内野ですが肩を壊し、送球をサイドスローに変更しました。 当方、草野球でショートを守っていましたが肩に激痛が走るようになり

内野ですが肩を壊し、送球をサイドスローに変更しました。 当方、草野球でショートを守っていましたが肩に激痛が走るようになり、深いところからの送球以外はアンダースロー気味のサイドスローで投げるように変更しました。 そこそここれでもいけてるのですが、送球が右に逸れることが五回に一回くらいあります。 何か制球が定まるコツや、早いボールを投げるコツなどありましたら伝授して頂きたいです。 因みに動画を撮ってもらって見たところ、投げる手の方に体が傾いており、左足が進行方向から若干ずれておりました。 これも修正した方がいいでしょうか。 宜しくお願いします。

僕はめちゃくちゃな体勢でなげていたので、参考になればです。 ベアハンドで捕れる時は、突っ込むので同じ質問と同じ体勢になってるかと思います。 ポジションはセカンド。たまにショート。 まずは投げる方向に対してグラブを持っている肩に顎をつける様（実際に付かなくとも肩の上に顎のイメージ）にし、進行方向に顎を向ける。 これで腰が回転できるように溜める。 そしてスローする肩を回すと同時に腰を回しスローイングです。 この時、グローブをつけて居る腕をボクシング選手のパンチを打つ構えの様にちゃんと脇を締めて、体に小さい回転を与え捻り留めるとボールが生きてきます。 これで、基本は大丈夫です。 余裕があれば、足の踏み込む足のつま先も投げたい方向を向いているとベスト。 しかし、僕は何処からでもどんな体勢からでも、捕球からの送球スピード命で投げていたので、ボールに回転がかかりシュートなどもしていました。 下から投げるのであれば宿命です。 捕球してもらう方に馴れて下さいとしか言えません・・・ 個人的な感覚で書いているので、解りにくいかもしれませんが、参考になれば幸いです。 因みに長く野球をやるに当たっては、ボールを投げない触らないにしませんと癖が抜けなくなるので、個人的には練習ストップ。治療専念をお勧めしたいです。 ＭＬＢのスーパープレイ集を参考にすれば僕の説明が少しわかりやすくなると思うので、動画でみてください。 日本で言えば、広島の菊池選手とソフトバンクの今宮選手もファインプレーの時その様な動作をする場合もありますので、そちらもオススメします