匿名さん
こんにちは。
私は伝統派空手道をやっています。
空手道には形(型)というものがありまして、 決まった動作を何度も何度も反復し繰り返します。
そうした中で最近思ったのですが、 「基本」と呼ばれる同じ動作を繰り返すということで、 その動作は身体に刷り込まれ、 やがて意識せずとも、できるようになります。
意識して行う動作は、 スピードがなく、反応がにぶく、迷いがあり、不正確です。
一方、無意識で行う動作は スピードがあり、反応が良く、迷いがなく、いつも同じく正確です。
なので、反復練習とは、 意識して行う質の悪いものを、無意識に行う質の高いものにして行くための手段だと感じたのですが、 どう思われますか?