こんにちは。
私は高校に通っている男子高校生です。
昨年5月、友達(ピザ)に「お前、顔の割に体細いな」って言われ、BIG3を中心としたトレーニングをしています。
現在、体重は55キロから67キ ロになり、わずかながら筋肉がついてきたと実感しています。
そして、トレーニングを初めて1年経つ今年5月に体育祭があり、棒倒しや、騎馬戦など、脱ぐ機会があります。
私はここで、そのピザをギャフンと言わせたいです。
身体で圧倒したいです。
ここで本題です。
まだまだ細いですが、パンプアップやカーボカット、ローディングなどを行おうと思います。
ボディビルダーの方々が大会前に行うパンプアップなどを教えていただきたいです。
是非ご指導お願いします。
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