中2バレー部です 身長185.4cm 最高到達点318cmです もう少しジャンプ力をつけたいです 良い練習法はあります

中2バレー部です 身長185.4cm 最高到達点318cmです もう少しジャンプ力をつけたいです  良い練習法はあります

中2バレー部です 身長185.4cm 最高到達点318cmです もう少しジャンプ力をつけたいです 良い練習法はありますか?

たくさんジャンプすることです。 その高さが有ればいいんでない

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中2バレー部です 身長185.4cm 最高到達点318cmです もう少しジャンプ力をつけたいです  良い練習法はあります

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