今日体験部活があって、バレーボール部に行きました。習っていたので。 かったいボールであんまりアンダーができませんでした。

今日体験部活があって、バレーボール部に行きました。習っていたので。 かったいボールであんまりアンダーができませんでした。得意なオーバーはバリバリできたのですが。 レシーブのコツ教えて下さい。画像でも動画でもいいので教えて下さい。

久々にすると痛いですよね、分かります。 自分、休みの次の日はいつも腕が赤くなっちゃいます。 とりあえず、硬いと思うのは慣れてないからです。 慣れれば全然痛くないですよ。 コツは腕を振っていないかとか腰を低くしているかとか面がずれていないかとかですかね。(Yahooにログイン出来ないので画像や動画を送ることが出来ません。本当にすみません ) サーブカットやスパイクカットはパスの応用編的なものなので、まずはパスでしっかり出来るようになることを意識した方がいいでしょう。 まぁ、習っていたということだったので 感覚はすぐにつかめるとは思いますがね これからも頑張ってくださいね！