ボディビルをやっている主人の昼食が謎です ボディビルのコンテストに出られている方々に質

ボディビルをやっている主人の昼食が謎です  ボディビルのコンテストに出られている方々に質

匿名さん

ボディビルをやっている主人の昼食が謎です ボディビルのコンテストに出られている方々に質問です 朝食・夕食を除く時間帯にどれくらいの量の食事をとっていますか?またはお弁当を持参していますか? 例えば・・・約○○グラムのおにぎりを○個・コンビニのサラダを○パック・バナナ○本 など。
大まかで構いません ※プロテイン等は除きます ※コンテストまで1~3か月くらい前の時期 個人差はあると思いますがそれでも良いです 現在はお弁当として150gのおにぎり2個とゆで卵1個しか持たせていません。
量を増やすか聞いても気をつかってくれているのか、これで大丈夫。
と言います ささみのソーセージを持参しているようですが、他にコンビニなどでサラダを買ったりしているのかな?と思います お弁当で済ませられるならそうしたいところなので、参考までにアドバイスをください

コンテスト前の減量期間ですね。
自分の場合ですが、減量期間は一日の総摂取カロリーを緻密に計算します。
まず、タンパク質(グラム、カロリー) 炭水化物(グラム、カロリー) 脂肪(グラム、カロリー) から一日の総カロリーを決めて1日4、5食分に割り当てます。
普段は食べる果物や野菜は食べません。
ビタミンや、ミネラル等は減量期間の場合サプリメントに頼りますのでカロリー計算しません。
朝と筋トレ後に炭水化物は食べますが昼、夜中は炭水化物は摂取しません。
減量時の食事例です。
朝 オートミール70グラム(乾燥重量) 鳥ササミ 200グラム 納豆 40グラム 昼 鳥ササミ 200グラム 味噌大さじ1 胡麻油 少々 昼食3時間後 プロテイン30グラム 筋トレ後 バナナ1本 オートミール60グラム(乾燥重量) 牛の赤み 200グラムかマグロ赤み 深夜 鳥ササミ100グラム プロテイン20グラム(無脂肪乳に混ぜて) サプリメント こんな感じですが。
全てお弁当でも済ませる事は出来ると思います。
ただ私は全て自分で作っております。
奥さんであっても人に頼むのは気が引けるのではないでしょうか。
何を何グラムとか、こう料理して欲しいとか言わなくてなりませんからね。
普通の食事とは違うので結構めんどくさいですしね。
でも、少しでも御主人にやってあげたい。
という気持ちがあれぱ言ってみたらどうでしょうか? 喜んで貰えると思いますけど。

コンテストに関する回答

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ボディビルをやっている主人の昼食が謎です  ボディビルのコンテストに出られている方々に質

匿名さん

ボディビルをやっている主人の昼食が謎です ボディビルのコンテストに出られている方々に質問です 朝食・夕食を除く時間帯にどれくらいの量の食事をとっていますか?またはお弁当を持参していますか? 例えば・・・約○○グラムのおにぎりを○個・コンビニのサラダを○パック・バナナ○本 など。
大まかで構いません ※プロテイン等は除きます ※コンテストまで1~3か月くらい前の時期 個人差はあると思いますがそれでも良いです 現在はお弁当として150gのおにぎり2個とゆで卵1個しか持たせていません。
量を増やすか聞いても気をつかってくれているのか、これで大丈夫。
と言います ささみのソーセージを持参しているようですが、他にコンビニなどでサラダを買ったりしているのかな?と思います お弁当で済ませられるならそうしたいところなので、参考までにアドバイスをください

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コンテストに関する質問

写真コンテストに応募する際の「肖像権の考え方」を教えてください . 杓子定規の回答ではなく、コンテスト主催者やスポーツ選手のご意見を交えて考えた場合、どうなのかをお聞かせください。
写真コンテストと言っても、色々な部門がありますが、「スポーツ部門に応募する場合の肖像権」などの取り決めについてお聞きしたく記載しました。
例えば、「祭り事の写真」などの場合、担ぎ手や観客の顔が写っても、 その場合には「その環境が『写真を撮られる前提』」として考えられるため、よっぽどの場合でない限り「人物の肖像権などを問われる問題はない」と、聞いた事があります。
(質問) 写真コンテストのスポーツ部門の場合、人物写真は、この考え方に当てはまるでしょうか? コンテストに応募して「入賞するか否か」は別として、 例えば、次のリンクの写真は、昨日宇都宮市で開催されたJapan Cup自転車ロード世界選手権ですが、コンテストに応募できるのか? https://jiro.smugmug.com/Japan-Cup-2016/Japan-Cup-2016/ お聞きしたい事は、 次は東京でオリンピック開催ですが、オリンピックや他のプロスポーツを写した場合、コンテストに応募できるのか?大抵、コンテスト要綱に、肖像権とか意匠権、著作権の話は書いてありますが、問題あるのでしょうか? 以前、日光アイスバックスの練習を見に行った時に関係者に聞いた話では、「練習の写真には販権は無いよ」と言われました。
つまり、試合の写真などは、選手やチーム等に権利があるという事だと思いますが、売るための写真ではなく、コンテストに出す事を考えた時、どうなのか? そうでもなければ、写真を写す意味があまり無いような気がしまして? 自分では「いい写真が撮れた」と思って、自己満足はできますが、「ちょっと寂しい。
」 また、理屈のこじつけですが、選手の環境も「祭り事と同じような環境」ですよね? 主催者の利権などを考えると、どうなのかという事はありますが。
「裏取引や販売」という事をどうしても考慮しなくてはいけなくなるのでしょうか? どうなんでしょう? でも、競技の車やバイクなどは、コンテストに応募できるんですよね?

コンテスト に関する質問

貴様はもうすでに囚われている。
覚悟しろ

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

会社で団体で申し込むセーフティドライバーズコンテストというのに参加しているのですが、結果の通知は個人宛の封筒で来るのでしょうか❓それともチームでエントリーしている場合は全員一緒に送付なのでしょうか❓ 今回違反をしてしまって隠しているのですが、バレるか心配しております。
わかる方いたらお願い致します。

コンテスト に関する質問

結果は会社にきます。
ただ賞は抽選になり、優勝とかした場合には全員の違反がないか調べます。
自分から申告した方がいいですよ

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

ミスターオリンピア オリンピアンで歴代最高重量、最大のバルクを保持していたのはロニーコールマンとなっていますが、ロニーよりガンターの方がでかくないですか? あと、マーカスルールも 同じかそれよりデカく見えます。
後、オリンピアの方ではないですが、ビクターリチャーズはコンテスト時に 身長175cm,体重150kgあったそうです。
もはや化け物ですよね。
デカイ、ボディビルダーを知っていたら教えてください。

コンテスト に関する質問

こんにちは。
初代でかいはセルジオ・オリバです。
頭囲と上腕が同じ、ウェストの2倍の胸囲で、驚かされました。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

【ボディービルダーその2】 故・マッスル北村さんの絶頂期と現・日本チャンピオン鈴木雅さんとを比べたら、どちらが凄い肉体ですか? マッスルさんはナチュラルビルダーでありながらまるでステロイドユーザーの様なバルクだったが故に、ステロイドユーザー疑惑をかけられ日本ボディービル連盟の息のかかったコンテストには一切出場できなかったと聞いています。

コンテスト に関する質問

こんばんは。
北村さんは有数の大学に入学して、これまた有数の大学に入学できるほどの 秀才で計り知れない集中力で日本人離れしたバルキーな筋肉で有名でした。
ラットプルダウンではプレートを更にくくりつけバーを何本も壊すほど 怪力でした。
今の日本でバーを壊すほどの怪力ビルダーは聞きません。
東日本のコンテストで優勝してドーピング疑惑が持ち上がりましたが 何故か何の薬物が検出され優勝剥奪もされず、あいまいな扱いに なっていました。
そこで海外のナチュラルコンテストに向け何度も電車で倒れながらも 大学などのゲストポーザーを勤め、ある日、低血糖で心不全で亡くなりました。
鈴木雅さんも凄いプロポーションですが、比較すれば小さく写ったでしょう。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

ボディービルダーのダイエット法は一般人にとって活用できるのでしょうか? 筋トレを趣味でしていますが肥満気味です。
体脂肪を減らしたいのですがボディービルダーのダイエット法はコンテストのための一時的な方法のみなのか?それとも一般人がずっと健康的でいるために活用できるものなのか教えてください。

コンテスト に関する質問

下の方は一時的なダイエットと言ってますがそれはビルダーにとってだけです 方法だけで言ったら最も秀でたダイエットと言って良い内容だと思います 具体的には筋肉を出来るだけ落とさないように体脂肪を落とすと言う内容です これはダイエットに一番重要な事ですからね

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

NBAのクリスマスゲームにキャブス対ウォリアーズの試合があるのですが、2チームのプレイヤーの差はどのくらいありますか。
自分が思うには、 キャブス カイリーアービング 3pコンテスト受賞者 jrスミス レブロンジェームス ファイナルMVP ケビンラブ 3pコンテスト受賞者 トリスタントンプソン ウォリアーズ ステファンカリー 3pコンテスト、MVP受賞 クレイトンプソン 3pコンテスト受賞者 ケビンデュラント 最年少得点王 ドレイモンドグリーン ザザパチュリア 3pはそんなに変わりないと思うのですが、カリーとトンプソンとデュラントが決めたとしても、アービング、スミス、ラブが決めてくるし、キャブスのベンチにもシューターとしてのジェファーソン、フライ、シャンパートがいます。
チームプレー力だとしたら、キャブスのスタメンが変わっていないから、付き合いの長さでチーム力はキャブスの方が上だと思います。
今年のクリスマスゲームは、キャブスが勝つことができますか?

コンテスト に関する質問

あくまで主観で話します。
おそらくキーマンはウォリアーズはグリーン キャブスはレブロン アービングでは無いかと思います。
ウォリアーズには去年いたボーガットがいないので前回のファイナルのようにアービングとレブロンにスクリーンかけガンガンアイソレーションしてインサイドを攻めてくるのではないかと予想していますそこでどこまでインサイドを守れるかだと思います。
ここでグリーンが頑張らなければいけません。
キャブスは逆にウォリアーズあの3人をどう止めるかにかかっていると思います。
私個人的にはアービングにはカリーの所をガンガン攻めてもらってスタミナを消耗してもらい レブロンにはデュラントの所を攻めてもらってファールトラブルに持ち込めたらな〜と思います。
個人的にはキャブスが勝つと思います! 長文ですみません!

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

減量期を終えて増量期に入ろうかと思っているのですが今後のアドバイスをお願い致します。
増量し、今年の 7月 身長171cm 体重70.5kg 体脂肪17% 除脂肪量58.52kg 脂肪量12kg でした。
その後 8月 体重67.6kg 体脂肪15.2% 除脂肪量57.32kg 脂肪量10.3kg 9月 体重65.0kg 体脂肪13.6% 除脂肪量56.16kg 脂肪量8.8kg 10月 体重64.3kg 体脂肪12.4% 除脂肪量56.3kg 脂肪量8kg と推移していきました。
結局3か月で体重-6.2kg、除脂肪量-2.22kg、脂肪量-4kgでした。
体脂肪を12%切りたかったのですが思ったより絞れませんでした。
また除脂肪量が-2kgと思ったより筋肉が落ちてしまいました。
これは落ち過ぎでしょうか? 減量期は1~3か月くらいが良いと聞いたので今月から増量期に入ろうと思うのですが、質問があります。
今回絞りきれなかったので、また3か月くらい増量もしくは体脂肪が15%超えたくらいから減量し12%以下を目指した方が良いのか、そんなことは気にせずまたガンガン体重を増やし次回の増量期で絞りきるようにした方が良いのでしょうか? 今回はあまり脂肪を増やしたくないので、増量期でも30分以内の有酸素運動はしてもいいのでしょうか? 当方、特にコンテストとか目指しておらず趣味で筋トレをやっていて、最終的には体重67~68kgで体脂肪10%くらいになれたらいいなと思っています。
宜しくお願い致します。

コンテスト に関する質問

絞り切れていないのに、減量期を終えるんですか? 何のために減量するのか、再確認を。
最終的な目標が体脂肪率10%なら、 まずその状態になってみるといいです。
そのうえで、体脂肪を増やしずぎないよう 食事量やメニューをコントロールしながら 負荷の大きなトレーニングを継続し、 徐脂肪体重の増量を試みる方法を採れば 見栄えのいい身体を維持できますし 理想の体型へのモチベーションが高まります。
現在お考えの方法では、 いつまで経っても緩い身体のままですよ。
目標を決めたら、 それを達成するまでやるのがトレーニングです。
三か月経ったら終わるのではありません。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

マッチョが言う増量期と減量期とはなんですか? これはコンテストなどに出る人が気にするだけで、ただ細マッチョになりたい人は、たんぱく質を多く取るだけで気にしなくても大丈夫ですか?

コンテスト に関する質問

増量期は溢れるほどの栄養を摂りながら筋肉を大きくする時期です。
筋肉にならずに脂肪になる栄養もあるわけですが溢れさせとけば筋肉に必要な栄養はまず確保できてる。
減量期はなるべく筋肉の減る量を抑えながら脂肪をなるべくたくさん減らす時期です。
食事を減らすとどうせ筋肉は増えませんから減りにくい努力だけして脂肪を取る事に専念する。
見た目をキープしながらの筋肉増量は一年スパンとかで見るとかなり効率が悪く、割り切ってわけて作業した方が良い結果が出やすい事が多いです。
コンテスト等の期日がある人はそれを中心にスケジュールを。
夏など露出の多い時期を考える人はそれを中心にスケジュールを。
太マッチョ細マッチョ限らずボディメイクをしている人は取り入れた方が良い結果が出やすいと思います。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

ボディビルコンテスト。
地方のコンテストですがなんでマッチョじゃない予選落ち確実のやつが出場するんやろ? 鏡見てこんな自分レベルじゃないとわからんのか?

コンテスト に関する質問

出場者が多ければ多いほど、運営が楽になりますからね。
お金さえ払えば出られるので、個人の意思で一度試しにとか、記念にとか。
あと、金集めの為にジム会員が会長にそそのかされたり・・・ いろいろ事情があるみたいですよ。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

何故 誤魔化しの出来ない 純生歌のコンテストを 嫌がる輩が 居るのですか ? 。
歌が確かならば 最も参加するのに簡単でしょう 。
しかし 屁理屈をつけて否定したい輩は居ますね 。
カラオケ自慢程度で プロ歌手として売れている 歌手を 私は 知らない 。

コンテスト に関する質問

基本的に 音痴か下手糞だからでしょう 。
笑 笑 笑 笑 笑 。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

日本一のダンカーと言えば誰ですか? 何名かあげてもらっても大丈夫です YouTubeで動画探しても しょうもないNBLダンクコンテストの動画しか出ません笑 動画も、あれば、おしえてくだ さい

コンテスト に関する質問

ジョージ・ワシントン大の渡邊雄太 筑波大の馬場雄大 この二人は、これまでいなかった日本人プレーヤーであり、今後の代表を背負うでしょう。
ダンクも豪快です。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

今年の全国マーチングコンテストは京都橘高等学校は出場しますか? 教えて下さい!

コンテスト に関する質問

でません。
今年の橘はダメ金でした。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

プロテインって、きな粉から食物繊維を抜いたものと 考えて良いですか? コンテストボディビルダーの方は早く筋肉を付ける 必要性でプロテインを使っていると思いますが、一 般人の健康維持増進のためなら、きな粉で十分で すよね? また、きな粉もアミノ酸スコア100ですか?

コンテスト に関する質問

おまえがそう思うならそれでいいだろ。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

ラグビーユニオンのスクラムは必要か ラグビー人気がサッカーに比べて今一つ広がらない大きな要因はスクラムではないでしょうか。
スクラムの欠点は、まずわかりにくいことです。
スクラムが崩れても組み直しなのか、ファウルなのか、ファウルだとしてどちらのファウルなのか、やっている選手ですら納得できなかったり、主審によって判定が変わりそうな場合が多いのではないでしょうか? スクラムでペナルティをもらい、PGで勝つというのは非常につまらない試合だと思います。
それに時間がかかることも大きな欠点です。
終盤にリードしている時、相手にスクラムを与えてしまっても、時間を使えればいいか、ということにもなってしまいます。
また、1列目の選手が3人は最低必要なので、負傷や退場で3人いなくなったときはノンコンテストになります。
これは反則した側がかえって有利になるかもしれない矛盾したルールです。
(1列目の選手がシンビンで足りなくなったとき、不利なスクラムがノンコンテストになってくれるなど。
) また、スポーツというものは、力の差がどれだけあっても成り立つものでなければなりません。
例外は力の差がありすぎると危険な格闘技です。
サッカーはどれだけ力の差があっても成り立ちます。
しかし、スクラムは力の差がありすぎたらすぐに崩れてしまい、プレイ自体が成り立ちません。
これも問題点だと思います。
スクラムというルールがいつからあったのかは知りませんが、おそらくラグビー校で行われていたフットボールに初期からあったのでしょう。
それが受け継がれたのでしょう。
初期のラグビーはアマチュア主義を掲げるスポーツでした。
だからNo Sideという言葉があったのです。
だからスクラムも「全力で押さず、ほどほどにとどめる」という暗黙の了解があったのではないでしょうか?ラグビーがアマチュア主義を捨て、No Sideという言葉もなくなった今では、スクラムそのものが必要かどうか再検討すべき時期ではないでしょうか?

コンテスト に関する質問

スクラムはラグビーの魅力の一つだと思いますよ。
ラグビーでスクラム無かったらいいのにっていう意見初めて聞いたので新鮮です笑 確かにわかりにくいですよね。
スローで見てもはっきりどちらが反則とも言いがたいシーンはよくあります。
しかし選手同士も納得出来ない判定になってしまったりレフリーによって判定に違いが出てしまうのはどんなスポーツでもある事では無いでしょうか? もっと判定について言えばラグビーではスクラムだけでなくあらゆるレフリーの判定はレフリーによって違って当たり前。
モール・ラックでの判定・アドバンテージの部分ですね。
それらはプレーヤー側がレフリーの判定に合わせる努力をする。
と言うのが常識です。
スクラムで矛盾点が多いと言うのは仰る通りだと思います。
しかし、プレーが成立していないとは思いません。
スクラムは強さを競っている反面組んでからボール投入までの間は双方の協力が無ければ組めません。
暗黙の了解と言われる部分でしょうし、レフリーも力の差が圧倒的な場合強い側に組み上がるまで協力してくれとか弱い側にもう少し耐えないと反則だよとか言ってマネージメントをします。
少し誤解されてる部分だと思いますので訂正させて頂きますが、強いからと言って好き勝手組んだり押したりすれば勝っている方でも反則を取られます。
それからフロントロー(前の3人)がシンビンや負傷で一時退場している時は控えの同じポジションのメンバーが代わりに入り普通に組みます。
1番なら1番。
3番なら3番の選手ですね。
負傷の場合は既に交代して退いた選手でも代わりに入れます。
つまり、1〜3番の選手で登録している選手がポジション毎に全員負傷無いしシンビンになった場合ノーコンテストにります。
フロントローの負傷でノーコンテストになりその後の展開に影響する事もあります。
滅多に無いことですが、この辺は勝負のアヤですね。
去年のワールドカップでも1度あった記憶です。
ルール化してその辺の不具合を解消するのは厳しいでしょう。
ちなみにスクラムが現代の8人で3-4-1の形で組まれるようになったのは1906年の事です。
(諸説ある様です) 1人のラグビー愛好家として良かれと思って長々と言ってしまいましたがラグビーには矛盾・本音と建前・エゴと言われてしまう様な美学があります。
しかし、見ていて熱くなるものが多くあるスポーツだとも思いますし、スクラムもその一つだと私は思うのでラグビーユニオンにスクラムは必要だと思います。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

中日戦で行われているスピードボールコンテストは毎回やっているのですか?

コンテスト に関する質問

毎日やってます。
詳しい事は東海ラジオに聞いてください

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

フィジーク選手やビルダーがコンテストのときにつけてるクリームってなんてやつですか?

コンテスト に関する質問

プロタンのことですかね。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

フィジークに出場する選手は、174㎝くらいだとコンテストコンディションで体重はどのくらいになるのでしょうか? ちなみに当方174㎝で6パーセントまで絞り61.8㎏ですが、ガリマッチョ程度です。
細マッチョになれるくらいの筋肉量がほしく、質問させていただきました。

コンテスト に関する質問

「2015年 第2回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権 出場選手名簿」 http://www.jbbf.jp/Taikai/2015_Taikai/150921_Fitness_Physique/2015_Fitness_Physique_List.pdf これを見れば出場者の身長・体重が一覧できます。
身長174㎝の選手は11人いますが、一番軽い人で68㎏、一番重い人が80㎏。
70~73㎏くらいが標準のようです。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

カーボローディングの期間について コンテストが6/26日曜日にあります。
現在、脂肪率が4.7%です。
身長173cm 65.5kg 筋肉量約60kg 個人的にもう少し絞ってから カーボローディングし たいと思っています。
プランとしては カーボディプリート 月、火、水 カーボローディング開始 木曜日の夜トレーニング終了してから〜、金、土(調整)、日(本番) と考えています。
追い込みが足りない場合、金曜日の午後までカーボディプリートを行いそれから、カーボローディングを行ってもよいのでしょうか? 本番に間に合うかどうか不安です。

コンテスト に関する質問

こんにちは、まず始めに何のコンテストに出るのですか? カーボローディングとは体を炭水化物=糖質の枯渇状態にした後、それを集中的に摂取し爆発的なエネルギーを得る方法ですがスポーツの種類によっては全く意味の無いこともあります。
期間については自分の経験から言うといずれも長いような気がしますが。
ランナーとしての経験からですが、参考になったでしょうか。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

だか!お前らよりは上手い! ぶははw 好きこそ物の上手なれ 昔の人は良く言ったものです。
ルールや名称、無駄な知識など無くてもサーフィンは上手くなりますからね。
もちろんサーフショップなんて必要ありません。
気の知れたシェイパーが1人いれば十分です。
どんなに知識があろうが、どんなにいい大学出てようがバカはバカ。
コンテストや上達にこだわってる奴らは本当のサーフィンの楽しさ知らないんだろーなー。
頭でっかちw ---------- らしいですw では質問です。
ルールも知識も不要で上達にも拘らないのに上手くなる(??) で、上手くなれた人は居ますかぁ~~~? でもあの諺って、 「上手くなりたきゃ好きになれ、そうすりゃ何でも吸収できる、延いては上達に繋がる」って意味で、「好きにさえなれば放っておいても上手くなる」って意味では無いのです。
他にも勘違いしてる人居ますかぁ~~~?

コンテスト に関する質問

サーフィンは上手くなればなるほど面白くなるのを知らないんですね ただテイクオフして(行けるならですが)横に行って終わり、の単純なサーフィンしか経験無いんでしょう 波に合わせる、なんて一生分からないんやろうな〜 話は変わるけど「因果応報」なんて言葉知らんやろな 体だけデカなった可哀想な子供や

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

ボディビル・フィジーク関係、コンテストの調整について質問です。
よろしくお願いします。
現在コンテストを控え塩抜き、水抜きをしようと考えています。
塩抜きといえば皮下水を排除するのが目的ですが、パンプしにくくなると認識しています。
そのためコンテスト前にクレアチンを摂取し、筋肉に水分は保有しつつ皮下水を排除することが可能なのではと思いました。
この考えについて先輩方の意見を聞いてみたいと思い質問させていただきました。
また、コンテストの出番前に水を摂取してからパンプする人と、水抜きをしたまま出場する方がいるようです。
どちらが正しいのでしょうか。

コンテスト に関する質問

カーボアップするんだよ。
水なんて飲んでもしかたないカーボが水と結びついて筋肉内に筋グリコーゲンとしてたくわえられる。
その結果、筋肉が張った状態になるんだ。
でも、たいした筋量ないならカーボアップも水抜きもほぼ意味なく終わるね。
最低でも日本人ビルダーのトップレベルの筋量はないと。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

昨日、非常に丁寧な回答ありがとうございました! お手数ですが、もう一つ追加リクエストしますので答えていただけないでしょうか? ①下の方の腹筋の講評もしていただけないでしょうか? ②昨日の質問時の方の腹筋と下の方を比較して、コンテストでの腹筋の点数が高いのはどちらでしょうか?

コンテスト に関する質問

こだわりますねぇ。
ご質問を拝見いたしました。
【①について】 端的に言って、格好良いですね。
コンディションが良いだけでなく、サイズがあるので立体感があります。
昨今のボディビルコンテストでは、体幹部も「細くてアウトラインが良い」よりも「とにかくデカイ」方が評価が高くなる傾向があります。
(日本人なら合戸選手が好例ですかね。
ジムクイン並みにブロッキーな場合は論外ですが。
) 私の個人的な評価も同様に「どの部位でも とにかく筋量がある方が良い」なので、写真のような腹筋は良いと感じます。
【②について】 コンテストでの比較となると難しいです。
光の当たり方や、見えている部位の範囲が異なるので、実際にステージで並んだときにどのような評価となるかは一概には言えません。
また、過小評価されがちですが、ボディビルではポージングの技術も非常に重要です。
どんなに良い筋肉の持ち主でも、ポージングでしっかりと筋肉のコントロールができなければ評価はガタ落ちします。
(全盛期のポールディレットがコンテストで酷評されていたのは主にこれが原因。
) 但し、前述のように昨今のボディビルでは「筋量」に対する要求は非常に高いので、単純に写真の印象で言うならば「筋量が多そうに見える今回の写真の腹筋の方が評価が高くなる」と思われます。
以上、私見でした。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

ボディビルをやっている主人の昼食が謎です ボディビルのコンテストに出られている方々に質問です 朝食・夕食を除く時間帯にどれくらいの量の食事をとっていますか?またはお弁当を持参していますか? 例えば・・・約○○グラムのおにぎりを○個・コンビニのサラダを○パック・バナナ○本 など。
大まかで構いません ※プロテイン等は除きます ※コンテストまで1~3か月くらい前の時期 個人差はあると思いますがそれでも良いです 現在はお弁当として150gのおにぎり2個とゆで卵1個しか持たせていません。
量を増やすか聞いても気をつかってくれているのか、これで大丈夫。
と言います ささみのソーセージを持参しているようですが、他にコンビニなどでサラダを買ったりしているのかな?と思います お弁当で済ませられるならそうしたいところなので、参考までにアドバイスをください

コンテスト に関する質問

コンテスト前の減量期間ですね。
自分の場合ですが、減量期間は一日の総摂取カロリーを緻密に計算します。
まず、タンパク質(グラム、カロリー) 炭水化物(グラム、カロリー) 脂肪(グラム、カロリー) から一日の総カロリーを決めて1日4、5食分に割り当てます。
普段は食べる果物や野菜は食べません。
ビタミンや、ミネラル等は減量期間の場合サプリメントに頼りますのでカロリー計算しません。
朝と筋トレ後に炭水化物は食べますが昼、夜中は炭水化物は摂取しません。
減量時の食事例です。
朝 オートミール70グラム(乾燥重量) 鳥ササミ 200グラム 納豆 40グラム 昼 鳥ササミ 200グラム 味噌大さじ1 胡麻油 少々 昼食3時間後 プロテイン30グラム 筋トレ後 バナナ1本 オートミール60グラム(乾燥重量) 牛の赤み 200グラムかマグロ赤み 深夜 鳥ササミ100グラム プロテイン20グラム(無脂肪乳に混ぜて) サプリメント こんな感じですが。
全てお弁当でも済ませる事は出来ると思います。
ただ私は全て自分で作っております。
奥さんであっても人に頼むのは気が引けるのではないでしょうか。
何を何グラムとか、こう料理して欲しいとか言わなくてなりませんからね。
普通の食事とは違うので結構めんどくさいですしね。
でも、少しでも御主人にやってあげたい。
という気持ちがあれぱ言ってみたらどうでしょうか? 喜んで貰えると思いますけど。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

ジムは社交場や友達を作る所ではありません。
ぺちゃくちゃしゃべるのではない。
ぼくは自分の筋肉と会話しています。
他人と会釈もしません。
コンテスト2位じゃ意味がない。
優勝だ。

コンテスト に関する質問

ベンチプレスなどの前でたまってしゃべったり10分に1回くらいするならさっさと終わってプロテイン飲みながらしゃべったらいいと思います。
コミュ障ではないですがトレ中にしんどい時に会釈や挨拶うざい時があります。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

NBAのスラムダンクコンテストにまだ出場したことが無い選手の中でスラムダンクコンテストに出て欲しい選手はいますか? 自分はケネスファリードに出て欲しいです

コンテスト に関する質問

新人時代の レブロン・ジェームズに 出場してほしかったです。
簡単にレッグスルーとか、 ウィンドミルやバックショットを しているので、 コンテストに出場してほしかったです。
レブロンの場合、 凄いというイメージがあるので、 コンテストでやるとなると、 さらに凄いことをやらないと、 ファンは納得しないと思いますし、 どちらかというと、 ゲームタイムダンカーという 感じがするので、 コンテスト向けではないのかも しれないです。
それでもコンテストで レブロンのダンクを見てみたかったです。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

NBA動画で。
殆どの試合は当然、全体を映すために斜め上からの撮影ですが、ベンチ目線での試合やダンクコンテストなどの動画はありますか? 305cmの高さを臨場感と共に味わいたくて。
宜しく お願いします!

コンテスト に関する質問

ダンクコンテストの動画はいっぱいありますよ

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

昔、NHK でアメリカで行われているダッチオーブンのコンテストの模様が放送されていた記憶がありますが、今そのコンテストの詳細が分からりません。
ご存じの方がいれば、コンテストの名前や現在の開催状況を教えて頂 けますでしょうか。

コンテスト に関する質問

今晩は。
こちらのブログからユタ州のコンテストの可能性が高いです。
http://www.jonnobian-zen.com/index.php?%EF%BE%80%EF%BE%9E%EF%BD%AF%EF%BE%81%EF%BD%B5%EF%BD%B0%EF%BE%8C%EF%BE%9E%EF%BE%9D もし、回答者が現れないなら、NHKに直接問い合わせるか、日本のダッチオーブン協会に問い合わせれば何か情報が得られるかもしれませんよ。
http://www.jdos.com/

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

今年のダンクコンテストは近年の中では面白かったですが、優勝したラビーンを見て思ったんですがやはり選手の見た目、ガタイなども大切だとおもったんですが、カーターとかと比べると一番何が大切だと思いますか?

コンテスト に関する質問

スピードと切れだと思います。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

NBAのダンクコンテストについて質問です。
すごい素朴な疑問なんですが、選手達はいつこれの練習してるんですか?

コンテスト に関する質問

ちゃんと練習してたらミスらないで一回で成功してますよ。
たまに、シュート練習の時にすごいダンクをしている時があります。

コンテストに関する回答

コンテストに関する質問

日本のボディビルダーは引退してもある程度トレーニングを継続し、 そこそこの筋量を維持している息の長い方が多いのに(だから70歳以上の部、なんてコンテストがある)、 何故アメリカのプロボディビルダーの大半はトレーニングをやめてしまうのですか? やはり、限界を超えた肉体造りとステロイドの影響で、トレーニングの意欲が減退してしまうからですか? ・・・憧れのケビン・レブローニが引退後、とても小さくなってしまったのを見て、悲しくなったことがあります。

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ケビンレブローニはバルクはそこまでではないですけど、均整がとれていて美しい身体ですよね。
アーノルド引退直後に三度Mr.Olympiaに輝いているフランク・ゼーン氏は現在もかなりのものですよ。

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「ハーフパンツ+ショートソックス」 私はこれがカッコイイと思ってる方。
是非お姿をUPしてくださいませ。
「Mrショートソックス」コンテストやりませんか? 特に、関東ミッドアマでは普通の姿らしいので出場者の方は是非ご参加くださいませ。

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僕は短足なんで普通の人が履くハーフパンツが ピッタリです。

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