使い尽くしてモーターアシストすることで、加速力が増します。
ニュルブルクリンクのロングストレート入口で使用することにより、トップスピードへの到達時間を短縮し、ラップタイムの短縮を狙ったものです。

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今度竹原三貴プロチャレンジに参加します 昔からとても好きなプロで楽しみにしてます スマホで動画や写真撮るのはマナー違反なんですか

動画 に関する質問

竹原PはR1以外では、そんなにチャレンジを開催してないので R1と言う事で回答致します。
R1では、プロチャレ全般は、チャレンジ開始前か後に30分ほど ふれあいタイムなるものが有ります。
センターによって前か後かは違いますのでセンターに問い合わせて 下さい。
基本、ふれあいタイムでサインや写真といった形になります。
試合をスムーズに進行する為のR1の配慮だと思います。

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宇野昌磨君って超イケメンじゃないですか? わたしはフィギュアスケートのことはほとんど知らなくてまだあまりテレビでも見れてないのですが、たまたま選手の動画ググってみたら、端正な顔立 ちで綺麗なステップを踏む、ジャニーズにいてもおかしくないような子が画面に表示されました・・・ 気になって調べてみたら、練習量がハンパない頑張り屋さんな性格で、なんと羽生クンよりも先に世界最年少で王者になったらしいですね あんな美しい顔立ちの子が、あんなに実力もあったなんて調べてビックリしました 宇野昌磨君はやっぱり女性人気とか凄いのでしょうか?

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顔だけみたらジャニーズ系かも体系もジャニーズだったら低身長だしいけるかもしれませんね イケメンって体系も込みだとおもうので宇野君が男としてイケメンかといわれたら微妙なラインです 近づきがたい雰囲気がないのが彼の特徴で弟感覚の押しに弱そうな感じが漂っているのでファンも近づきやすいと思います 普通にアスリート枠で人気があると思います

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部活のバレーボールなんですが、 Aクイックはタイミングが合えば打てるんですが、オープンはなかなか打てません。
どうすればタイミング良くて、強いスパイクを打てるようになるんでしょうか? 今年始めたばかりなのでわかりやすい教え方、もしくは、おすすめの動画などあれば教えてください!! よろしくお願いします。

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Aクイックはトスが頂点て止まっているところを打つので、ミートポイントにボールがある状態です。
なので、目をつぶっていても打てるようなものです。
その他のトスは、トスに合わせて自分でコントロールする必要があります。
また、ミートポイントも決まった位置しかないと、強いスパイクはなかなか打てないと思います。
まずは壁打ちなどをして自分のミートポイントを広げていくのがいいと思います。
このときに肘を下げたり、かぶって打ったりしないでください。
逆に変な癖がついてしまいます。
次に色々なトスに合わせて助走、ジャンプ、スイングをしなくてはいけませんが、この中でもコントロールの難しいものがあります。
それがジャンプ後のスイングです。
思いっきり打つことを前提で話しますが、やはりスイングスピードは速くしたほうがいいと思います。
なのでジャンプ後はある一定時間後にはスパイクをしているということです。
では、タイミングはどこでとるかというと助走になってきます。
トスによって決まるタイミングなので、瞬時にトスが”長い””短い””低い””高い”などを見極める力が必要です。
それに対して、助走のスピードをコントロールしジャンプ行程に持っていきます。
ジャンプ後は決まったフォーム・スイングで打ち込めるということです。
文章で書くと難しいですが、オープントスだからといってセッターの手が離れてから助走するみないな、決まったことはありません。
練習ではオープントスでも遅れて助走し、早い助走を心がけると、その後に並行やBクイックなど打ちやすくなってきます。
色々と工夫して、練習頑張ってください。

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西洋剣術について詳しい方に質問させていただきます。
西洋剣術の動画で鎧や防具を着用し、その上から模造刀らしきロングソードなどの武器で自由に技を掛け合っていましたが、このような練習 法は中世の騎士もやっていたのでしょうか? それとも基本的には日本のように実際に身体には当てず、形稽古やテクニックを教えていたのでしょうか? 回答よろしくお願いいたします。

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やってました。
練習というかゲーム感覚ですね。
メレというのがそれで、種目もルールもたくさんあります。

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高い球を返したら相手にスマッシュを打たれて自分が負ける時という考えは正確ではないのでしょうか? リンク先の動画で見るとスマッシュを何度も受けて意図的に高い球で返してます。
カットではないようです。
逆に高い球で返されて相手が台から離れてる場合は、短い球で意表を突くことはできないのですか? https://www.youtube.com/watch?v=sKTJkQ8azRI

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ここまでロビングが上手であれば負けるという考えはないでしょうね。
日本の水谷選手も下がってからが強いです。
ロビングをあげている選手の多くはただラケットにぶつけてあげているのではなく、上回転をかけてあげているのです。
すると相手コートに入った途端伸びてくるので相手は短いボールを打つのが難しくなります。
また、短いボールが台で2バウンドするくらいでなければカウンターをされる可能性が上がります。

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高1の剣道初心者です。
自稽古が上手になるコツってありますか?私の部は部員が私だけで顧問の先生が毎日稽古をつけてくださります。
そして、最近になって自稽古(地稽古)もするようになったのですが、どうしても面 が怖くて後ろに下がったり叩いたあと横に行ってしまったりして毎度怒られます…怖い理由は先生の打つ面や小手がかなり痛いからです。
耳の上辺りを打たれてタンコブできるし、コテは手首の骨を打たれて内出血を起こして腫れ上がりました。
(現在はリストバンドで何とかやってます)あと攻めるタイミングも全くわかりません。
なので少しでも上手になりたくて動画や本で勉強したのですが、よくわかりません。
自稽古が上達する方法って何かありませんか?練習量を多くするのみというのもあるかもしれませんが、せめてコツかなにか、、※打ち込み稽古では次々と攻めて行くのでそれだけは褒めて頂いています。
痛いとか怖いとか、こんな弱っちい精神で不快にさせてしまった方すみません…でも、だからこそ強くなりたいのです。
回答していただければ幸いです。

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こんにちは。
私も地稽古をやり始めたときは、ほぼ的(マト)状態でした。
それを一ヶ月耐えたときに、回避と防御(表よけ)がある程度できるようになりました。
二ヶ月ほどたって、相手の打突を回避しつつ、一本はとても取れないけれど一応反撃らしいことができるようになりました。
慣れもあって段階的に状態していくと思います。
まずは、ご自身の技が一本取れるようなもの昇華させ、それを地稽古のなかで丁寧に打つことが大事だと思います。
防御はある程度自然に身につきます。
地稽古するときは、どんなに怖い相手であっても独占するくらいの気持ちでお願いに行ったほうがよいです。
私は痛い思いをした分上手くなると自分で勝手に思い込むようにして臨んでました。
チーム内にライバルがいるならそのくらい自分で進んで取り組んだほうが良いです。

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スウェーデンのワルドナー選手についての質問です。
自分は卓球を始めて一年半に満たないくらいの中2卓球部なんですけど、100年に一人の名選手や神という紹介に惹かれてスウェーデンのワルドナーという選手の卓球を見習いたいと思って試合動画を沢山見ています。
それで質問なんですけど、自分の経験が足りない為、凄いと感じた部分というのはあれだけ守りに徹した展開になっても自分のペースに持っていけるという事で、その他にはレシーブの方法と、バックの使い方がどの選手と比べても独創的であるという点のみが目について、自分の未熟さに落ち込む結果となりました。
それでお聞きしたいのですが、やっぱりワルドナー選手の凄さを実感出来るようになる為には、物凄く経験値をあげてからでないと分からないでしょうか? それとワルドナー選手の試合を見るならこの技術や動き方に注目した方がいいとか、この選手との対戦動画が見応えがある、等の情報もよろしければ教えて下さい。

動画 に関する質問

卓球歴1年半の中学生にしては、なかなかの洞察力と観察力を持っています。
残念ながら、貴方が何年経っても、どんなに強くなっても、ワルドナーを理解するのは無理かも知れないです。
何故なら、上に行けば上に行くほど、ワルドナーのプレーが常識を外れているからです。
レベルが高い人ほど、ワルドナーが、何故、そこに待っているのか、理解出来ないのです。
しかも、20年以上も、中国の歴代の代表選手に、徹底的に研究され尽くしているのに、メダルを取り続けました。
貴方のレベルが上がれば上がるほど、理解出来ない事が出て来ます。

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動画に関する質問

ベースボールマガジン社主催、いやターザン山本主催の「夢の架け橋」、未だ動画観た事がないです。
生観戦された方がいたら観戦記教えてください。

動画 に関する質問

当時、スタンド1階席で生観戦しました。
20年以上前の大会ですし、かなりうろ覚えの記憶になってしまいますが、今でも印象に残っている事をいくつか挙げさせていただきます。
1.第3試合くらいに行われた全女のタッグマッチが、すごく良い試合でした。
それまで落ち着いた雰囲気だった会場に一気に火がついた感じでした。
2.その次の試合の剛竜馬VS宇宙魔神Xの試合は、 (プロレスバカを名乗っていた剛に対して)バカコール、 剛の攻撃に合わせて「ショワ!」の掛け声をあげる 剛が攻め込まれると「剛がんばれ 地球が危ない」と応援する等、 多くの観客が剛で遊ぶような感じで盛り上がっていました。
3.みちのくプロレスの6人タッグも、マイクアピールも含めて楽しい試合で盛り上がっていました。
4.リングスの前田VSドールマンの後、ドールマンの引退セレモニー第1弾が行われました。
時間の問題があったのか、やや駆け足のセレモニーでした。
5.大木金太郎の引退セレモニーもありました。
こちらは、ルーテーズが大木の車椅子を押してドームの花道を入場してきたり、多くの人がリング上で大木をねぎらったり、と、充分時間をとった、しっかりとしたセレモニーが行われていました。
とはいえ、大木金太郎に馴染みや思い入れがあるファンが少ないのか、結構なトイレタイムになっていました。
6.グレート・ニタ VS ポーゴ大王 電流爆破戦 外野スタンド付近の専用リングで行われた、という事だけ印象に残っています。
キャラクター対決のはずなのに盛り上がらなかったなー。
7.全日本プロレスの6人タッグ 当時鎖国だった全日本プロレスが参戦するという事で、大きな注目を浴びていました。
会場全体が大歓迎モードで、試合もノンストップで動き回る好試合でした。
8.メイン 橋本VS蝶野 橋本が肩を怪我していたせいか動きが悪く、蝶野も何かやりにくそうな感じで、良い試合とはいえませんでした。
唐突な垂直落下式で決まったと記憶しています。
9.メイン後 勝利した橋本がターザン山本編集長をマイクで呼び寄せ、ターザンに向かって「プロレスをよろしくお願いします」というようなことを言って頭を下げていました。
シーンという感じではなく、歓声と失笑が相半ばする何ともいえない微妙な空間でした。
凡戦もありましたが、バラエティに富んだ面白い大会だったと思います。

動画に関する回答

動画に関する質問

技の名前で盛んに出て来るので ロシアのマクツのあん馬と平行棒が見たいと思って動画サイトに行ったのですが その技をしている他の選手しか出てきません。
マクツ選手のフルネーム何でしたっけ?? ロシアと思ってるけどソ連でしたっけ??

動画 に関する質問

Bogdan Makuts 昔の選手なので動画は少ないですね。

動画に関する回答

動画に関する質問

初めまして 普通二輪車MT免許取得の合宿に来ている者です。
原付にも乗ったことのない全くの初心者です。
悩んでることは 合宿を途中で辞めようかなと思っています。
理由は ついていけてません。
エンストも他の 数倍して まともに発進もできません。
シフトチェンジも上手くできずに 昨日までは 2速にしろっ!って怒られていました。
今日はもう飽きられてしまったのか 怒られることもなく だからね、そこでクラッチ離すから エンストするんだよ と口調も変わっていて諦められているのかと思っています。
同期が他に7人いるのですが 私だけが取り残されていて、 私が転倒等をして流れを悪くしています。
宿舎に帰ったら 動画や教本をみて予習復習 イメージトレーニングもしているのですが 実践だと頭が真っ白になり 色々忘れてしまいます。
二つ目は 恥ずかしい話なのですが 重度のホームシックらしくて 昨日も夜心臓が痛くて あまり寝付けませんでした。
合宿があっていないのかなと思ったり 明日の教習が不安とか考えて 本当に寝れません。
返金はほとんどないですが 合宿をやめて 通いでじっくりやったほうがいいのでしょうか。

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お金と時間をドブに捨てる覚悟があるならどうぞ。
十何万もドブに捨てるようなバカは、私だったら絶対にしないけどね。
貴方がお金持ちならいいんじゃないかしら。
あと、通いなら取れて 合宿なら取れないという考え、何か勘違いしていませんか? なぜ通学なら取れるんですか? じっくりってったって、教習の時間は変わらないんだから 同じでしょう。
なんなら、通学だと嫌になって行かなくなったら 感覚も知識もなくなってオシャカってこともある。
合宿なら、時間は完全に確保されているわけだし、教習のみに集中できるんだから 部屋で復習なりイメトレなりできるでしょう。
そういった意味では合宿の方が取りやすいです。
>怒られていました。
うん、だから? 私も合宿で取ったけど、「お前もうバイク乗せねぇぞ?」って言われましたけど(笑) 「ちゃんと確認しろやオルァ!」なんて怒号、常に飛び交ってましたけど(笑) ハッキリ言いますが、怒られて萎えてやる気なくしました、なんて言ってたら一生取れません。
「こっちは金払ってんだよ」くらい強気に思っとかないと、貴方の合宿費用はただの寄付金になりますよ。
>諦められているのかと思っています。
>私が転倒等をして流れを悪くしています。
気にしなくていいです。
てか気にしすぎ。
(笑) 教習所だってアホじゃないから、ある程度は能力差を考慮してます。
デキるやつはデキるやつなりにアドバイスを受けてます。
教習所ん中で、最初から全員デキてたら 教習所なんてのは必要ありません。
コケるため、エンストするために教習所を利用してください。
それに教官もその同期も、卒業したら一生会わないんで。
今も、これからも赤の他人程度に思ってください。
>重度のホームシックらしくて 私もかなりホームシックで、帰れるなら今すぐにでも帰りたい状態でしたね。
ただ、ハッキリ言ってそんなん甘えに過ぎません。
小・中学生へのシツケとは違うんです。
むしろ、そこは合宿の良いところです。
自分で起きて、自分で予定を管理して、自分で洗濯・風呂に入って…。
自立の練習でもあります。
もう16超えてるわけですから、ある程度は忍耐強くなるべきです。
長くなりましたが、最後に。
教習の復習は、ポイントポイントで覚えること、そしてイメトレを欠かさないことです。
流れで覚えず、箇所箇所で覚えてください。
明確に。
クラッチ切る→ギア入れる→後方確認→ウィンカー→再確認→半クラ→アクセルちょい→クラッチ離す… (正しいかどうかは覚えてないので悪しからず) イメトレも、頭の中だけではなく、実際にバイクに跨ったようにエアーでやることです。

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一番速度が速いバイクレースの動画を見てみたいです。
なんて、検索すればいいですか?教えてください。

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最高速はモトGPが早いけどマン島TTレースオンボードで 検索してみると良い、一般公道を場所によっては300kmを おそらく超えるスピードでジャンプはするし生け垣は擦る ↓一周約60kmの平均速度が133.393マイル時速214km以上 https://www.youtube.com/watch?v=5nlzxR6lN7Q

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ローダウン投法について。
中学から高校にかけてボウリングをしていて、途中でやめて、会社の組合でボウリング部があるのでもう1度始めようと思い、つい最近復帰しました。
ナチュラルフック 程度は投げれるのですが。
おさらいのために、動画サイトを観覧していたら。
Skytomoさんという方が、ローダウンの投げ方という動画を上げていて。
スピードが速くよく曲がるので凄くかっこいいと思いました。
いざ、レーンで練習しに行ったのですが、カップを作ることすら出来ていないのか全然回転はかかりませんでした。
(かなり手首に負担がかかったのか痛くなりました。
) ちなみにいきなり投げたのではなく、レーンの前に立って腕をブラブラしてからやってみました。
あまり、コツが掴めません。
下ろした時の運動とともに手首をしたに滑り込まして、直ぐに手首を解除するってのがよくわからなです。
コツなどあれば教えていただきたいです。
1ヶ月後に会社で大会があるのですが、それまでにマスターできますか? 使用ボールはABSのzoneの何かはわからないですがEX何とかってやつです。
だいぶ古いボールです。

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日頃よりのご精進、ご苦労様です。
ローダウンは、1ヶ月ではどうかな~? スカイトモ君までは行かないよ! あまく、ないからね(^o^)/ 投げるとき、ボールの後ろに手がありますか? 手首と腕はまっすぐになってます? まずはそこから、 ボールを体の横に垂らして、腕と手首を真っすぐにするために、 「人差し指」で押します。
出来ました??? そしたら、そのまま縦にジャンプしてみて!! 着地は、からだが先、ボールが後なんだけど? カップとブロークンできましたかね??? 力なんていらないでしょ?タイミングなんです。
さて、どうやって投げるかなんですが。
私の「知恵ノート」見てください。
けっこうな量があります。
ここに全部書けないんで、 先に書いた、ジャンプしてカップ&ブロークンが 気に入ったら、見てください。

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チアダンスをやってて、個人部門などに出ています バレエを習ってたのでどうしてもバレエベースなので新体操の前方や側転をやりたいのですが 背骨が弱くていい練習法がわかりません 何かいい動画などあったら教えてください

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ブリッジで腰を柔らかくすれば前方系はできるようになると思います。
あと正直言って、側転くらいのレベルで背骨を痛める事はないです。
私は器械体操をやっていますがもっと高度な技をやっても背骨が痛くなる事はありません。
動画に関してですが、転回の動画を見てみたらどうですか?

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器械体操 前とびひねり後方二回宙返り(deffer)は、デファーですか?デフェルですか? この技をやってる動画は見たことありますが、前方ハーフ宙返りって感じでした。
前とびひねりが明確な動画はありますか?二回宙返 りじゃなくていいです。
前とび一回ひねり転はなしです(笑)

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defferじゃなくてDeferrです。
読みはデフェル。
デフェル自身も実施していない幻の技ではないかと噂されています。
http://gymnastik.exblog.jp/20975642/

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バリオス2についてです まだ免許もなく少し先の話なのですがバリオス2の購入を考えています。
いろいろな動画を見て、見た目も音もかっこよくほぼ一目惚れです(笑) しかし、ネットでバリオス2について調べると、2007年で生産が終了していて「状態のいいものがほとんどない」「壊れやすい」などの意見が多くありました。
まだまだバイクについて何も分からないのですが、できるだけ詳しくバリオス2について教えてくださいm(_ _)m

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バリオス2のOEMでSUZUKIのGSX250FXの方が良い個体が残ってます バリオスという名前に拘りがないのなら、同じバイクですからGSX250FXをお薦めします

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バス釣り初めて半年のど素人です。
いろんな雑誌を読みあさりわからない事はネットで調べたりうまい人に聞いたり動画を見て少しずつ知識を増やして行っているつもりなんですがそれでもバスが釣れません(><) 過去に神奈川県の相模湖でスピナーベイトで1匹釣っただけです..... どうしたら釣りがうまくなりますか?

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初心者の頃はそんな感じです。
次のレベルに行くにはバスの基本生態について勉強されてはいかがでしょうか?! 初心者のころ自分はまぐれで釣れていたと思います。
同じようにもっと釣るにはどうしたらいいかって考えました。
で、バスが居るところに投げないと絶対に釣れないので 何処にいるかを考える事が大切だと学び、 生態について勉強しました。
海と違って狭いフィールドに確実に居てるわけですが、 何処にでも居るわけではないので 夏の季節だと 日差しのキツイ日は陰に居てることが多いとか 水温の低い場所、酸素が多い、など色々考えてバスを探していくと 上達し釣果もついてくると思います。
1か所でいいのでホームレイクを見つけ、通い詰めると その時期バスが 何処についているかが解るはずなのでアウェーに行っても応用ですね。
ただ、釣りは自然相手なので毎回が同じとは限りません。
状況をいち早く理解して対応していけば釣果はついてくるでしょう。
あと、スピナーベイトでもなんでもいいので 1番自信のある確立した釣り方を作ることですね、 極めると、どのフィールドでも通用することが多いです。
プロさんやガイドさんの方々はそう言ったテクニックを無数に持っているので 利用されたら、とにかくテクニックを盗みましょう!! ご参考までに。

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