匿名さん
格闘技の競技力向上のために中~長距離を走っています。
年齢は33歳です。
(屋外、トレッドミル両方) 走ってる距離は1000m~3000m程度で、そのときそのときで違いますが、大体は2.5キロ程度を走っています。
走っている量は多くないですがそれなりに習慣はついていると思います。
そこで気になっていることがあるのですが、日によって ・いつも走っている距離のタイムが1割~1割5分程度ガクンと下がる ・出だしの数百メートルで息が上がってもう走りたくなくなる ことがあります。
長距離走るために生活を最適化してるわけじゃないですが極端に不摂生しているわけでもありません。
もしかしたら年齢のせいなのかもしれませんが・・・ 陸上部経験者にお尋ねしたいのですが、こういうことって現役の陸上部でもままあることなのでしょうか? あと、ついでにですが・・・市民マラソンランナーでも非常に速い人はいますが、極端な話夜勤のある仕事(生活が不安定で体力落ちやすい)しながらでもかなーり速い人(男性なら3時間切りとか・・・)って実際いますか?