匿名さん
クリテリウムで勝つための走り方とトレーニングを教えて下さい。
先日大磯クリテリウムのビギナーに参戦しました。
雨の中ということと、練習中に落車した事で怖くなってコーナリングが全く攻められずに、 残り3周を切った辺りで集団から完全にちぎられてしまった状態でした。
結果として、トップから、20秒以上差をつけられてのゴール、惨敗でした。
所感としては、徐々に上がっていくペースについていけなかった事と、コーナー後の加速で立ち上がりが遅れているな、という印象でした。
3本ローラーを使って、15-20分くらいでインターバル練習をすればよいのでしょうか。
アンカーのRFA5を使用しており、知人から「レースをするなら自転車を変えた方がいい」と言われましたが、初めて買ったロードバイクという事もあり、どうしてもこの自転車で1勝をしたいと思っています。
レース経験のある方、アドバイスをお願いします。