ビルド・マッスル？とか言うサプリメントがあるそうです… なんと、飲むだけでトレーニング無しでもマッチョになれるそうです…

ビルド・マッスル？とか言うサプリメントがあるそうです… なんと、飲むだけでトレーニング無しでもマッチョになれるそうです… 他にも以前、シェイクダンベル？ とか言う手にもって少し振るだけで、筋力・筋量がつくダンベルがあるそうです… よく、深夜のテレビショッピングでやってました… ここで、筋トレ歴の長い方に質問しますが、どう思います？？？ 他にも上記の商品を試してみた方、おられます？ 感想聞かせて下さい！！！ 私は以前、約20年前にテレビショッピングでアブシリーズ？ とか言う腹筋器具を購入しました… トレーニング自体がとても単調で効果は……でした！！！(（笑）) ブルワーカーもX5？ ゴールド色の1万5千円ぐらいするのを購入し、1年半ぐらいみっちりトレーニングしました… しかし、余り筋量はつかなかったですし、筋力は殆ど向上しませんでした… 試しにそれまで使用していたダンベルやバーベルに切り替えたら、筋力・筋量は向上しました… 私の結論では世の中甘い話はない！ です！ まあ、ステロイドを使えば話は別ですが…

サプリを飲むだけで筋肉がつくなら、誰も苦しいトレーニングなどしなくなります。 ということはどういうことか、誰でも分かると思います。 要はそういう商品に飛びつく人は、正しい知識がなくてだまされているだけなのです。 筋肥大のためには、十分なトレーニングと十分な栄養補給と十分な休養しかないのです。サプリメントはあくまでも補助食品。 ステロイド等の薬物ですら、トレーニングと栄養と休養がなければ意味がありません。 それらを欠かすと、薬物ですら効かないどころか健康を害するだけです。 おっしゃっているような商品の宣伝を相手にするだけ、時間の無駄です。 筋肥大したいなら、黙ってジムに行ってトレーニングして、食事して寝る。それだけです。