公立の高校一年生で剣道をやっているものです。最近新人戦があったのですが、市内では有名な私立の学校に負けてしまいました。僕

公立の高校一年生で剣道をやっているものです。最近新人戦があったのですが、市内では有名な私立の学校に負けてしまいました。僕は、剣道は小学校三年生からやっていてそれなりの相手にも勝てるのですが、どうしても 小手の上手い人に負けてしまいます。新人戦でも小手を打たれて負けました。 試合は序盤、僕の方が相面で勝り、僕の方が優勢でいけていたのですが、後半には胴と小手を狙われて、結果出小手で負けました。だいたいの負け方がこれです。 僕の得意技は刺し面と抜き胴、返し胴です。攻めはヘタクソかなと思います。 ここで質問です。いくつかお尋ねします。 ①癖として、飛び込む際に右足が上がります。これはどうやったら治るのでしょうか？ ②上記の試合のように、相面で勝っても面が軽いので入らないことがよくあります。スピードはそのままに打突を強くするにはどうしたらいいでしょうか？（僕は右手が強いです。） ③小手面が特に軽くて、試合で使えません。どう思って打つとよいでしょうか？ ④相手が小手の上手い選手だとしたら、どういった攻め、試合の組み立てがよいでしょうか？ この試合からずっと悩んでます。お願いします。

①他の回答者様が仰るように、踵から出ているのでしょう。床と平衡に足を浮かせ、飛び込む練習をしてみてはいかがでしょうか。もしくは、足で前へ行くのではなく、腰で飛び込むイメージを抱いて稽古するようにしたら、少しはマシになると思います。癖を治そうという意識を頭の片隅に置いて稽古をすれば、じきに直るでしょう。 ②右手が強いのはよろしくありませんね……。左手、それも左手首を意識して打ってみてください。後、盲点ではあるのですが、脇を意識してみてはいかかがでしょうか？脇が開いている場合、スピードが落ちますし、無駄に力んでしまう割りに強い一打となりません。脇を絞めて、腕でうつのではなく肩や手首で打つ様意識しましょう。 ③スピードとリズムではないでしょうか。勢いも重要です。①と②で回答したことを頭において稽古をしてみてください。脚と手首と腰は決定打に必要不可欠です。もしかしたら、力んでしまっているのかもしれません。リラックス、リラックス。 ④出小手ということは、やはりスピードでしょう。若しくは、構えている時、自然に剣先が左に逸れてしまっているか。小手の上手い人相手の場合、僕は無闇に飛び込まず、まずは相手の剣先を逸らしたり、牽制をかけてから打つようにしています。また、いつもよりも大きく飛び込むことを意識しています。小手は、間合いを詰められてしまっては打ち辛くて仕方がありませんので。 まだ剣道歴一〇年足らずの未熟者ですが、もしあなたのような後輩が出来たのならば、こう助言するはずです。少しは力になれれば幸いです。