マラソンをしてますが走ると足の裏が痛くなるため薄いソールの靴がはけません。 どうすれば薄いレース用シューズが履けますか？

マラソンをしてますが走ると足の裏が痛くなるため薄いソールの靴がはけません。 どうすれば薄いレース用シューズが履けますか？ マラソン歴3年、フル3時間43分、今のシューズアシックスGT2000、年齢50歳

はじめまして。 先に無礼をお詫びしておきます。 「足を地面に叩きつけていませんか。」 あなたはかなり速いので、ある程度理想を実現しているはずです。その美しい走り方をさらに追求します。 当方は以下の通り、体を動かしています。 手順１）普通に立ちます。 手順２）左足を土台に、右膝を曲げながら右膝を前に動かします（その勢いで、体を丸ごと前に動かします）。 手順３）右膝を後ろに動かします。着地はそのついでです。 いかがでしょうか。 ・当方は膝を前に動かすのを強調しています（その結果、膝が上に動くのです）。 ・もし膝を上に動かすのを強調すると、地面を叩きつける感覚も又強調されます。これでは着地の衝撃が強くなって、薄いソールの靴は履きにくいです。 宜しいでしょうか。 当方が思いつく理由はそれだけです。もし違うなら、ご指摘ください。 うまくいきますように。