普段、スクワットをスミスマシーンを使ってやってるんですが、やはりパワーラックなどを使った方が良いのでしょうか？？ 筋トレ

普段、スクワットをスミスマシーンを使ってやってるんですが、やはりパワーラックなどを使った方が良いのでしょうか？？ 筋トレに詳しい方、ぜひ教えてください！！

スミスマシンではパワーラックでのバーベルスクワットではできない（難しい）フォームでこなすことが可能です。例えば下の写真のように、両脚を体幹真下よりやや遠目において上体も脛も真直ぐ立てたままで屈伸動作ができるけど、これを一般のバーベルでは身体が後方にそっくり返ってしまい到底不可能です。 この上体・脛を立てたままでの屈伸動作では、上体（特に背筋）の力の助けが少ないため高重量が扱い難いけど、脚部（大腿四頭筋やハムスト）に負荷を集中させやすいメリットがあります。 なので、パワーラックでもスミスマシンでもできる環境にあるなら、 上記を踏まえて両者を使い分けてみればよいでしょう。 ちなみに、私はスミスマシンではスクワットはしないけど、終始背面パッドで支えられているハックスクワットマシンも上記のような主旨でのフォームが可能で、自分にはスミスマシンよりもこなしやすいので、ハックスクワットを両脚を遠目に置いてやってます。