腹筋ローラー（アブローラー）についてです。 数ヶ月前から膝ころアブローラーをやっているのですが、終了後、百発百中かなりの

腹筋ローラー（アブローラー）についてです。 数ヶ月前から膝ころアブローラーをやっているのですが、終了後、百発百中かなりの頭痛が起きてしまいます。トレーニング中の頭痛は呼吸不足によるものが多いと知り、大袈裟なまでに深い呼吸をしていますが、一向に改善しません。 同じような症状のような方、もしくは改善出来た方がいらっしゃれば教えてください。 頭痛はするものの、かなり腹筋に効いてくれるので、出来れば諦めたくないです（汗）

力むので、相当な高血圧状態になっているのでしょう! 腹筋が割れる前に脳梗塞か脳卒中になる可能性があるので、アブローラーは行わないほうが賢明でしょう!