オーバープロネーションとアンダープロネーションの違いなのですがオーバープロネーションの方が外側が削れやすく、O脚に多いと

オーバープロネーションとアンダープロネーションの違いなのですがオーバープロネーションの方が外側が削れやすく、O脚に多いと思ってましたがネットのサイトによっては違うことが書いてあったりするのでどっちか教 えてください

体重をかけて立ったときの地面に対する踵の角度で決まります。 オーバープロネーションは踵が内側に倒れてアンダープロネーションは外側に倒れます。サピネーションとも呼ばれます。 どちらも靴の踵は外側からすり減ります。オーバープロネーションは着地後すぐに足が内側に倒れていくので真ん中から内側の減りが早い気が傾向にあると思いますが、ランニング歴、フォーム、体重など様々な要素があり一概に言えないところではあります。