私は陸上をやっているのですが、上に勝ち進めば進むほど、あまりの緊張に自分の全力を出し切ることができず、ロボットのように固

私は陸上をやっているのですが、上に勝ち進めば進むほど、あまりの緊張に自分の全力を出し切ることができず、ロボットのように固

私は陸上をやっているのですが、上に勝ち進めば進むほど、あまりの緊張に自分の全力を出し切ることができず、ロボットのように固くなってしまいます。 なので、走る前に「自分ならできる」などと言い聞かせるのですが、全く効果がありません。 何か良い対処法を知っている方がいれば教えてください。

十分に練習出来てない証拠です。 もう走りたくない と思うほど練習して 自信をつけてください。 鍛えるのは脚ばかりでなくメンタルも重要、イメトレするのも良いですよ 頑張って下さい

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私は陸上をやっているのですが、上に勝ち進めば進むほど、あまりの緊張に自分の全力を出し切ることができず、ロボットのように固

私は陸上をやっているのですが、上に勝ち進めば進むほど、あまりの緊張に自分の全力を出し切ることができず、ロボットのように固くなってしまいます。 なので、走る前に「自分ならできる」などと言い聞かせるのですが、全く効果がありません。 何か良い対処法を知っている方がいれば教えてください。

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