陸上競技について質問です。現在400mを専門としている高3です。引退が近づいてはいますが新たな可能性として顧問からも勧め

陸上競技について質問です。現在400mを専門としている高3です。引退が近づいてはいますが新たな可能性として顧問からも勧め

陸上競技について質問です。現在400mを専門としている高3です。引退が近づいてはいますが新たな可能性として顧問からも勧められていた800mに挑戦することにしました。中長距離と練習していて周りから2分切れる可能性 は十分にあるとの言葉をもらったのですが現在の記録から(できれば)陸上経験者から客観的に2分が切れそうか判断(推測?)していただきたいです。400mという近い種目をしているので一応2分切りの大変さはわかっているつもりですがそれを目標にできたらかなりのモチベーションにつながると思うので質問しました。以外自己ベストです。 100m:11.8 200m:24.3 300m:36.9 400m:51.58 1000m:2分57(練習のTTでの記録です) 1500m:4分55(2年の春に遊びで出た8種の記録なので曖昧です) 記録が明らかにおかしい等がありましたら恐らく勘違いしていると思うのでその場合無視してください(1000と1500の記録は正直記憶に自信なし…) 参考として自分はショートスプリント能力が低く、400mでは後半から伸びていくタイプです。 ご回答宜しくお願いします。

まずは、8種競技で出した1500m4分55秒は無視します。 400m51秒半ばで走れるのだから可能性だけを客観的に見れば800m2分切りは100%(実際貴方の周りの人間が言っていますよね?)イケます。 800mの前半400mを、400mの自己ベスト、100m平均で2秒遅い(そうすると400m8秒遅くなる)59秒5で楽に入り、後半400mを前半400m➕1秒、60秒5でまとめたら2分です。 普通は1秒5(そうすると400m6秒遅くなる)前後だから実際は前半400m57秒5前後で入り、後半400mは前半の400m➕2秒が1つの目安になるので59秒5前後、800m1分57秒前後を狙っても不思議ではありません。 しかし、持久力のなさ、経験のなさを考慮し、後半の400mを➕5秒まで落ちると想定すれば、57秒5➕5秒=62秒5になるから、結局800m2分が現実的に目指すタイムになってしまいます。 ※ ロングとはいえ、所詮スプリンターです。 質(400mの練習)はこなせても、量(800mの練習)をこなせなければ800mのタイムは出ません。 その辺りは顧問(貴方に必要な練習メニューくらいは簡単に組んでくれると思います)がいるから心配ないとは思いますが、スタミナ面(スプリント能力は申し分ないと思います)だけを見たら今までの意見と矛盾してしまいますが、800m2分は到底無理だと言われても仕方がないレベルです。 ※※ インハイ予選がGW前後にあるから調整期間を考えると、練習期間はないに等しいのでは? シーズンオフから、800mを意識して量をかなりこなしていたのなら楽勝で目標は達成出来ると思いますが、この時期に突然中距離の800mに挑戦したところで目標を達成出来る可能性はかなり低い(如何せん1000mのタイムが遅すぎ)でしょうね… まあ、出るのは自由(800mの枠は空いてますよね?)だからメイン400m、サブ800mというようなカタチでインハイ予選に挑むのが良いと思います(あくまでも800mはお遊び)。

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陸上競技について質問です。現在400mを専門としている高3です。引退が近づいてはいますが新たな可能性として顧問からも勧められていた800mに挑戦することにしました。中長距離と練習していて周りから2分切れる可能性 は十分にあるとの言葉をもらったのですが現在の記録から(できれば)陸上経験者から客観的に2分が切れそうか判断(推測?)していただきたいです。400mという近い種目をしているので一応2分切りの大変さはわかっているつもりですがそれを目標にできたらかなりのモチベーションにつながると思うので質問しました。以外自己ベストです。 100m:11.8 200m:24.3 300m:36.9 400m:51.58 1000m:2分57(練習のTTでの記録です) 1500m:4分55(2年の春に遊びで出た8種の記録なので曖昧です) 記録が明らかにおかしい等がありましたら恐らく勘違いしていると思うのでその場合無視してください(1000と1500の記録は正直記憶に自信なし…) 参考として自分はショートスプリント能力が低く、400mでは後半から伸びていくタイプです。 ご回答宜しくお願いします。

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