学生です 昼休みとかにバスケを するのですが 安定したドリブルと スピード早いドリブルを するためには どんなことが大事

学生です 昼休みとかにバスケを するのですが 安定したドリブルと スピード早いドリブルを するためには どんなことが大事ですか？

私は、現役でガードをしていたので、簡単ですが紹介します。 極端な話、手首のスナップがきけば、ドリブルも安定して、なおかつ取られにくい強いドリブルになるので、スナップを効かせる練習が効果的です。 ボール運びや1on1で絶対役に立つので。 あと、サイドキックは毎日やって。フットワークを鍛えればいろんなドリブルチェンジに対応しやすくなるのでオススメです。