高校3年生です

高校3年生です

匿名さん

高校3年生です。
毎朝6時に起きて約5.5kmのランニングをし始めて2週間になりますが1週間前から約2km地点で右脇腹が痛みます。
ランニングをし始めた当初は痛まなかったのですが今になって痛みます。
1週間走っているので体は慣れてきているはずです。
対処法をネットで模索して実行してみたものの全く効果がありません(体を曲げる、深呼吸等)。
決してオーバーペースでも走ってませんし、ランニング前に朝食もとっていません。
準備運動もしています。
何か解決方法はないでしょうか？ また、無理して走らない方がよろしいでしょうか？

常に右側が痛みますか？ もし痛む場所が常に同じならランニングではなく何かの病気である可能性もあります。
痛む場所が下の方なら内臓疾患、痛む場所が上の方なら肋骨骨折や肺気胸という可能性もあります。
酷いようなら病院に行って診てもらった方が良いでしょう。
あとこちらもご参考に。
http://igd.blog.fc2.com/blog-entry-64.html

対処法に関する回答

#対処法

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高校3年生です。
毎朝6時に起きて約5.5kmのランニングをし始めて2週間になりますが1週間前から約2km地点で右脇腹が痛みます。
ランニングをし始めた当初は痛まなかったのですが今になって痛みます。
1週間走っているので体は慣れてきているはずです。
対処法をネットで模索して実行してみたものの全く効果がありません(体を曲げる、深呼吸等)。
決してオーバーペースでも走ってませんし、ランニング前に朝食もとっていません。
準備運動もしています。
何か解決方法はないでしょうか？ また、無理して走らない方がよろしいでしょうか？

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対処法に関する質問

車のサビの対処法 車に飛び石だと思われる傷で直径1ミリくらい塗装がはげた部分がありました。
その部分を特に補修することもなくほっておいたのですが 今見ると その傷を中心に直径1cmほどの塗装が浮き上がっているのを今確認しました。
このまま放っておくと更に塗装がはげてくるんじゃないかと思い 何か対処法を探してますが 何か良い方法はありますか？ なるべくお金がかからない方法が良いです。
よろしくお願いします。

対処法 に関する質問

1cmほど浮き上がってるなら、中はもっとサビが 進行（広がって）してるでしょう。
ＤＩＹで頑張るなら、サビ止め、サンドペーパー数種類、 油分落し、車のカラーのタッチペン、タッチペン用スプレー、 マスキングテープをちゃんと用意して頑張りましょう。
サビが見えてなくても一回り大きく処理することです。

対処法に関する回答

対処法に関する質問

バレーをしているのですが、スパイクで 上にホームランみたいになってしまいます。
対処法を教えてください。

対処法 に関する質問

手にボールが当たる瞬間、手でボールを下巻き込むように、スナップをきかせることが大事だと思います！ そのためにはボールの斜め上に手を当てなければなりませんが。
。
テニスボールを自分で少し手前になげて、キャッチして巻き込む練習が効果的だとおもいます！

対処法に関する回答