匿名さん
陸上短距離をしている高2男子です。
100をメインとしていて自己ベストは先日の春季大会で出た11.50です。
しかし先生からは 「ストライドを長くして歩数を2、3歩減らしたらいいと思う。
」 と言われました。
マネージャーに自分の走りを動画で撮ってもらっていたので 歩数を確認したところ55歩でした。
身長168cmでこの歩数は普通なんでしょうか? それに自分の感覚なんですが、ストライドを長くすると自分の走りが壊れてしまう不安があります。
今の自分は振り上げた足を真下に強く接地するように心がけているのですが、ストライドを長くすると身体の前で接地をする事になり遅くなってしまう不安があります。
先生の言う通り長くした方が良いのでしょうか?