プロテイン、ウェイトトレーニングで質問です

ハイブリッド売れてますね ハイブリッド売れまくりです。
プリウスとアクアでワンツーフィニッシュです。
プリウスはともかくアクアって 微妙ですよね。
ミラージュ・デミオ・ノートの超低燃費ガソリン車三兄弟が控えています。
価格差と燃費差を 考えても、１６万キロ以上走らないと元が取れません。
しかも壊れると安価にリビルトで直るガソリン車に対し、 いくら請求されるか分からない精密なハイブリッド車。
とても不経済な乗り物だと思います。
新型ワゴンRとか見ても、やっぱりまだまだ内燃機関は改善する余地が あるなあと思いますよ。
エネチャージとかエコクールとか、なかなかどうして、お金使わずに知恵を使って 低燃費を実現しますよね。
やっぱりまだまだ内燃機関の方に優位性がありますか？ http://www.nikkei.com/article/DGXNASDD0602F_W2A900C1EB2000/?bu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

abb に関する質問

もちろん 軽自動車より プリウスの方が 広くて 快適かも しれませんが 事情があって 軽自動車を 選ぶ人も たくさんいます 頭ごなしに 軽自動車を ばかに しないで ほしいと思います、今の軽自動車は エアコンも良くきくし 高速道路も 快適ですよ。

プロテイン、ウェイトトレーニングで質問です。
いま、ハンドボールをしてる高2です。
ウェイトは上半身は週に2回、下半身は週に1回やっています。
上半身の筋トレをすると、体幹トレ ーニングもはいるのでどうしてもメニューがかさんでしまい、トレーニングが40〜50分くらいかかってしまいます。
プロテインは筋トレ後30分以内がゴールデンタイムと言われていますから、この時間配分だと効果は落ちてしまうのかなと考えています。
そこで、大きな筋肉(大胸筋など)が終わって、もうその日はその部位をトレーニングしないときはそのメニューが終わった時点でプロテインを少し摂取するのはどうなんでしょうか。
それとも終わったときにまとめるほうがいいのでしょうか？ あと、太る期間が終わったので有酸素運動を多くとりいれて体脂肪を燃やしたいのですが、効率がいい方法などおしえてください！(ペース配分、タイムなど) あと、これはできれば答えてほしいのですが、 https://www.google.co.jp/url?sa=t&source=web&cd=9&ved=0CFsQtwIwCA&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DBHPFnS5mfzM&ei=jtf7UNKxKNGpkgWu54HgDw&usg=AFQjCNFxTmeH6e-3BZZ-6CQyj7aBb0tqOQ&sig2=jaOd35L4GmyVCyR1lIf9hA この筋トレは膝を痛めると思いますか？ ジャンプ力アップの効果は？ 最後まで見てくれた方ありがとうございます。
変な細かい質問ばかりすいません。
知恵をお借りしたいです。
現役終盤。
ベストを尽くしてみたいので。

abb に関する質問

ウェイトトレーニングしている人は、たいてい６０分くらいはやってます。
プロテインは、消化吸収の必要があるのですべてのトレーニングが終わってから飲みます。
どうしても気になるなら、アミノ酸BCAAをトレーニング中に飲むと良いです。
＞太る期間が終わったので有酸素運動を多くとりいれて体脂肪を燃やしたいのですが 基本的には、有酸素運動で脂肪を減らせば、筋肉も減りますよ。
こんなやり方もありますけど。
http://kenko.joyfullife.jp/archives/200507/19-1204.php ＞この筋トレは膝を痛めると思いますか？ ブルガリアンスクワットですね。
ジャンプ力を上げたいなら、プライオメトリクスのボックスジャンプやデプスジャンプをおススメします。
筋力向上にはブルガリアンスクワットは良いと思いますが、もっと深く上体を下して膝の前に頭を突き出すと自重でも効果的です。
補足 ３セットでピラミッドやっても意味ない。

コンフェ杯 前夜祭 ・ブラジルに勝てるかな？？？？？？？？？？ ・ブログで更新中 ヽ(^0^)ノ http://blogs.yahoo.co.jp/tenpo_kaihatsu_x/63720776.html ●待ちきれない方はこちを見よう ヽ(^0^)ノ 明日はザックのこの笑顔を見たいne！ まずは １）応援～ http://www.youtube.com/embed/_SW9ZgGw3vQ?feature=player_embedded この方も応援している・・・hazu！ ２）日本のゴール集 http://www.youtube.com/embed/ABB8aRiKurQ?feature=player_embedded" ３）日本のサッカー【海外版】 http://www.youtube.com/embed/_BEnCYR2vOk?feature=player_embedded" ４）日本VSアルゼンチン【スペイン語版】 http://www.youtube.com/embed/6NscDW_Rr-E?feature=player_detailpage" ５）珍プレイ集 http://www.youtube.com/embed/zTT6PTAatGI?feature=player_embedded" ６）古いけど・・・ ブラジルのゴール集 http://www.youtube.com/embed/aYBkvngDPZQ?feature=player_detailpage" ７）2014 W杯開催地 http://www.youtube.com/embed/sV92Wkx1sdU?feature=player_embedded" 続きは・・・ブログで・・・・・・ヽ(^0^)ノ

abb に関する質問

勝ちました！、、、、、、。
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浅田真央、批判の為に、公式住友の画像を無断で修正された画像です。
これは素人が修正した画像です。
証拠画像もあります。
この質問に投稿された画像が不正と浅田真央ファンならわかります。
スミセイの浅田真央選手って修正しすぎじゃないですか？まるで別人のようです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14114054654 以下、問題の質問コピメです。
「 」内がコピメです。
「flotrnvvvさん スミセイの浅田真央選手って修正しすぎじゃないですか？まるで別人のようです。
ファンが現実の浅田選手に満足していない点をひとつひとつ潰して作った感じで怖いです。
アスリートを応援するのに なんでこんなに顔をいじり回す必要があるんでしょうか？ 「現実の浅田真央選手は我が社の宣伝には使えません」と言っているようなものでは？ http://uproda.2ch-library.com/709581Kvb/lib709581.jpg 体型まで修正されてます。
http://uproda.2ch-library.com/7096024iw/lib709602.jpg 」 上のURL先は何故か消えてます。
このflotrnvvさんの画像は偽物です。
ｆlotrnvvさん騙されないでください。
２０１３年、先週に住友のCMオフショットはなされています。
撮影現場も他局で流されました。
住友生命さんの画像はこちらです。
参考資料、今回の住友画像や動画です。
http://blog.goo.ne.jp/run6010/e/00f5d9dc337a52e44c5abb3d07d25dae http://momolunafever.blog64.fc2.com/blog-entry-1707.html http://think58.exblog.jp/ ファンなら、すぐ加工した画像と分かります。
これが、本当の公式画像じゃないと言えますか？ by浅田飴

abb に関する質問

まー、 この手はいつもの ２ちゃんねるか、 ブログ辺りで拾って きたネタ画像質問でないの？とは思ってましたが…。
住友生命さんの見てきましたよ。
住友さんのは腰から下もかなり写ってますね。
広告ないし、後ろに人もいませんね。
肌色と肌襦袢の色が同じ色に馴染んではいるかな。
どの映像や画像を どう使用したかは、携わったスタッフしか知らないよ。
撮った距離で写りも違うしね。
小さい画像じゃなく、もっと大きな画像だと判断出来るし。
ウェスト部分重ねて二重にしたら、ネタって感じだしね…。

下記の画像のバーを購入したく探してます。
取り付け部分がリングでは無い物は沢山あるのですが、リングの物がなかなか見つかりません。
分かる方いらしたら、宜しくお願いします。
http://gyazo.com/738e71214a6d84667df0862abb1950bc

abb に関する質問

「取り付け部分がリングのもの」というのは、ハンドルバーに固定できるものということですか？でしたら以下のようなハンドルクランプを取り付けてそれにバーホルダーをとりつけたらいいと思います。
http://www.webike.net/sd/1901988/ ハンドルバーのないものにハンドルバーを取り付ける商品ですので、ハンドルバーにハンドルバーをとりつけるのは想定していないと思います。

こちらのアブベンチでは、どうでしょうか？ ちなみに負荷は、パワーテックのラットタワーに付けてしようと、思ってますが、大丈夫そうでしょうか？http://item.rakuten.co.jp/goldsgym/abb ench-home/

abb に関する質問

こちらのアブベンチでは、どうでしょうか？ →こちらの方がよいです。
ちなみに負荷は、パワーテックのラットタワーに付けてしようと、思ってますが、大丈夫そうでしょうか？ →ケーブルの方向などイマイチよく判りませんが、アブベンチで後方で吊るすプレートは何枚も重ねて高重量でなくとも、腹部に効かせられます。
またアブベンチを下腹狙いにもかからず、高重量でやろうとすると腹部の中～上部や他の部位も動員しやすく、かえって下腹への効きが悪くなる可能性があります。
深めに座って（下腹がしっかり伸展されていることを確認してから）、息を吐きながら上体を丸めつつ倒して、息を吸いながら下腹の伸展を感じ取りつつ上体を起こすの繰り返しで。

サッカーが上手くなりたい！ 息子にサッカーを教えたい！ と思っている方は少なくないはず。
しかし やるのは難しいし 教えるなんて高度な事は出来ない。
こう思っていませんか？ 大丈夫です。
今日から人生バラ色です。
僕はサッカーを習い始めて1年間 下手くそでただのお荷物選手でした。
練習で相手をドリブルで抜いたことも相手のボールを奪ったこともないし、リフティングも10回が限界、5m先へ正確に蹴れない。
仲間から 「お前はボールをすぐ取られる！」 「ピッチから出てけ！」 と、邪魔者扱いを受けていました。
僕はどうにか見返してやろうと 毎日鍛錬重ねましたが 一向に上達しませんでした。
しかしある日 足立さんという指導者に出会いました。
足立さんは所属していたクラブチームのジュニアユースの監督。
僕が全体練習を終えた後 毎日1人でボールを蹴っていたのを 見ていたらしく声をかけてくれました。
足立さん「頑張ってるな。
疲れるだろ？」 僕「はい！でも上手くなるためには頑張らないと。
」 足立さん「そうか。
でもそれじゃ無理だ。
疲れるだけだよ」 僕「え…」 僕は驚きを隠せませんでした。
今までやってきたことが全て無駄？ と思いつつも、足立さんは 丁寧上手くなる方法を教えてくれました。
僕は足立さんに聞いた貴重な話を基に2週間練習に励みました。
するとなんと あれだけボールに遊ばれていた僕が 自由にボールを前に後ろに、右に左に移動させることが出来るのです。
足立さんから教わったことは 細かい技術的なことではありません。
教わったこと それは。
”考える” ことです。
サッカーは 考える行為や考え方を変化させることによって大きく成長をします。
足立さんに出会ってから 僕はみるみると成長していき 1ヶ月後にはチームのエースに なっていました。
僕は足立さんから聞いた考え方を基に練習方法をメゾット化することに成功しました。
昨年、サッカー経験1年で物凄く下手くそな真也という後輩の父が、このメゾットを実践してくれました。
すると、3週間後 まともにボールを飛ばすこともも出来なかった真也が何度蹴っても僕の足元に飛ばせるようになったのです。
これまで 真也はボールを上手く扱えず チームメートからボールを回してもらえず、本当にサッカーが楽しい？と尋ねたくなるほどでした。
しかし真也は今 確実にチームの核と言えるでしょう。
つまりこれどういことか。
なぜこれほどの成長を遂げることが 可能だったのか。
・周りを黙らせるほどの才能 ・天才的な発想 ・この上ない計画力 ・絶大なやる気 これらのものを持っていたのか。
答えはノーです。
僕らはこのなかの1つも 持っていませんでした。
僕と真也の父が持っていたのはただ1つです。
そのたった1つのものとは ”努力を100％結果に繋げる練習法” です。
1年間何も上達しなかった僕が うなぎのぼりに上手くなっていき、 天才とまで言われたもの。
チーム1のお荷物選手の真也が チームの核になれたもの。
それは ・周りを黙らせるほどの才能 ・天才的な発想 ・この上ない計画力 ・絶大なやる気 ではなく ”努力を100％結果に繋げる練習法” だということです。
僕はこのブログを 「昔の僕や真也のような 全力で毎日頑張っているのに 全然成果出ない伸び悩む息子さんを お持ちのお父さんやお母さんを助ける」 という目的で作りました！ 僕や真也が成長したノウハウを 知りたい方はみてください。
⇩⇩⇩ http://s.ameblo.jp/madakamaseru?frm_id=v.jpameblo&device_id=3e68abb2d9214cc9a81053128feeec22

abb に関する質問

うーん 広告かなー？ 駄目だよー ww