中1陸上部です 今週の土日に大会があり1500m3000mに出場します！ 先週の土日にポイント練習ってことで、1500、

中1陸上部です 今週の土日に大会があり1500m3000mに出場します！ 先週の土日にポイント練習ってことで、1500、3000を走ったんですが、3000がすごくキツくてタイム的にもあまり良くありませんでした。 そこで質問なんですが、そのときはコスモレーサーLDを履いていました。大会の時は、ランシュー(ソーティマジックrp3)を履いて出場した方がいいのでしょうか??1500mは普通に走ることができました。 回答お願いします！

中3男子、中長距離パートです。 3000mは、スパイクで走ると足に負担掛かりますよ。 ちなみに、何ミリのピンを使ってますか？ もし、今後も3000mをスパイクで走るなら、できるだけ短い方（7ミリ以下）が足に負担がかかりません。 僕自身は、800m1500mはスパイク（7ミリ）ですが、3000mではスパイクは履きません。 今はミズノウェーブエキデンですが、以前はソーティマジックでした。 ソーティは走り易くてとても良かったです。