バレーボールをしている方に質問です。 強いアタックを落ち着いてレシーブ するコツや、強いアタックとフェイントの見分け方を

バレーボールをしている方に質問です。 強いアタックを落ち着いてレシーブ するコツや、強いアタックとフェイントの見分け方を教えてください。

男女どちらですか？ 女子は強打でも足を動かしながらとるのが基本。レシーブの面をボールに正対させる、面を合わせるイメージです。 男子の強打でそれは難しいので、レシーブフォーム、構え方がとても重要です。動画で探すと見つかるのでフォームの確認をしてください。構えた時点で拾えるかどうかが決まります。そして、面ではなく点で合わせるイメージです。 ただし、女子レベルの強打を足を動かしながらとる技術、面で合わせる技術のない人が男子の強打を点であわせて拾おうとしても、それは無理。できません。技術は一足飛びには身につかないので、まずは足を動かして正しい面を作ることから始めます。 フェイントの判断は人それぞれ異なると思いますが、見分けられない人はボールに注視しすぎです。 もちろんボールは見ますが、トスが上がったらボールではなくアタッカーを見なければ絶対に分かりません。逆に言えば、アタッカーをよく観察すれば絶対に分かります。 自分がコートに入っていない状態で、例えば観客席から他のチームの試合を見ていると打つ前に「フェイントだ！」ってわかりませんか？ コート外からだと距離があるので選手とボールの両方を同時に見ることができるのでわかるのです。その視線をコート内で持てる選手はフェイントはほぼ対処できます。 コツといえば、レシーブフォーメーションによっては、ブロックが邪魔でアタッカーが見えにくい場合もありますが、アタッカーの動きが見えるポジションを取ること。そして、視線を速く動かすこと。速い平行だとボールからアタッカーに視線を動かすのに時間がかかります。常に目を動かして首を振ってボールと選手の動きを確認しましょう。 もし、コート外からでもフェイントされるまで見分けられないようであれば、まだ観察力不足です。コート上で見分けるのは不可能です。ボールではなく選手の動きを観察することから始めましょう。肘を意識して見れば１００％わかります。