バレーをしているのですが、スパイクで 上にホームランみたいになってしまいます。 対処法を教えてください。

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手にボールが当たる瞬間、手でボールを下巻き込むように、スナップをきかせることが大事だと思います！ そのためにはボールの斜め上に手を当てなければなりませんが。。 テニスボールを自分で少し手前になげて、キャッチして巻き込む練習が効果的だとおもいます！

対処法に関する回答

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バレーをしているのですが、スパイクで 上にホームランみたいになってしまいます。 対処法を教えてください。

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