こんにちは。 私は伝統派空手道をやっています。 空手道には形（型）というものがありまして、 決まった動作を何度も何度も反

こんにちは。 私は伝統派空手道をやっています。 空手道には形（型）というものがありまして、 決まった動作を何度も何度も反復し繰り返します。 そうした中で最近思ったのですが、 「基本」と呼ばれる同じ動作を繰り返すということで、 その動作は身体に刷り込まれ、 やがて意識せずとも、できるようになります。 意識して行う動作は、 スピードがなく、反応がにぶく、迷いがあり、不正確です。 一方、無意識で行う動作は スピードがあり、反応が良く、迷いがなく、いつも同じく正確です。 なので、反復練習とは、 意識して行う質の悪いものを、無意識に行う質の高いものにして行くための手段だと感じたのですが、 どう思われますか？

＞意識して行う動作は、 スピードがなく、反応がにぶく、迷いがあり、不正確です。 ↑ 局面局面でそうでもなかったりする。 ＞無意識で行う動作は スピードがあり、反応が良く、迷いがなく、いつも同じく正確です。 ↑ 力みもなくあまり意識せずに出したパンチで相手が倒れる。 これのほうが多かったりする、一理ありますね。 ＞意識して行う質の悪いものを、無意識に行う質の高いものにして行くための手段だと感じたのですが、どう思われますか？ ↑ その通りだと思います。 適当に反復練習をしていれば質は高くなりませんし。 いざ本番で頭の中で考えていた事などを出すには場数と反復練習です。 個人的に一番いいと思うのはまずは緊張しない事ですけどね。