スキーの小回りについて質問があります。 私は、小回りを滑っているとよく「足だけでのターン」になってしまいます。 どうした

スキーの小回りについて質問があります。 私は、小回りを滑っているとよく「足だけでのターン」になってしまいます。 どうしたら良いですか？ どんな練習方法がありますか？

「足だけでのターン」という言葉がよく理解できないのですが、体は固定されていて足だけが体の下で左右に動くようなターンということでしょうか？もしそうなら切り替え時に体を谷に落としながら脚を伸ばしてやればよいです。そうすると切換えて直ぐにはスキーは下を向かないので、体はフォールライン方向に動くのに対してスキーは横方向に動くことから、体からスキーが離れていくので体は自然と内側に傾いて内傾角がつくれます。これを外から見ると体が動いて左右に入れ替わるように見えます。ということで、切り替え時に体をフォールライン方向に落としながら脚を伸ばしてやればよいのです。練習方法は、下記のようにやります。 ①斜滑降でスタートし、ブーツの横方向の谷側のなるべく遠い位置にストックを突く。 ②脚を伸ばしながら突いたストックの周りを回るようにターンする。ストックはターン中は突いたままにしておく。 ③最初は左右ワンターンづつやり、慣れたら連続ターンする。 切換え時に体を谷に落とす練習ですから、ストックは腕を伸ばして谷側のなるべく下方に突きます。