匿名さん
中学3です。
今日、400m+200m「インターバル400m」3本をやったのですが1本目は64秒、29秒だったんですけど 2本目は74秒、33秒とエネルギー切れみたいな感じになるのです。
2本目からは、自分では走れると思うんですけど体のストッパーみたいな?ものがあって 体が前に行かなくなります。
試合では1500m4分45秒 800m2分18秒とばてた感じがしなく気持ちよく走れるのにどうして練習 ではストッパーみたいなものがかかってしまうのでしょうか・・ 食事は小食気味で睡眠は5時間ぐらいです 負けないような人に負けてしまい、最近腹がたっています。
ストッパーみたいなものがかかる理由とその対処法があれば少しでもいいので是非教えてほしいです!