「素振りは必要ない」 素振りをするといけない理由って？ 素振りをすると良い理由って？ 普通の人は効率よく身体を動かしたり、スイングしたり出来ないよね。 効率の良いやり方が分からないし出来ない。 でも、効率ってなんでしょうね？ 運動連鎖？意味がよく分からないですｗｗｗ そんな状態でもボールを沢山打てば、慣れてきて相手コートに入れられるようにはなるよね。 上達したーって動画を撮ってみると、超カッコ悪い。 練習不足？練習量を増やす？ ちょっと待ってね。 不効率なままなんだよ。 それにね、今の延長線上に効率のいい身体の動かしかったってあるのかな？ あるなら、マイナーチェンジで上達するかもね。 ないなら、フルモデルチェンジ。 フルモデルチェンジって大変そう。 でも、今までの蓄積があるから大丈夫な気もする？ でもね、今までの癖を変えるのってすごーく大変なんだよ。 もとの癖ってその人が生活に使っている癖から発していること。 立つ、座る、歩く、持つ、走る、投げる 人それぞれやり方が違う。 その癖のままの動作では上達はしないってことなのよ。 癖によって、更に蓄積された今までのテニスのスイングや動き方を変えていくって、超大変。 どこの筋肉が作用したのか？それはどの方向？それはいつ？どこの力を抜いた？それをさせた、その前の動作は何？そんな理屈まで読めた上で、効率の良い動作も分からないと直らない。 よくピッチングとサーブは一緒って言うよね。 似てるとは思うんだけど、違う気もするし、説明が出来ない。 なんで説明が出来ないかっていうと、まず効率の良い投げ方が分からない。 ピッチングが正確に説明できたうえで、 「正しい投げ方はこうです。正しいサーブはこうです」 だから、ここが同じです。又は、ここが違います。って、ならないと三段論法ね。 投げ方が一緒じゃないから、そこから始めないと。遠回りなのよ。 フォアはプロネーションでスピンをかけるってよく言われるでしょ。 インパクトでプロネーション出来るのには、それよりも前にスピネーションしてなきゃならないでしょ。 でも、プロのスイングって打球面が下向きでスイングし始めるじゃない？ じゃあ、プロネーションで振り始めて、スピネーションで打つのか？ いや待てよ。腕には上腕もあるんだから、ここの位置と角度が変わると？？？ こんな風に考える癖をつけていくと上手くなっていく。 毎日沢山ボールを打ちながら工夫出来れば一番いいけど、そんなわけにいかないよね。 手軽に出来る素振りは色々考えるのに良いよ～ みなさんは 素振り不要派？有効派？ 最後は質問風にしました。 あまりにも浅いレベルの書き込みが多いので。 何かのキッカケになれば良いですね。
